Et si ton vrai pouvoir de père commençait par un mot simple : NON. Dans cet épisode inspirant, tu explores l’Action n°4 – Le “Non” protecteur de ton guide « Deviens le héros de tes enfants ». Apprendre à dire non, ce n’est pas être dur — c’est protéger ton temps, ton énergie et ton rôle de père. 💡 Au programme : Comment dire “non” sans culpabiliser et préserver ton équilibre intérieur. Le lien entre discipline personnelle et cadre éducatif. Le livre majeur « The 7 Habits of Highly Effective People » (1989) de Stephen R. Covey, et sa fameuse métaphore des “grosses pierres”. Une expérience marquante en vidéo : la démonstration du bocal (« big rocks, pebbles & sand ») par Stephen R. Covey — Voir la vidéo ici (https://www.youtube.com/watch?v=xWQWYYDBl7o&utm_source=chatgpt.com) youtube.com (http://youtube.com)+1 (https://www.youtube.com/watch?v=xWQWYYDBl7o&utm_source=chatgpt.com) Le “non” comme acte d’amour : poser des limites claires, fermes et bienveillantes. Un épisode à écouter pour tous les pères qui veulent retrouver leur alignement, protéger l’essentiel, et inspirer leurs enfants par l’exemple. 🎧 Écoute maintenant et découvre comment ton “non” peut devenir ton bouclier. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 2 de Cœur de Papa, Aurélien reçoit Johann Archambault, papa de trois enfants, membre du centre de l’Hormèse de Pierre Dufraisse, et accompagnant des hommes sur la fertilité naturelle. Johann partage un parcours bouleversant : huit années de PMA avant de retrouver, grâce à une profonde transformation de son mode de vie, une fertilité naturelle qui lui a permis de devenir père à trois reprises. Entre introspection, discipline et santé globale, il nous parle de sa vision du héros ordinaire : celui qui agit chaque jour avec régularité et intention, pour devenir un repère solide pour ses enfants. Un témoignage inspirant pour tous les hommes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé, leur énergie, et leur rôle de père. 🎯 Thèmes : paternité, fertilité, PMA, santé masculine, discipline, héros du quotidien. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

e matin, tout se joue avant même que la journée ne commence. Dans cet épisode, je te partage l’Action n°3 de mon guide “Deviens le Héros de tes enfants” : L’Armure du matin. Une routine simple et puissante pour te reconnecter à ton corps, ton esprit et ton cœur, avant que le monde t’impose son rythme. Pendant longtemps, mes matins étaient du chaos organisé : précipitation, stress, fatigue. Jusqu’au jour où j’ai compris que pour être un père présent et patient, je devais commencer par me préparer intérieurement. Dans cet épisode, on parle : de l’importance d’un réveil conscient, de rituels simples à mettre en place pour démarrer la journée aligné, et de cette armure invisible qui te permet de garder ton calme et ton cap toute la journée. 👉 Une armure intérieure, pas pour te protéger du monde, mais pour t’aider à incarner le père que tu veux être. Si cet épisode t’inspire, laisse-moi un commentaire pour me dire ce que tu as mis en place, et partage-le à un autre papa qui en a besoin. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Et si une simple question posée chaque soir pouvait transformer l’ambiance de ta maison ? Dans cet épisode de Cœur de Papa, je te partage l’Action n°2 de mon guide Deviens le Héros de tes enfants : La question puissante du soir. Au programme : Comment instaurer un rituel simple au dîner pour favoriser la gratitude et la cohésion familiale, Des exemples adaptés à chaque âge (de 2 ans à l’adolescence), Mes retours d’expérience avec mes 4 enfants, Les pièges à éviter et comment garder ce rituel vivant dans le temps. Un outil puissant, facile à mettre en place, qui change vraiment la dynamique familiale. Teste-le pendant 7 jours et viens me dire ce que ça a changé chez toi ! » Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage l’action n°1 du guide “Devenez le héros de vos enfants” : le rituel des 10 minutes d’or. Une routine n’a pas besoin d’être compliquée : il suffit de 10 minutes pour transformer ton énergie, renforcer ta présence et créer des moments de qualité avec tes enfants. Au programme : ✔️ Les 5 ingrédients d’une bonne routine (temps, adaptabilité, simplicité, régularité, discipline douce). ✔️ Des exemples concrets : respiration, mouvement, douche froide, gratitude, câlins du matin, rituels du soir… ✔️ Comment créer ta propre routine, seul ou en famille, et l’ancrer dans ton quotidien. 👉 Télécharge gratuitement le guide “Devenez le héros de vos enfants” pour découvrir les 7 actions et aller plus loin. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode spécial – Cercles de Papa : un espace pour se dire Et si les hommes retrouvaient un vrai espace pour se déposer, s’écouter, et se soutenir ? Dans cet épisode, je te parle des cercles de papa que j’anime depuis cet été. Pourquoi je les propose, ce qu’on y vit, ce qu’on n’y fait pas… et surtout, à quel point c’est précieux pour les pères d’aujourd’hui. Je te raconte aussi mon propre chemin : de ma découverte de la CNV en 2020 à ma première expérience de cercle d’hommes avec Chris Aude, jusqu’à aujourd’hui, où j’anime ces cercles avec cœur. Un épisode authentique, profond et accessible, pour donner envie aux hommes de rejoindre le mouvement. 👨‍👧‍👦 Les cercles de papa à Manala (Sélestat) ont lieu une fois par mois : ➡️ Prochaines dates et inscriptions ici : https://www.manala.fr/agenda 💬 Et si on lançait un cercle en ligne ? Dis-moi si l’idée te parle en m’écrivant sur Insta ou par mail. C’est ensemble qu’on fera naître cet espace. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : https://6a0c45f7.sibforms.com/serve/MUIFABlSAllI858ZL4srkEjbUpR4RS7DzjttUaJBQPK05wYbbRTOh9xmMzI1nNtKTwL5e3RBFC6czZ2dxU_Hj3raJM5piX0oqQig6Nrd-uc8Hace47y7_jS8Hz8UECiR68BLoM3rxsbrZURdpYoSFtsVHo87KkvC4P-fn5QpUXBk-SrGuaH6DCr76DvQipCi8LeHmcv8Ywz7a750 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Cœur de Papa, je prends enfin le temps d’aborder un sujet que j’avais repoussé : l’Instruction en Famille (IEF). Je t’explique ce que c’est pour moi, son cadre légal, son évolution chiffrée de 2017 à 2025, et pourquoi je crois que ce droit reste encore possible malgré les restrictions de la loi de 2021. Je partage aussi mon propre parcours : le dépôt de dossier, les recours juridiques, les alternatives possibles (désobéissance civile, sous-marin), et surtout la valeur de liberté que je veux transmettre à mes enfants. En deuxième partie, je raconte un bouleversement inattendu : mon fils aîné, une semaine après la rentrée, m’a annoncé vouloir retourner à l’école. Entre respect de son choix, lâcher-prise et réorganisation familiale, je témoigne d’une paternité faite de convictions mais aussi de souplesse. 👉 Un épisode où je mets des mots simples sur l’IEF, et où je partage les réalités concrètes que nous vivons en famille. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 2 de Cœur de Papa, je te dévoile une belle surprise : mon guide gratuit “Deviens le héros de tes enfants” 🎁 Ce guide rassemble 7 actions simples et concrètes pour t’aider à : passer plus de moments de qualité avec tes enfants, renforcer la connexion dans ton couple, retrouver énergie et plaisir au quotidien, transmettre tes valeurs de manière vivante et inspirante. J’y partage aussi mes propres expériences de papa de 4 enfants, avec des exemples réels et applicables dès aujourd’hui. 👉 Télécharge ton guide gratuit ici : http://bit.ly/45PMuHC Chaque jour est une occasion d’être leur héros. Commence dès maintenant 💪 Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« La saison 2 du podcast Cœur de Papa démarre 🚀 Dans cet épisode d’introduction, je partage les nouveautés à venir : un rythme hebdomadaire avec un format court une semaine sur deux, de nouvelles interviews de papas inspirants, des épisodes solo où je dévoile mon expérience personnelle, et le lancement de la chaîne YouTube et de la newsletter. Je parle aussi des cercles de papas que je développe, de ma formation au breathwork, et des immersions que je prépare : randonnées, bains froids et cercles de parole… avec pour objectif de vivre des expériences encore plus transformatrices. Cette saison sera plus intime, plus pédagogique et parfois plus engagée, toujours avec un seul but : t’accompagner à devenir un papa présent, aligné et inspirant. 👉 Abonne-toi dès maintenant pour suivre cette nouvelle saison et découvrir la belle surprise que je réserve dans l’épisode 1. 🎧 Retrouve tous les épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa 📺 Abonne-toi à la chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCXACALCciWCWxxnHP8vZMig 📲 Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/coeur_de_papa_officiel/ 📩 Reçois mes contenus exclusifs via la newsletter : https://bit.ly/3URytTp Retrouve les autres épisodes ici : Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode exceptionnel enregistré chez lui à Munster, Michel Hutt – écrivain engagé, ancien professeur, père de trois enfants et pionnier de la maison en paille – se livre avec authenticité sur son parcours de vie, ses valeurs et sa vision de la paternité. Il partage son choix assumé d’être père jeune, son engagement profond pour une vie sobre et cohérente, son basculement de l’Éducation nationale à l’écriture militante, ainsi que ses réflexions puissantes sur la transmission, l’écologie et l’autonomie. 📌 Thèmes abordés : Être père jeune et les défis de la transmission intergénérationnelle L’écologie incarnée au quotidien (construction en paille, sobriété) Le parcours d’un prof désenchanté devenu écrivain de romans engagés La responsabilité du père face à l’état du monde Le pouvoir des récits pour éveiller les consciences 📚 Références et inspirations mentionnées : 📖 Le Cri du Colibri, Les Recycleurs, Bonnet jaune et Gilets rouges – romans de Michel Hutt 🎬 La Belle Verte, La Crise – films de Coline Serreau 📖 Dans la forêt de Jean Hegland 📖 La Gloire de mon père – Marcel Pagnol 📖 1984 – George Orwell ; Le Meilleur des Mondes – Aldous Huxley 🌱 Le Manuel de transition – Rob Hopkins 🕊️ Solution locale pour un désordre global – Coline Serreau (docu) 🐦 La légende du colibri – Pierre Rabhi 💡 Référence implicite à Idriss Aberkane, Greta Thunberg, et aux écolieux 🎧 Un épisode dense, chaleureux et éclairant, à ne pas manquer. ➡️ Retrouver Michel sur : https://www.michelhutt.com (https://www.michelhutt.com) et sa page facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100052521342703 Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) Abonne toi à la newsletter ici :https://podcast.ausha.co/coeur-de-papa?s=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.