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Bienvenue sur Chronic, les séries de podcasts inédits de Mapatho .

Dans nos podcasts, nous donnons la parole à des patients, des aidants et des soignants.

Alimentation, sexualité, travail, gestion du quotidien, prise en charge…nos invités nous partageront leurs expériences, leurs conseils et leur vision.

L’objectif est simple : Informer et déstigmatiser la vie avec une pathologie dans un esprit positif et collaboratif.

Je suis Lorène, je suis patiente chronique et responsable de l’innovation pour les patients chez Mapatho.

On vous emmène avec nous à la découverte de ces témoignages qui, on l’espère pourront vous éclairer et vous accompagner au quotidien.

Excellente écoute à toutes et à tous. 🥰


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans nos podcasts, nous donnons la parole à des patients, des aidants et des soignants.

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L’objectif est simple : Informer et déstigmatiser la vie avec une pathologie dans un esprit positif et collaboratif.

Je suis Lorène, je suis patiente chronique et responsable de l’innovation pour les patients chez Mapatho.

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40 episodes

4 playlists

    Season 6

  • [Happy Patient 2024] - Candide : Une mallette éducative pour mieux vivre avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Candide : Une mallette éducative pour mieux vivre avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Candide : Une mallette éducative pour mieux vivre avec le diabète

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce quatrième épisode de la saison hors série de Chronic, réalisée dans le cadre du Prix Happy Patient 2024. À travers cette série spéciale, nous mettons en lumière des projets et des personnalités inspirantes qui œuvrent pour améliorer la qualité de vie des patients et de leurs proches. Ces initiatives sont porteuses de sens, d’innovation, et surtout d’une grande humanité. Aujourd’hui, nous accueillons Candide, lauréate du prix l’action inclusive avec son projet  : La Mallette Éducative. Candide est infirmière clinicienne spécialisée en diabétologie pédiatrique, et depuis près de cinq ans, elle développe un outil pédagogique unique en son genre. Inspirée par le kamishibaï, un théâtre d’images japonais, sa mallette en bois raconte des histoires adaptées aux enfants âgés de 3 à 8 ans pour les sensibiliser au diabète de type 1 (DT1). L’idée est née d’un constat alarmant : de nombreux enfants atteints de DT1 font face à des rejets ou moqueries dans leur entourage scolaire, souvent liés à une méconnaissance de leur maladie. Grâce à cet outil, Candide apporte une réponse concrète à ces problématiques en permettant une meilleure intégration de ces enfants dans leurs écoles. La Mallette Éducative est bien plus qu’un simple outil pédagogique : c’est une ressource conçue pour être accessible à tous – enseignants, parents, associations ou soignants. Elle vise à simplifier la compréhension des réalités du diabète chez l’enfant, en mêlant pédagogie et sensibilisation. Aujourd’hui, cet outil est déjà déployé dans plusieurs régions de France et en Suisse, avec des exemplaires distribués gratuitement grâce à des partenariats avec des fondations. Une série de livres dérivés du projet est également en cours de diffusion dans les unités de diabétologie pédiatrique. Dans cet épisode, Candide revient sur la genèse de ce projet, les défis qu’elle a rencontrés, et ses ambitions pour l’avenir. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) Le diabète de type 1 (https://www.mapatho.com/diabete-de-type-1/) La mallette éducative (https://lamalletteeducative.com/produit/la-mallette-educative/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on January 24, 2025

  • [Happy Patient 2024] - Anne et Élise : Soyons Glucides, un guide pour vivre pleinement avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Anne et Élise : Soyons Glucides, un guide pour vivre pleinement avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Anne et Élise : Soyons Glucides, un guide pour vivre pleinement avec le diabète

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce troisième épisode de la saison hors série de Chronic, réalisée dans le cadre du Prix Happy Patient 2024. Dans cette série spéciale, nous partons à la découverte de projets innovants et inspirants portés par des patients engagés pour améliorer le quotidien des autres. Ces initiatives mettent en avant la force de la communauté, l’entraide et la créativité au service de la santé. Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Anne et Élise, les sœurs jumelles derrière Diab'Aide, lauréates du prix livre de l’année avec : Soyons Glucides ! Anne et Élise partagent depuis des années leur quotidien de diabétiques de type 1 sur les réseaux sociaux, informant, sensibilisant et soutenant les personnes concernées par le diabète. Avec Soyons Glucides !, elles signent un ouvrage unique, le premier écrit par des patients pour des patients, qui propose une méthode pratique pour apprendre à compter les glucides. Ce livre répond à un besoin essentiel : permettre aux personnes diabétiques de devenir plus autonomes dans la gestion de leur maladie. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à ajuster leur traitement en fonction de leur alimentation, tout en simplifiant leur quotidien. Avec ses rappels pédagogiques, ses exercices pratiques et ses fiches détachables, Soyons Glucides ! se veut accessible et concret. Depuis sa parution en 2022, il a déjà trouvé plus de 4000 lecteurs, preuve de son impact dans la communauté diabétique. Dans cet épisode, Anne et Élise nous racontent leur parcours, la genèse du livre et leur engagement à travers Diab'Aide. Ensemble, nous explorerons comment ce projet contribue à améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques et à changer les perceptions sur le diabète. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) Livre "Soyons Glucides !" (https://www.diab-aide.fr/produit/soyons-glucides/) Diab'aide (https://www.diab-aide.fr/) Le diabète de type 1 (https://www.mapatho.com/diabete-de-type-1/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on January 17, 2025

  • [Happy Patient 2024] - Milena : Le handisport, une renaissance par le mouvement cover
    [Happy Patient 2024] - Milena : Le handisport, une renaissance par le mouvement cover
    [Happy Patient 2024] - Milena : Le handisport, une renaissance par le mouvement

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce deuxième épisode de la saison hors série de Chronic, consacrée aux lauréats du Prix Happy Patient 2024. Ce prix met à l’honneur des individus et des initiatives remarquables qui transforment le quotidien des patients et des personnes en situation de handicap. À travers cette série, nous partons à la rencontre de ces personnalités inspirantes, qui, par leur créativité, leur engagement et leur résilience, apportent des solutions concrètes et des perspectives nouvelles. Aujourd’hui, nous avons le plaisir de recevoir Milena, sportive de haut niveau en para badminton et créatrice du podcast Journal d’une Parabadiste. Elle est lauréate du prix La voix insipirante.  À seulement 27 ans, Milena est un modèle de persévérance et de détermination. Passionnée de sport depuis toujours, elle a débuté avec le tennis et nourrissait le rêve de devenir professionnelle. Mais des handicaps invisibles – l’autisme et une maladie neurologique rare appelée Strümpell-Lorrain – ont freiné son ascension, avant même qu’ils ne soient diagnostiqués. Pourtant, c’est ce diagnostic qui a marqué un tournant décisif dans sa vie. Grâce à l’handisport, Milena a pu renouer avec ses ambitions et atteindre un rêve de gosse : participer aux Jeux Paralympiques de Paris 2024, une aventure qu’elle a documentée dans son podcast. À travers Journal d’une Parabadiste, Milena sensibilise le grand public au handicap et partage les réalités du sport de haut niveau, tout en offrant aux personnes concernées un espace pour se sentir comprises et moins seules. Avec 3 500 écoutes et un impact déjà perceptible dans des lieux comme les centres de rééducation, son podcast est à la fois pédagogique, nuancé, et profondément résilient. Dans cet épisode, Milena nous raconte son parcours hors du commun, de l’acceptation du handicap à la conquête du haut niveau, et comment elle continue de construire des ponts entre le sport et la sensibilisation au handicap. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) Journal d'une parabadiste (https://podcast.ausha.co/journal-d-une-parabadiste) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on January 10, 2025

  • [Happy Patient 2024] - Laetitia et son combat pour la sensibilisation à la drépanocytose cover
    [Happy Patient 2024] - Laetitia et son combat pour la sensibilisation à la drépanocytose cover
    [Happy Patient 2024] - Laetitia et son combat pour la sensibilisation à la drépanocytose

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce premier épisode d’une saison hors série de Chronic, dédiée aux lauréats du Prix Happy Patient 2024. Ce prix unique en son genre met en lumière des initiatives extraordinaires portées par des patients qui œuvrent chaque jour pour transformer l’expérience des maladies chroniques et améliorer la qualité de vie des patients. Dans cette série, vous découvrirez des parcours inspirants, des projets innovants et des témoignages empreints de résilience, de créativité et d’engagement. Pour inaugurer cette saison spéciale, nous recevons Laetitia Defoi, lauréate dans la catégorie Patient influenceur.  Laetitia est une femme au parcours exceptionnel. Infirmière de formation, patiente experte et co-fondatrice de l’application Drepacare, elle consacre sa vie à la sensibilisation et à l’éducation autour de la drépanocytose, une maladie génétique trop souvent méconnue. À travers ses réseaux sociaux, ses projets et ses collaborations, Laetitia a su créer une véritable communauté engagée, briser les tabous autour des maladies invisibles, et porter haut la voix des patients. Dans cet épisode, elle nous racontera comment elle a transformé son combat personnel en une mission collective, et comment son engagement a conduit à des avancées majeures, comme la généralisation du dépistage de la drépanocytose en France. Préparez-vous à être touché par son énergie, sa détermination et son regard authentique sur la vie avec une maladie chronique. Excellente écoute à toutes et à tous. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) La drépanocytose (https://www.mapatho.com/drepanocytose/) Drepacare (https://drepacare.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on January 3, 2025

  • Season 5

  • L’impact du SPM sur la santé mentale avec Alice cover
    L’impact du SPM sur la santé mentale avec Alice cover
    L’impact du SPM sur la santé mentale avec Alice

    Bienvenue dans le 4ème et dernier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Nous avons le plaisir d'accueillir Alice, une femme de 29 ans, qui va partager avec nous son expérience personnelle avec le SPM et comment celui-ci a impacté sa vie quotidienne et sa santé mentale.Alice a eu ses premières règles à l'âge de 11 ans et a toujours eu des cycles réguliers. Cependant, c'est vers ses 25 ans qu'elle a commencé à ressentir les symptômes du SPM de manière significative. Avec des cycles réguliers, mais des symptômes psychologiques marqués et des troubles du sommeil, le SPM d'Alice se manifeste 4 à 7 jours avant ses règles et disparaît dès qu'elles commencent.Durant son adolescence, Alice a traversé une période difficile marquée par un état légèrement dépressif, ce qui l'a conduite à consulter un psychologue. À mesure qu'elle allait mieux, les symptômes du SPM sont devenus plus visibles. Pendant longtemps, Alice n'avait que peu d'informations sur le SPM jusqu'à ce qu'elle se reconnaisse dans les témoignages d'autres femmes sur les réseaux sociaux et en discutant avec ses amies.Malheureusement, le parcours d'Alice pour obtenir une reconnaissance et un soutien médical pour son SPM a été semé d'embûches. Cela l'a poussée à s'informer davantage et à chercher des solutions par elle-même, notamment après des cycles particulièrement difficiles.Les symptômes du SPM d'Alice sont variés et peuvent inclure de l'angoisse, des idées obsessionnelles, de la lassitude, de l'irritabilité, de la tristesse, une faible estime de soi, de la dissociation, de la fatigue et un épuisement émotionnel. Ces symptômes sont exacerbés par le stress et influencent fortement sa vie professionnelle et personnelle. Alice essaie de ne pas prendre de décisions importantes pendant cette période pour éviter des impacts négatifs.Heureusement, Alice a trouvé des moyens pour gérer son SPM. Elle réduit sa charge mentale, pratique des activités apaisantes comme le sport et les promenades, et consulte régulièrement son psychologue. Avec le soutien de son conjoint, elle parvient à traverser ces périodes difficiles.Dans cet épisode, Alice nous expliquera comment elle gère les symptômes du SPM, préserve sa santé mentale et maintient une certaine estime de soi malgré les défis. Elle partage également ses stratégies pour une hygiène de vie optimale pendant le SPM et comment elle utilise des techniques de respiration et de cohérence cardiaque pour apaiser ses angoisses.Rejoignez-nous pour en savoir plus sur le parcours d'Alice, ses défis et ses victoires face au SPM. Ensemble, nous explorerons comment une meilleure compréhension et des stratégies adaptées peuvent améliorer la qualité de vie de celles qui vivent avec ce syndrome.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Le trouble dysphorique prémenstruel (https://www.mapatho.com/trouble-dysphorique-premenstruel/)TDPM France (https://www.assotdpmfrance.fr/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on October 25, 2024

  • SPM & TDPM : Les clés pour mieux comprendre avec le Dr Brigitte Letombe cover
    SPM & TDPM : Les clés pour mieux comprendre avec le Dr Brigitte Letombe cover
    SPM & TDPM : Les clés pour mieux comprendre avec le Dr Brigitte Letombe

    Bienvenue dans le 3ème épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Aujourd'hui, nous abordons 2 sujets : le syndrome prémenstruel (SPM) et le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Pour nous éclairer, nous avons l'honneur de recevoir le Dr Brigitte Letombe, gynécologue médicale. Dans cet épisode, le Dr Letombe nous offre un rappel détaillé sur le SPM, ses symptômes récurrents et les défis posés par la compréhension de ses origines. Ensuite, nous plongeons dans le TDPM, une pathologie plus sévère qui touche 3 à 8 % des femmes et nécessite une prise en charge thérapeutique.Qu'est-ce qui distingue le SPM du TDPM ? Comment identifier les symptômes majeurs comme l'humeur dépressive intense, l'anxiété accrue, les sautes d'humeur marquées, l'agressivité et les troubles du comportement alimentaire ?Le Dr Letombe répond à toutes ces questions et plus encore, offrant des informations essentielles et des conseils pratiques. Ne manquez pas cet épisode informatif et captivant. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Le trouble dysphorique prémenstruel (https://www.mapatho.com/trouble-dysphorique-premenstruel/)TDPM France (https://www.assotdpmfrance.fr/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers)Trouver un professionnel spécialiste du TDPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on October 18, 2024

  • Vivre avec le SPM : Le quotidien de Sacha Delfort cover
    Vivre avec le SPM : Le quotidien de Sacha Delfort cover
    Vivre avec le SPM : Le quotidien de Sacha Delfort

    Bienvenue dans le 2ème épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Aujourd'hui, nous avons la chance d'accueillir Sacha, une jeune femme de 28 ans, auto-entrepreneuse dans le domaine de la vidéo. Depuis son premier jour de règles, Sacha a toujours ressenti les symptômes du syndrome prémenstruel, ou SPM. Toutefois, ces symptômes se sont intensifiés et sont devenus plus présents il y a cinq ans.Avec le temps, elle a vu apparaître divers symptômes tels que des douleurs au ventre, au dos, à la tête, ainsi que de l'irritabilité. Ces dernières années, d'autres symptômes sont venus s'ajouter : bouffées de chaleur, sautes d’humeur, sensibilité accrue à la poitrine et une faim plus prononcée.Dès ses premières règles, Sacha a été informé par sa mère des douleurs prémenstruelles, ayant elle-même souffert de symptômes similaires. Elle a également effectué ses propres recherches pour mieux comprendre ce qu'elle vivait. Les symptômes de Sacha commencent à se manifester dès l’ovulation, deviennent plus prononcés une semaine avant ses règles et atteignent leur pic d'intensité les trois jours précédant ses règles.Chaque cycle est unique pour Sacha, nécessitant une adaptation constante à ses divers symptômes. En tant qu'auto-entrepreneuse, elle bénéficie d'une flexibilité qui lui permet de gérer son emploi du temps en fonction de son état de santé. Toutefois, cela ne rend pas les douleurs et la difficulté de concentration plus faciles à gérer.Sacha a choisi d'être très transparente avec ses proches, les informant directement lors des périodes où elle se sent irritable ou moins en forme. Cette communication ouverte lui permet de mieux adapter ses interactions sociales et ses activités à son état.Pour mieux gérer son SPM, Sacha a développé plusieurs astuces : rester à la maison, marcher, aller au cinéma, utiliser une bouillotte pour soulager les douleurs, prendre des douches chaudes et éviter de rester debout trop longtemps. Son mantra est clair : savoir s’écouter et prendre du recul. Elle souhaite envoyer un message de soutien à toutes les femmes vivant avec le SPM : "On est ensemble ! Il ne faut pas avoir honte. Ne doutez pas du SPM."Dans cet épisode, Sacha partagera son quotidien, ses stratégies pour gérer les symptômes du SPM et ses conseils pour préserver sa santé mentale et physique. Rejoignez-nous pour en apprendre davantage sur son parcours et ses astuces pour vivre avec le SPM au quotidien.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on October 11, 2024

  • Décrypter le SPM  avec le Dr Odile Bagot cover
    Décrypter le SPM  avec le Dr Odile Bagot cover
    Décrypter le SPM avec le Dr Odile Bagot

    Bienvenue dans le premier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Pour nous éclairer sur ce sujet complexe, j'ai l'honneur d'accueillir Dr Odile Bagot. Gynécologue et obstétricienne de renom, le Dr Bagot a consacré une partie de sa carrière à la gynécologie somatique et à la psychanalyse. Elle est également l'auteure de plusieurs ouvrages à succès, tels que "Le Dico des Nanas", "Le Guide de Survie de Gynécologie", et "Les Perturbateurs Endocriniens" ou encore “Ménopause, pas de panique”. Le SPM, c'est cette série de symptômes physiques et psychiques qui apparaissent avant les règles et qui peuvent sérieusement perturber la vie de nombreuses femmes chaque mois. Tension dans la poitrine, rétention d'eau, prise de poids, maux de tête, acné, douleurs dorsales, irritabilité, troubles de l'humeur... Les signes sont variés et leur intensité peut changer d'une femme à l'autre. Vous l'ignorez peut-être, mais près de 20 à 50% des femmes seraient touchées par le syndrome prémenstruel. Dans cet épisode, Dr Bagot nous explique le rôle des hormones – œstrogènes, progestérone, LH, FSH– et comment elles influencent notre corps et notre esprit. Elle partage également des stratégies pour atténuer les symptômes du SPM : gestion du stress, sommeil régulier, activité physique, alimentation anti-inflammatoire, et bien plus encore.Ensemble, nous découvrirons les impacts du SPM sur le quotidien des femmes et surtout, les solutions possibles pour mieux vivre cette période : compléments alimentaires, hygiène de vie, conseils pratiques… Préparez-vous à une mine d'informations précieuses et de conseils avisés.Alors, installez-vous confortablement et rejoignez-nous pour démystifier le SPM avec l'expertise et la bienveillance du Dr Odile Bagot. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Le trouble dysphorique prémenstruel (https://www.mapatho.com/trouble-dysphorique-premenstruel/)TDPM France (https://www.assotdpmfrance.fr/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on October 4, 2024

  • Season 4

  • Vivre avec le SOPK, un parcours de résilience avec Marianne cover
    Vivre avec le SOPK, un parcours de résilience avec Marianne cover
    Vivre avec le SOPK, un parcours de résilience avec Marianne

    Bienvenue dans le 4ème et dernier épisode de cette saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/), nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Aujourd'hui, nous allons plonger dans le quotidien de Marianne, une femme de 36 ans qui vit avec le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK. Diagnostiquée à l'âge de 14-15 ans par sa dermatologue et son endocrinologue, après avoir souffert d'acné sévère et de pilosité excessive, Marianne a traversé de nombreux défis.Vers 17-18 ans, Marianne a connu une prise de poids significative, des règles irrégulières et des épisodes de déprime. À 24 ans, elle avait des cycles menstruels très espacés, avec des règles tous les trois mois qui duraient trois semaines. Heureusement, la pilule contraceptive lui a permis de retrouver un cycle plus régulier.Pour gérer l'hirsutisme, Marianne a essayé différentes méthodes : dissimuler, décolorer, raser, et finalement, le laser. Elle a pris plus de 30 kilos ces dernières années et a testé divers régimes sans succès. Ces symptômes ont un impact profond sur son estime de soi, et elle trouve un soutien précieux notamment grâce à sa psychologue et sa mère.Dans cet épisode, Marianne partage avec nous ses luttes, ses espoirs et ses conseils précieux pour les femmes vivant avec le SOPK. Préparez-vous à être inspirés par son courage et sa résilience.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA (https://laboratoire-ccd.fr/p/zytolia-60/), sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome des ovaires polykystiques (https://www.mapatho.com/syndrome-des-ovaires-polykystiques/)SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/)Trouver un professionnel spécialiste du SOPK (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on September 27, 2024

  • SOPK et fertilité : les défis et espoirs avec le Pr Sophie Catteau-Jonard cover
    SOPK et fertilité : les défis et espoirs avec le Pr Sophie Catteau-Jonard cover
    SOPK et fertilité : les défis et espoirs avec le Pr Sophie Catteau-Jonard

    Bienvenue dans le 3ème épisode de cette saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/), nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Aujourd'hui, nous abordons un sujet crucial le syndrome des ovaires polykystiques et son impact sur la fertilité. Pour nous éclairer sur ce sujet, nous avons l'honneur de recevoir le Professeur Sophie Catteau-Jonard, professeur de gynécologie médicale au CHU de Lille. Spécialiste du SOPK, elle et son équipe mènent des recherches approfondies pour mieux comprendre et traiter cette pathologie complexe.Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur des troubles hormonaux liés au SOPK, découvrir comment cette maladie peut affecter la fertilité et explorer les différentes solutions disponibles pour aider les femmes à concevoir. Le Pr Catteau-Jonard nous expliquera les différences entre stérilité, infertilité et hypofertilité, et comment le SOPK peut rendre la conception plus difficile pour certaines femmes. Nous aborderons les principaux défis rencontrés par les femmes atteintes de SOPK lorsqu'elles essaient de concevoir.Enfin, nous explorerons les différentes stratégies pour améliorer la fertilité, allant de la perte de poids et l'augmentation de l'activité physique à une alimentation plus saine et l'utilisation de compléments alimentaires.Rejoignez-nous pour une discussion approfondie et éclairante sur le SOPK et la fertilité, avec des conseils pratiques et des informations essentielles pour toutes les femmes concernées par le SOPK ainsi que pour leur entourage.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA (https://laboratoire-ccd.fr/p/zytolia-60/), sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome des ovaires polykystiques (https://www.mapatho.com/syndrome-des-ovaires-polykystiques/)SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/)Trouver un professionnel spécialiste du SOPK (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on September 20, 2024

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Bienvenue sur Chronic, les séries de podcasts inédits de Mapatho .

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    Season 6

  • [Happy Patient 2024] - Candide : Une mallette éducative pour mieux vivre avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Candide : Une mallette éducative pour mieux vivre avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Candide : Une mallette éducative pour mieux vivre avec le diabète

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce quatrième épisode de la saison hors série de Chronic, réalisée dans le cadre du Prix Happy Patient 2024. À travers cette série spéciale, nous mettons en lumière des projets et des personnalités inspirantes qui œuvrent pour améliorer la qualité de vie des patients et de leurs proches. Ces initiatives sont porteuses de sens, d’innovation, et surtout d’une grande humanité. Aujourd’hui, nous accueillons Candide, lauréate du prix l’action inclusive avec son projet  : La Mallette Éducative. Candide est infirmière clinicienne spécialisée en diabétologie pédiatrique, et depuis près de cinq ans, elle développe un outil pédagogique unique en son genre. Inspirée par le kamishibaï, un théâtre d’images japonais, sa mallette en bois raconte des histoires adaptées aux enfants âgés de 3 à 8 ans pour les sensibiliser au diabète de type 1 (DT1). L’idée est née d’un constat alarmant : de nombreux enfants atteints de DT1 font face à des rejets ou moqueries dans leur entourage scolaire, souvent liés à une méconnaissance de leur maladie. Grâce à cet outil, Candide apporte une réponse concrète à ces problématiques en permettant une meilleure intégration de ces enfants dans leurs écoles. La Mallette Éducative est bien plus qu’un simple outil pédagogique : c’est une ressource conçue pour être accessible à tous – enseignants, parents, associations ou soignants. Elle vise à simplifier la compréhension des réalités du diabète chez l’enfant, en mêlant pédagogie et sensibilisation. Aujourd’hui, cet outil est déjà déployé dans plusieurs régions de France et en Suisse, avec des exemplaires distribués gratuitement grâce à des partenariats avec des fondations. Une série de livres dérivés du projet est également en cours de diffusion dans les unités de diabétologie pédiatrique. Dans cet épisode, Candide revient sur la genèse de ce projet, les défis qu’elle a rencontrés, et ses ambitions pour l’avenir. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) Le diabète de type 1 (https://www.mapatho.com/diabete-de-type-1/) La mallette éducative (https://lamalletteeducative.com/produit/la-mallette-educative/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25min | Published on January 24, 2025

  • [Happy Patient 2024] - Anne et Élise : Soyons Glucides, un guide pour vivre pleinement avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Anne et Élise : Soyons Glucides, un guide pour vivre pleinement avec le diabète cover
    [Happy Patient 2024] - Anne et Élise : Soyons Glucides, un guide pour vivre pleinement avec le diabète

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce troisième épisode de la saison hors série de Chronic, réalisée dans le cadre du Prix Happy Patient 2024. Dans cette série spéciale, nous partons à la découverte de projets innovants et inspirants portés par des patients engagés pour améliorer le quotidien des autres. Ces initiatives mettent en avant la force de la communauté, l’entraide et la créativité au service de la santé. Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Anne et Élise, les sœurs jumelles derrière Diab'Aide, lauréates du prix livre de l’année avec : Soyons Glucides ! Anne et Élise partagent depuis des années leur quotidien de diabétiques de type 1 sur les réseaux sociaux, informant, sensibilisant et soutenant les personnes concernées par le diabète. Avec Soyons Glucides !, elles signent un ouvrage unique, le premier écrit par des patients pour des patients, qui propose une méthode pratique pour apprendre à compter les glucides. Ce livre répond à un besoin essentiel : permettre aux personnes diabétiques de devenir plus autonomes dans la gestion de leur maladie. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à ajuster leur traitement en fonction de leur alimentation, tout en simplifiant leur quotidien. Avec ses rappels pédagogiques, ses exercices pratiques et ses fiches détachables, Soyons Glucides ! se veut accessible et concret. Depuis sa parution en 2022, il a déjà trouvé plus de 4000 lecteurs, preuve de son impact dans la communauté diabétique. Dans cet épisode, Anne et Élise nous racontent leur parcours, la genèse du livre et leur engagement à travers Diab'Aide. Ensemble, nous explorerons comment ce projet contribue à améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques et à changer les perceptions sur le diabète. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) Livre "Soyons Glucides !" (https://www.diab-aide.fr/produit/soyons-glucides/) Diab'aide (https://www.diab-aide.fr/) Le diabète de type 1 (https://www.mapatho.com/diabete-de-type-1/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on January 17, 2025

  • [Happy Patient 2024] - Milena : Le handisport, une renaissance par le mouvement cover
    [Happy Patient 2024] - Milena : Le handisport, une renaissance par le mouvement cover
    [Happy Patient 2024] - Milena : Le handisport, une renaissance par le mouvement

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce deuxième épisode de la saison hors série de Chronic, consacrée aux lauréats du Prix Happy Patient 2024. Ce prix met à l’honneur des individus et des initiatives remarquables qui transforment le quotidien des patients et des personnes en situation de handicap. À travers cette série, nous partons à la rencontre de ces personnalités inspirantes, qui, par leur créativité, leur engagement et leur résilience, apportent des solutions concrètes et des perspectives nouvelles. Aujourd’hui, nous avons le plaisir de recevoir Milena, sportive de haut niveau en para badminton et créatrice du podcast Journal d’une Parabadiste. Elle est lauréate du prix La voix insipirante.  À seulement 27 ans, Milena est un modèle de persévérance et de détermination. Passionnée de sport depuis toujours, elle a débuté avec le tennis et nourrissait le rêve de devenir professionnelle. Mais des handicaps invisibles – l’autisme et une maladie neurologique rare appelée Strümpell-Lorrain – ont freiné son ascension, avant même qu’ils ne soient diagnostiqués. Pourtant, c’est ce diagnostic qui a marqué un tournant décisif dans sa vie. Grâce à l’handisport, Milena a pu renouer avec ses ambitions et atteindre un rêve de gosse : participer aux Jeux Paralympiques de Paris 2024, une aventure qu’elle a documentée dans son podcast. À travers Journal d’une Parabadiste, Milena sensibilise le grand public au handicap et partage les réalités du sport de haut niveau, tout en offrant aux personnes concernées un espace pour se sentir comprises et moins seules. Avec 3 500 écoutes et un impact déjà perceptible dans des lieux comme les centres de rééducation, son podcast est à la fois pédagogique, nuancé, et profondément résilient. Dans cet épisode, Milena nous raconte son parcours hors du commun, de l’acceptation du handicap à la conquête du haut niveau, et comment elle continue de construire des ponts entre le sport et la sensibilisation au handicap. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) Journal d'une parabadiste (https://podcast.ausha.co/journal-d-une-parabadiste) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on January 10, 2025

  • [Happy Patient 2024] - Laetitia et son combat pour la sensibilisation à la drépanocytose cover
    [Happy Patient 2024] - Laetitia et son combat pour la sensibilisation à la drépanocytose cover
    [Happy Patient 2024] - Laetitia et son combat pour la sensibilisation à la drépanocytose

    Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce premier épisode d’une saison hors série de Chronic, dédiée aux lauréats du Prix Happy Patient 2024. Ce prix unique en son genre met en lumière des initiatives extraordinaires portées par des patients qui œuvrent chaque jour pour transformer l’expérience des maladies chroniques et améliorer la qualité de vie des patients. Dans cette série, vous découvrirez des parcours inspirants, des projets innovants et des témoignages empreints de résilience, de créativité et d’engagement. Pour inaugurer cette saison spéciale, nous recevons Laetitia Defoi, lauréate dans la catégorie Patient influenceur.  Laetitia est une femme au parcours exceptionnel. Infirmière de formation, patiente experte et co-fondatrice de l’application Drepacare, elle consacre sa vie à la sensibilisation et à l’éducation autour de la drépanocytose, une maladie génétique trop souvent méconnue. À travers ses réseaux sociaux, ses projets et ses collaborations, Laetitia a su créer une véritable communauté engagée, briser les tabous autour des maladies invisibles, et porter haut la voix des patients. Dans cet épisode, elle nous racontera comment elle a transformé son combat personnel en une mission collective, et comment son engagement a conduit à des avancées majeures, comme la généralisation du dépistage de la drépanocytose en France. Préparez-vous à être touché par son énergie, sa détermination et son regard authentique sur la vie avec une maladie chronique. Excellente écoute à toutes et à tous. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien. Liens utiles : Prix Happy Patient (https://www.happy-patient.com/) La drépanocytose (https://www.mapatho.com/drepanocytose/) Drepacare (https://drepacare.com/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on January 3, 2025

  • Season 5

  • L’impact du SPM sur la santé mentale avec Alice cover
    L’impact du SPM sur la santé mentale avec Alice cover
    L’impact du SPM sur la santé mentale avec Alice

    Bienvenue dans le 4ème et dernier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Nous avons le plaisir d'accueillir Alice, une femme de 29 ans, qui va partager avec nous son expérience personnelle avec le SPM et comment celui-ci a impacté sa vie quotidienne et sa santé mentale.Alice a eu ses premières règles à l'âge de 11 ans et a toujours eu des cycles réguliers. Cependant, c'est vers ses 25 ans qu'elle a commencé à ressentir les symptômes du SPM de manière significative. Avec des cycles réguliers, mais des symptômes psychologiques marqués et des troubles du sommeil, le SPM d'Alice se manifeste 4 à 7 jours avant ses règles et disparaît dès qu'elles commencent.Durant son adolescence, Alice a traversé une période difficile marquée par un état légèrement dépressif, ce qui l'a conduite à consulter un psychologue. À mesure qu'elle allait mieux, les symptômes du SPM sont devenus plus visibles. Pendant longtemps, Alice n'avait que peu d'informations sur le SPM jusqu'à ce qu'elle se reconnaisse dans les témoignages d'autres femmes sur les réseaux sociaux et en discutant avec ses amies.Malheureusement, le parcours d'Alice pour obtenir une reconnaissance et un soutien médical pour son SPM a été semé d'embûches. Cela l'a poussée à s'informer davantage et à chercher des solutions par elle-même, notamment après des cycles particulièrement difficiles.Les symptômes du SPM d'Alice sont variés et peuvent inclure de l'angoisse, des idées obsessionnelles, de la lassitude, de l'irritabilité, de la tristesse, une faible estime de soi, de la dissociation, de la fatigue et un épuisement émotionnel. Ces symptômes sont exacerbés par le stress et influencent fortement sa vie professionnelle et personnelle. Alice essaie de ne pas prendre de décisions importantes pendant cette période pour éviter des impacts négatifs.Heureusement, Alice a trouvé des moyens pour gérer son SPM. Elle réduit sa charge mentale, pratique des activités apaisantes comme le sport et les promenades, et consulte régulièrement son psychologue. Avec le soutien de son conjoint, elle parvient à traverser ces périodes difficiles.Dans cet épisode, Alice nous expliquera comment elle gère les symptômes du SPM, préserve sa santé mentale et maintient une certaine estime de soi malgré les défis. Elle partage également ses stratégies pour une hygiène de vie optimale pendant le SPM et comment elle utilise des techniques de respiration et de cohérence cardiaque pour apaiser ses angoisses.Rejoignez-nous pour en savoir plus sur le parcours d'Alice, ses défis et ses victoires face au SPM. Ensemble, nous explorerons comment une meilleure compréhension et des stratégies adaptées peuvent améliorer la qualité de vie de celles qui vivent avec ce syndrome.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Le trouble dysphorique prémenstruel (https://www.mapatho.com/trouble-dysphorique-premenstruel/)TDPM France (https://www.assotdpmfrance.fr/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on October 25, 2024

  • SPM & TDPM : Les clés pour mieux comprendre avec le Dr Brigitte Letombe cover
    SPM & TDPM : Les clés pour mieux comprendre avec le Dr Brigitte Letombe cover
    SPM & TDPM : Les clés pour mieux comprendre avec le Dr Brigitte Letombe

    Bienvenue dans le 3ème épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Aujourd'hui, nous abordons 2 sujets : le syndrome prémenstruel (SPM) et le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Pour nous éclairer, nous avons l'honneur de recevoir le Dr Brigitte Letombe, gynécologue médicale. Dans cet épisode, le Dr Letombe nous offre un rappel détaillé sur le SPM, ses symptômes récurrents et les défis posés par la compréhension de ses origines. Ensuite, nous plongeons dans le TDPM, une pathologie plus sévère qui touche 3 à 8 % des femmes et nécessite une prise en charge thérapeutique.Qu'est-ce qui distingue le SPM du TDPM ? Comment identifier les symptômes majeurs comme l'humeur dépressive intense, l'anxiété accrue, les sautes d'humeur marquées, l'agressivité et les troubles du comportement alimentaire ?Le Dr Letombe répond à toutes ces questions et plus encore, offrant des informations essentielles et des conseils pratiques. Ne manquez pas cet épisode informatif et captivant. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Le trouble dysphorique prémenstruel (https://www.mapatho.com/trouble-dysphorique-premenstruel/)TDPM France (https://www.assotdpmfrance.fr/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers)Trouver un professionnel spécialiste du TDPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on October 18, 2024

  • Vivre avec le SPM : Le quotidien de Sacha Delfort cover
    Vivre avec le SPM : Le quotidien de Sacha Delfort cover
    Vivre avec le SPM : Le quotidien de Sacha Delfort

    Bienvenue dans le 2ème épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Aujourd'hui, nous avons la chance d'accueillir Sacha, une jeune femme de 28 ans, auto-entrepreneuse dans le domaine de la vidéo. Depuis son premier jour de règles, Sacha a toujours ressenti les symptômes du syndrome prémenstruel, ou SPM. Toutefois, ces symptômes se sont intensifiés et sont devenus plus présents il y a cinq ans.Avec le temps, elle a vu apparaître divers symptômes tels que des douleurs au ventre, au dos, à la tête, ainsi que de l'irritabilité. Ces dernières années, d'autres symptômes sont venus s'ajouter : bouffées de chaleur, sautes d’humeur, sensibilité accrue à la poitrine et une faim plus prononcée.Dès ses premières règles, Sacha a été informé par sa mère des douleurs prémenstruelles, ayant elle-même souffert de symptômes similaires. Elle a également effectué ses propres recherches pour mieux comprendre ce qu'elle vivait. Les symptômes de Sacha commencent à se manifester dès l’ovulation, deviennent plus prononcés une semaine avant ses règles et atteignent leur pic d'intensité les trois jours précédant ses règles.Chaque cycle est unique pour Sacha, nécessitant une adaptation constante à ses divers symptômes. En tant qu'auto-entrepreneuse, elle bénéficie d'une flexibilité qui lui permet de gérer son emploi du temps en fonction de son état de santé. Toutefois, cela ne rend pas les douleurs et la difficulté de concentration plus faciles à gérer.Sacha a choisi d'être très transparente avec ses proches, les informant directement lors des périodes où elle se sent irritable ou moins en forme. Cette communication ouverte lui permet de mieux adapter ses interactions sociales et ses activités à son état.Pour mieux gérer son SPM, Sacha a développé plusieurs astuces : rester à la maison, marcher, aller au cinéma, utiliser une bouillotte pour soulager les douleurs, prendre des douches chaudes et éviter de rester debout trop longtemps. Son mantra est clair : savoir s’écouter et prendre du recul. Elle souhaite envoyer un message de soutien à toutes les femmes vivant avec le SPM : "On est ensemble ! Il ne faut pas avoir honte. Ne doutez pas du SPM."Dans cet épisode, Sacha partagera son quotidien, ses stratégies pour gérer les symptômes du SPM et ses conseils pour préserver sa santé mentale et physique. Rejoignez-nous pour en apprendre davantage sur son parcours et ses astuces pour vivre avec le SPM au quotidien.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on October 11, 2024

  • Décrypter le SPM  avec le Dr Odile Bagot cover
    Décrypter le SPM  avec le Dr Odile Bagot cover
    Décrypter le SPM avec le Dr Odile Bagot

    Bienvenue dans le premier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Pour nous éclairer sur ce sujet complexe, j'ai l'honneur d'accueillir Dr Odile Bagot. Gynécologue et obstétricienne de renom, le Dr Bagot a consacré une partie de sa carrière à la gynécologie somatique et à la psychanalyse. Elle est également l'auteure de plusieurs ouvrages à succès, tels que "Le Dico des Nanas", "Le Guide de Survie de Gynécologie", et "Les Perturbateurs Endocriniens" ou encore “Ménopause, pas de panique”. Le SPM, c'est cette série de symptômes physiques et psychiques qui apparaissent avant les règles et qui peuvent sérieusement perturber la vie de nombreuses femmes chaque mois. Tension dans la poitrine, rétention d'eau, prise de poids, maux de tête, acné, douleurs dorsales, irritabilité, troubles de l'humeur... Les signes sont variés et leur intensité peut changer d'une femme à l'autre. Vous l'ignorez peut-être, mais près de 20 à 50% des femmes seraient touchées par le syndrome prémenstruel. Dans cet épisode, Dr Bagot nous explique le rôle des hormones – œstrogènes, progestérone, LH, FSH– et comment elles influencent notre corps et notre esprit. Elle partage également des stratégies pour atténuer les symptômes du SPM : gestion du stress, sommeil régulier, activité physique, alimentation anti-inflammatoire, et bien plus encore.Ensemble, nous découvrirons les impacts du SPM sur le quotidien des femmes et surtout, les solutions possibles pour mieux vivre cette période : compléments alimentaires, hygiène de vie, conseils pratiques… Préparez-vous à une mine d'informations précieuses et de conseils avisés.Alors, installez-vous confortablement et rejoignez-nous pour démystifier le SPM avec l'expertise et la bienveillance du Dr Odile Bagot. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS (https://laboratoire-ccd.fr/p/oligobs-28/), qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruel (https://www.mapatho.com/syndrome-premenstruel-spm/)Le trouble dysphorique prémenstruel (https://www.mapatho.com/trouble-dysphorique-premenstruel/)TDPM France (https://www.assotdpmfrance.fr/)Trouver un professionnel spécialiste du SPM (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on October 4, 2024

  • Season 4

  • Vivre avec le SOPK, un parcours de résilience avec Marianne cover
    Vivre avec le SOPK, un parcours de résilience avec Marianne cover
    Vivre avec le SOPK, un parcours de résilience avec Marianne

    Bienvenue dans le 4ème et dernier épisode de cette saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/), nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Aujourd'hui, nous allons plonger dans le quotidien de Marianne, une femme de 36 ans qui vit avec le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK. Diagnostiquée à l'âge de 14-15 ans par sa dermatologue et son endocrinologue, après avoir souffert d'acné sévère et de pilosité excessive, Marianne a traversé de nombreux défis.Vers 17-18 ans, Marianne a connu une prise de poids significative, des règles irrégulières et des épisodes de déprime. À 24 ans, elle avait des cycles menstruels très espacés, avec des règles tous les trois mois qui duraient trois semaines. Heureusement, la pilule contraceptive lui a permis de retrouver un cycle plus régulier.Pour gérer l'hirsutisme, Marianne a essayé différentes méthodes : dissimuler, décolorer, raser, et finalement, le laser. Elle a pris plus de 30 kilos ces dernières années et a testé divers régimes sans succès. Ces symptômes ont un impact profond sur son estime de soi, et elle trouve un soutien précieux notamment grâce à sa psychologue et sa mère.Dans cet épisode, Marianne partage avec nous ses luttes, ses espoirs et ses conseils précieux pour les femmes vivant avec le SOPK. Préparez-vous à être inspirés par son courage et sa résilience.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA (https://laboratoire-ccd.fr/p/zytolia-60/), sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome des ovaires polykystiques (https://www.mapatho.com/syndrome-des-ovaires-polykystiques/)SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/)Trouver un professionnel spécialiste du SOPK (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49min | Published on September 27, 2024

  • SOPK et fertilité : les défis et espoirs avec le Pr Sophie Catteau-Jonard cover
    SOPK et fertilité : les défis et espoirs avec le Pr Sophie Catteau-Jonard cover
    SOPK et fertilité : les défis et espoirs avec le Pr Sophie Catteau-Jonard

    Bienvenue dans le 3ème épisode de cette saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/), nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Aujourd'hui, nous abordons un sujet crucial le syndrome des ovaires polykystiques et son impact sur la fertilité. Pour nous éclairer sur ce sujet, nous avons l'honneur de recevoir le Professeur Sophie Catteau-Jonard, professeur de gynécologie médicale au CHU de Lille. Spécialiste du SOPK, elle et son équipe mènent des recherches approfondies pour mieux comprendre et traiter cette pathologie complexe.Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur des troubles hormonaux liés au SOPK, découvrir comment cette maladie peut affecter la fertilité et explorer les différentes solutions disponibles pour aider les femmes à concevoir. Le Pr Catteau-Jonard nous expliquera les différences entre stérilité, infertilité et hypofertilité, et comment le SOPK peut rendre la conception plus difficile pour certaines femmes. Nous aborderons les principaux défis rencontrés par les femmes atteintes de SOPK lorsqu'elles essaient de concevoir.Enfin, nous explorerons les différentes stratégies pour améliorer la fertilité, allant de la perte de poids et l'augmentation de l'activité physique à une alimentation plus saine et l'utilisation de compléments alimentaires.Rejoignez-nous pour une discussion approfondie et éclairante sur le SOPK et la fertilité, avec des conseils pratiques et des informations essentielles pour toutes les femmes concernées par le SOPK ainsi que pour leur entourage.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD (https://laboratoire-ccd.fr/), présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA (https://laboratoire-ccd.fr/p/zytolia-60/), sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome des ovaires polykystiques (https://www.mapatho.com/syndrome-des-ovaires-polykystiques/)SOPK Europe (https://www.sopkeurope.org/)Trouver un professionnel spécialiste du SOPK (https://app.mapatho.com/caregivers) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on September 20, 2024

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