Choisis Toi | Ausha

Description

Choisis Toi est le podcast qui te prouve que ta sensibilité est loin d’être une faiblesse… c’est ta plus grande force.
Je suis Inès, coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes hypersensibles et à haut potentiel, et je t’accompagne à transformer ta sensibilité en puissance intérieure grâce à la connaissance de soi, l’affirmation personnelle et des outils concrets pour t’épanouir pleinement.

Ici, on parle d’hypersensibilité, de limites, de confiance en soi, d’empowerment féminin, de manifestation consciente, et de toutes ces clés qui te permettront d’oser être toi sans te brider, sans t’excuser et en étant sereine.

Prépare-toi à reprendre ta place, à écouter ton intuition, et à vivre une vie alignée avec qui tu es vraiment.

🌸 Et n'oublie jamais tu es sensible… ET puissante.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8 episodes

La grosse Annonce/EP08
Je te mets juste en dessous toutes les info dont je t'ai parlé dans l'épisode d'aujourd'hui Je réserve ma place sur la liste d'attente pour mon bilan de douance -> ici (https://inesatypicoach.landaa.io/bilan-de-douance) Je candidate pour la prochaine rentrée du programme Choisis toi -> ici (https://tally.so/r/VLEpVv) Instagram : https://www.instagram.com/ines.atypicoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31min | Published on November 4, 2025
Oser se choisir, une des plus belles choses que Sarah a faite pour elle cette année /EP07
Retrouve moi, pour plus de ressources rejoint moi -> ici (?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacJgRlIi3C_rhuAKXE3acbdThfLaAP5KxvCel68khQYIJCFR1-tGQ527ViNOA_aem_xOx6qaenH6mHZ4ChfwTSvw) ou sur Instagram : https://www.instagram.com/ines.atypicoach/ Aujourd’hui, je suis super contente, parce que je ne suis pas seule ! J’ai à mes côtés Sarah, une femme que j’ai accompagnée pendant neuf mois et qui vient nous parler de son hypersensibilité. Elle va nous raconter comment elle l’a vécue avant, comment elle la vit maintenant, et surtout ce qui a changé pour elle et pour les gens autour d’elle. C’est une conversation pleine de sincérité, de rires, d’émotions… bref, comme j’aime. 🫶🏽 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
54min | Published on October 28, 2025
Être un homme hypersensible, c’est comment ? (tu y as déjà pensé ? ) / EP 06
Aujourd’hui, je reçois Anthony, et on parle d’un sujet dont on parle trop peu : l’hypersensibilité chez les hommes. Il m’a partagé avec beaucoup de sincérité ce que ça veut dire, pour lui, d’être un homme hypersensible dans une société qui attend souvent tout l’inverse. On a parlé du regard des autres, du poids des injonctions, mais aussi de la force qu’il y a à assumer pleinement sa sensibilité. Un échange vrai, doux, puissant. Tu vas adorer , belle écoute 🫶🏽 Inès 🔗 Linktree :ici (https://linktr.ee/ines.atypicoach?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacJgRlIi3C_rhuAKXE3acbdThfLaAP5KxvCel68khQYIJCFR1-tGQ527ViNOA_aem_xOx6qaenH6mHZ4ChfwTSvw) 🔗 Instagram : ines.atypicoach (https://www.instagram.com/ines.atypicoach/) 🔗 Je te partage aussi l'instagram d'Anthony 👉🏽juste là (https://www.instagram.com/anthony_masson_coaching/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
56min | Published on October 14, 2025
Oser vivre pour soi quand on est hypersensible et arrêter de se conformer aux autres. /EPO5
Retrouve ines.atypicoach ici: Linktree : https://linktr.ee/ines.atypicoach?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacJgRlIi3C_rhuAKXE3acbdThfLaAP5KxvCel68khQYIJCFR1-tGQ527ViNOA_aem_xOx6qaenH6mHZ4ChfwTSvw Instagram : https://www.instagram.com/ines.atypicoach/ Dans cet épisode, je te parle de l’hypersensibilité : comment tu la vis en tant que femme hypersensible, et comment elle est perçue par ceux qui ne le sont pas. Je te partage des clés pour apprendre à être toi-même, vivre pour toi et t’épanouir pleinement avec ta sensibilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17min | Published on October 7, 2025
"Suis je HPI ? Quels sont mes fonctionnements ?" Sylvie vient nous livrer son expérience après avoir réaliser un bilan de douance /EPO4
Retrouve moi : Si tu veux nous rejoindre, le programme Choisis Toi a ouvert ses portes, il y a quelques jours -> c'est par ici (https://ines-atypicoach.systeme.io/programme-cts3) 🔗 pour réaliser ton bilan de douance (https://linktr.ee/ines.atypicoach) 🔗 tu as un doute ? Je t'attends pour échanger gratuitement avec grand plaisir ici (https://calendly.com/ines-atypicoach/appel-decouverte) 🔗 sur Instagram : par ici (https://www.instagram.com/ines.atypicoach/) 🎙️ Dans cet épisode, je reçois Sylvie, qui s’est longtemps questionnée sur ses différences : HPI ? Autre atypie ? Elle avait ce besoin vital de mettre des mots, d’obtenir des réponses… pour ne plus se sentir “à part”, bloquée, ou en décalage. Aujourd’hui, elle partage avec nous son parcours, son bilan de douance, ses doutes, et surtout ce que ces découvertes ont changé dans sa vie. ✨ Inès 🔅 Coach pour femmes Hypersensibles / HPI et Exploratrice d'atypies à travers différents bilans Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
34min | Published on September 30, 2025
La compétence la plus importante à apprendre en couple (communiquer) /EP3
Pour t'inscrire à la MASTERCLASS GRATUITE et recevoir le liens, il suffit de cliquer ici : MASTERCLASS (https://ines-atypicoach.systeme.io/masterclassct-jeposemeslimites) Retrouve moi aussi ici 👇🏾 Instagram : https://www.instagram.com/ines.atypicoach/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on September 15, 2025
La vraie raison pour laquelle tu ouvres ce placard à gâteaux… ce n’est pas la faim. / EP02
Retrouve ines.atypicoach ici: Inscription à la masterclass, en cliquant ici > Je pose mes limites pour me respecter (https://ines-atypicoach.systeme.io/masterclassct-jeposemeslimites) Linktree : https://linktr.ee/ines.atypicoach?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacJgRlIi3C_rhuAKXE3acbdThfLaAP5KxvCel68khQYIJCFR1-tGQ527ViNOA_aem_xOx6qaenH6mHZ4ChfwTSvw Instagram : https://www.instagram.com/ines.atypicoach/ Tu t’es déjà retrouvé devant ton placard à gâteaux sans vraiment avoir faim ? Tu sais, ce moment où tu manges pour combler un vide, calmer un stress ou une émotion trop forte… C’est exactement ça, la nourriture émotionnelle. Cet épisode est là pour te déculpabiliser, t’apporter une nouvelle façon de regarder tes comportements et te donner des outils pour te reconnecter à tes besoins profonds, belle écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on September 9, 2025
Choisis-toi : De l'infirmière épuisée à la coach épanouie, qui suis-je ? / EP01
🔗 Découvre l'accompagnment CHOISIS TOI, pour les femmes hypersensibles dont je te parle dans cet épisode, en cliquant ici 👉🏽 CHOISIS TOI (https://ines-atypicoach.systeme.io/choisistoi-pourlarentree) 🔗 Rejoins moi sur instagram, en cliquant ici 👉🏽 ines.atypicoach (https://www.instagram.com/ines.atypicoach/) Si tu veux en savoir plus sur les bilans de douance et d'hypersensibilité, clique ici 👉🏽 Bilans (https://linktr.ee/ines.atypicoach?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafZfyO_wcW8zMOWo0gR3O_I7d9GGBvTGj8RBZlrrDKUDHW28-UstCvn_lDHuA_aem_RI1lOUTi7QjjNCTTqK_L9Q) Dans ce tout premier épisode, je t'ouvre mon cœur pour partager mon parcours : la découverte de mon hypersensibilité et de ma douance, et comment cela a transformé ma vie. Je te parle de ce que cela signifie de mieux se comprendre, de mettre des mots sur ses émotions, et surtout de ne plus se sentir seule dans sa différence. Je te raconte pourquoi j’ai créé ce podcast et je te donne des clés pour t’affirmer, poser tes limites et oser être pleinement toi-même. Ce premier épisode est un moment de véritable partage pour te montrer que ta sensibilité peut devenir ta plus grande force et que tu n’es plus jamais seule sur ce chemin vers toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
32min | Published on September 1, 2025