🎧 Jour 6 - Les attentes familiales

Aujourd’hui, on ouvre ensemble la case numéro 6 : les attentes familiales.

Décembre ramène souvent ses rôles, ses habitudes, ses silences polis… et parfois une pression invisible : dire ce qu’il faut, éviter les sujets sensibles, maintenir la paix.

Mais la famille n’est pas une scène, c’est un espace vivant, rempli d’amour, de mémoires et parfois de blessures. Et au milieu de tout ça, toi, tu as le droit d’exister sans t’épuiser.

Dans cet épisode, je t’invite à observer ce que les retrouvailles familiales réveillent en toi : joie, appréhension, mélange des deux.
On explore ensemble la notion d’espace intérieur, de limites saines, et on fait un petit exercice pour mettre de la clarté dans ce que tu aimes, ce qui te pèse, et ce que tu choisis d’honorer cette année.

Un rappel essentiel traverse tout l’épisode :
tu n’as pas à tout réparer.
Tu n’as pas à porter ce qui ne t’appartient pas.
Aimer ne veut pas dire se perdre.

Tu as simplement à être vrai·e, et c’est déjà beaucoup.

À demain, et prends soin de toi.

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A très vite, prenez soin de vous 💌

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