Description

Dans cet épisode, je t’invite à revenir à toi.
À déposer le trop-plein.
À faire silence à l’extérieur pour mieux entendre ce qui vibre en dedans.

C’est la première étape de cette traversée intérieure.
Un temps pour retourner dans le corps, l’habiter à nouveau, l’écouter sans juger.
Un espace pour nettoyer en douceur tout ce qui encombre : les tensions, les pensées, les attentes.

Souffle après souffle,
tu réapprends à sentir, à ressentir, à être là.
Ni dans le passé, ni dans l’après. Juste ici.

Le corps devient sanctuaire.
Un lieu vivant, vibrant, sacré.
Un lieu qui t’attendait.

Cette méditation est une invitation à te reconnecter à ton espace intérieur,
à t’ancrer profondément,
et à poser les premières bases d’un été plus conscient, plus apaisé.

Tu n’as rien à faire.
Rien à réussir.
Juste respirer, et revenir à toi.

🌿 Je reviens en moi. Je me déploie depuis l’intérieur.

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Merci à Charlotte Coplo pour la création visuelle autour de ce podcast 💜

Merci Lucas Lachaud du studio Modisto pour la création audio autour de ce podcast 💜

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