Close-up Podcast

Notre rapport à la solitude : Travailler seul mais pas isolé

Notre rapport à la solitude : Travailler seul mais pas isolé

34min |13/04/2025|

10

Play

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34min |13/04/2025|

10

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Description

Comment préserver son équilibre mental et social quand on travaille seul·e ?

Dans cet épisode de Close-up, on vous partage nos expériences du travail en solo, entre isolement, astuces du quotidien, coworking, routines, et liens sociaux.

💬 Des témoignages sincères, des conseils, et une réflexion sur la solitude professionnelle à l’ère du digital.

SOCIALS :

@close.up＿podcast

Solène : @lefsolene @studiomatchi

Clara : @clarartff

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

INTRO
00:00
Travailler seule : Expériences de Clara
01:58
Travailler seule : Expériences de Solène
04:18
Le Coworking : La solution de Solène contre la solitude
07:03
Couper pour mieux gérer son temps de travail
08:51
Ne pas surcharger ses TO DO LIST
11:12
Interactions digitales : Une solution contre le manque social
12:12
Routine : Se préparer pour "aller" travailler
14:25
Trouver une activité tiers pour se détendre et créer des liens sociaux en dehors du travail
16:35
S'amuser, parler de "tout et de rien", c'est OK
20:00
Trouver SON rythme et SA routine ça prend du temps et c'est subjectif
22:49
Se soutenir entre Freelance, même à distance
24:19
HORS SUJET : Close-up, matériel et financement
26:15
Le truc de la semaine / OUTRO
29:55

Description

Comment préserver son équilibre mental et social quand on travaille seul·e ?

Dans cet épisode de Close-up, on vous partage nos expériences du travail en solo, entre isolement, astuces du quotidien, coworking, routines, et liens sociaux.

💬 Des témoignages sincères, des conseils, et une réflexion sur la solitude professionnelle à l’ère du digital.

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Solène : @lefsolene @studiomatchi

Clara : @clarartff

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00:00
Travailler seule : Expériences de Clara
01:58
Travailler seule : Expériences de Solène
04:18
Le Coworking : La solution de Solène contre la solitude
07:03
Couper pour mieux gérer son temps de travail
08:51
Ne pas surcharger ses TO DO LIST
11:12
Interactions digitales : Une solution contre le manque social
12:12
Routine : Se préparer pour "aller" travailler
14:25
Trouver une activité tiers pour se détendre et créer des liens sociaux en dehors du travail
16:35
S'amuser, parler de "tout et de rien", c'est OK
20:00
Trouver SON rythme et SA routine ça prend du temps et c'est subjectif
22:49
Se soutenir entre Freelance, même à distance
24:19
HORS SUJET : Close-up, matériel et financement
26:15
Le truc de la semaine / OUTRO
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04:18
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07:03
Couper pour mieux gérer son temps de travail
08:51
Ne pas surcharger ses TO DO LIST
11:12
Interactions digitales : Une solution contre le manque social
12:12
Routine : Se préparer pour "aller" travailler
14:25
Trouver une activité tiers pour se détendre et créer des liens sociaux en dehors du travail
16:35
S'amuser, parler de "tout et de rien", c'est OK
20:00
Trouver SON rythme et SA routine ça prend du temps et c'est subjectif
22:49
Se soutenir entre Freelance, même à distance
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HORS SUJET : Close-up, matériel et financement
26:15
Le truc de la semaine / OUTRO
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