Les moments où nous perdons patience avec nos enfants ne parlent presque jamais d’eux. Ils parlent de nous. Dans cet épisode très incarné de Cœur de Papa, je te partage une prise de conscience essentielle de la paternité consciente : 👉 quand nos enfants nous déclenchent, ils ne font souvent que réveiller des blessures non guéries. Refus, opposition, cris, désobéissance… Et si ces comportements étaient moins des problèmes éducatifs que des miroirs émotionnels ? Dans cet épisode, je te propose de : comprendre ce que nos triggers parentaux viennent toucher en profondeur, identifier les émotions cachées derrière nos réactions : colère, honte, impuissance, sortir de la projection et reprendre notre responsabilité émotionnelle, apprendre à réparer le lien avec nos enfants sans s’excuser, ni s’effacer, transformer les conflits du quotidien en opportunités de conscience et de guérison. Je partage également des exemples très concrets de mon quotidien de père, notamment autour des repas, de l’instruction et des injonctions inconscientes que nous portons tous. Cet épisode n’est pas une méthode miracle. C’est une invitation à ralentir, à respirer, à observer… et à devenir un père en chemin plutôt qu’un père parfait. Parce que nos enfants n’apprennent pas à travers nos réactions parfaites, mais à travers nos réparations imparfaites. 🎧 Un épisode pour les pères qui veulent : mieux gérer leurs émotions, cultiver une relation plus apaisée avec leurs enfants, et avancer sur le chemin d’une paternité consciente et responsable. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être père aujourd’hui, c’est souvent osciller entre deux extrêmes : 👉 exploser sous la pression, 👉 ou tout garder à l’intérieur jusqu’à l’épuisement. Dans cet épisode de Cœur de Papa, je m’adresse aux pères qui sentent que ce fonctionnement ne leur convient plus. À ceux qui ont conscience que quelque chose se joue dans la relation avec leurs enfants… mais qui ne savent pas encore comment faire autrement. Je t’y partage une troisième voie : celle du père pilier émotionnel. Un père qui ressent ses émotions sans les faire porter à ses enfants. Un père stable, présent, fiable émotionnellement — sans être froid, autoritaire ou parfait. 🎯 Dans cet épisode, tu découvriras : ce qu’est réellement un pilier émotionnel (et surtout ce que ce n’est pas), la différence essentielle entre contrôler et contenir ses émotions, ce que les enfants ressentent profondément chez un père stable, deux pratiques concrètes et simples pour rester présent quand la pression monte. Cet épisode s’inscrit dans une continuité avec ceux consacrés aux émotions et au dualisme (force / sensibilité), pour t’aider à incarner une paternité plus consciente, plus juste, et plus humaine. 👉 Si tu es père, imparfait mais engagé, 👉 si tu veux sortir du schéma exploser / se taire, 👉 et devenir un repère émotionnel pour tes enfants, alors cet épisode est pour toi. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être un père aujourd’hui, c’est souvent vivre une tension intérieure permanente. Être fort ou sensible. Être performant ou présent. Assurer ou écouter. Dans cet épisode du podcast Cœur de Papa, je te propose de prendre du recul sur un mécanisme profondément ancré dans notre manière de penser : le dualisme. D’où vient-il ? Pourquoi notre cerveau découpe-t-il le monde en oppositions ? Et surtout, comment ce mode de pensée influence-t-il notre façon d’incarner la paternité au quotidien ? En partant d’une approche à la fois historique, corporelle et philosophique — de l’homme debout à Descartes, jusqu’à notre société moderne obsédée par la performance — j’explore comment le dualisme s’est renforcé au fil du temps, au point de devenir identitaire. Puis, je fais le lien avec la réalité des pères : père fort ou père sensible cadre ou empathie performance ou présence À travers des prises de conscience personnelles et des clés issues notamment de la Communication Non Violente (CNV), cet épisode invite à sortir du faux choix et à ouvrir un autre chemin : celui de l’intégration. 👉 Être un père fort et sensible. 👉 Être solide sans se couper de ses émotions. 👉 Être présent sans s’épuiser. Un épisode pour les pères qui sentent qu’ils ne veulent plus choisir un camp, mais devenir entiers, alignés et vivants dans leur rôle. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment devenir un père présent, aligné et conscient. Comment retrouver son énergie, sa clarté mentale et sa force intérieure pour reprendre sa juste place dans la famille ? À travers le prisme du corps, du cœur et de l’esprit, Aurélien partage des outils concrets : respiration, breathwork, communication consciente, intelligence émotionnelle et pratiques holistiques pour avancer sur un chemin de transformation personnelle. Nous prenons également le meilleur des enseignements de Chris Aude et Panayotis, qui apportent chacun une perspective sensible et authentique sur le rôle et l'usage du breathwork, la vulnérabilité, le courage et la quête de sens. Un épisode pour tous les pères qui souhaitent grandir, mieux se comprendre et nourrir un lien plus profond avec leurs enfants. Bienvenue dans l’univers Papa Héros et coeurdepapa, là où l’homme complet se construit chaque jour. Retrouvez les invités : Chris Aude — https://www.instagram.com/chris__aud Panayotis — https://www.instagram.com/panayiotis_blackburne Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode très personnel, je t’emmène au cœur de ce que j’ai vécu lors d’un stage consacré aux émotions. Une expérience qui a profondément transformé ma manière d’être papa, d’être un papa inspirant, et plus largement un papa engagé dans sa croissance intérieure. Je partage ce que j’ai découvert sur l’intelligence émotionnelle : pourquoi une émotion dure naturellement 4 secondes, comment la résistance la transforme en humeur ou en climat émotionnel, et en quoi ressentir, exprimer et agir sont trois réalités complètement différentes. Cet épisode est une plongée dans la paternité consciente, mais aussi dans la parentalité au sens large : comment accueillir nos émotions pour mieux accueillir celles de nos enfants ? Je raconte aussi un moment fort : une séance d’écoute empathique où j’ai compris, dans ma chair, ce que signifie se laisser toucher. Une expérience qui m’a ouvert une porte essentielle pour ma vie d’homme et ma vie de papa. Tu y trouveras également une pratique guidée simple et puissante — les 4 secondes de vérité — pour t’aider à traverser une émotion sans la subir, un outil précieux pour tout parent, qu’il fasse de l’IEF, qu’il vive une paternité active, ou qu’il cherche simplement à être plus présent et plus aligné. Un épisode intime, profond, et rempli d’enseignements concrets pour tous les pères et les familles qui suivent l’aventure Cœur de Papa. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie de notre échange avec Élisabeth de Liberté Éducative, nous allons plus loin dans la réalité de l’IEF en 2025 : comment on la vit, comment on la défend… et comment on la fait tenir dans un quotidien bien rempli. Élisabeth partage son parcours entrepreneurial, la création de Liberté Éducative, son organisation de maman solo en IEF, la gestion de son énergie, ses contenus YouTube/Instagram et son accompagnement des familles. Nous ouvrons aussi un chapitre essentiel : 👉 quel avenir pour l’IEF dans les années à venir ? Entre contraintes, réseau de soutien, militantisme, perspectives et espoirs, Élisabeth nous livre une vision lucide et inspirante. 🎧 Si vous n’avez pas écouté la première partie, commencez par là : elle pose toutes les bases du “pourquoi” et du “comment” de l’IEF aujourd’hui. Invités : – Aurélien, @coeur_de_papa_officiel – Élisabeth, @liberte_educative Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, Aurélien reçoit Élisabeth de Liberté Éducative pour une conversation croisée autour d’un thème central : l’Instruction en Famille (IEF) est-elle encore possible en 2025 ? Tous deux partagent leurs expériences, leurs parcours et leurs motivations à choisir l’IEF, malgré les contraintes administratives actuelles. Ensemble, ils explorent : pourquoi et comment ils ont fait ce choix, les clichés et freins autour de l’IEF, les impacts sur la vie de famille, les aspects pratiques pour les familles qui se lancent. L’épisode s’arrête un peu brutalement, simplement parce qu’il s’agit de la première partie de leur échange. 👉 La suite sortira la semaine prochaine, avec une deuxième heure consacrée à l’entrepreneuriat, l’équilibre de vie et la vision d’avenir de la liberté éducative. 🔗 Invités : – Aurélien, @coeur_de_papa_officiel – Élisabeth, @liberte_educative https://www.instagram.com/liberte_educative/ Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tes enfants apprennent bien plus de ce que tu fais que de ce que tu dis. Dans cet épisode, je t’accompagne au cœur de l’action n°7 : transmettre ses valeurs. On parle de ces repères intérieurs qui guident tes choix, ceux qui offrent à tes enfants un socle solide pour avancer dans un monde rempli d’influences et de contradictions. Tu vas découvrir comment identifier tes valeurs, les incarner au quotidien et les transmettre avec sens, cohérence et liberté. Une démarche simple, puissante et profondément transformatrice pour devenir un repère fiable, un modèle inspirant… et la boussole intérieure de tes enfants. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un couple solide, c’est le socle d’une famille épanouie. Et pourtant, entre le travail, les enfants et la fatigue, il est facile de se perdre de vue. Dans cet épisode, Aurélien partage une pratique simple mais puissante : le check-in de couple. Un rituel hebdomadaire pour entretenir la flamme, se reconnecter et remettre la relation au centre, avant que les tensions ne s’installent. Tu découvriras : Pourquoi tant de couples s’éloignent sans s’en rendre compte. Comment instaurer un rendez-vous de couple concret, même avec peu de temps. Les 4 étapes du check-in : réserver un créneau, éloigner les distractions, parler de soi, écouter vraiment. Des idées de rituels simples pour nourrir la complicité au quotidien. 💬 “Avant d’être des parents, on est un couple. Et avant d’être un couple, on est deux personnes qui se sont choisies.” 👉 Un épisode essentiel pour remettre le couple au cœur de la famille et inspirer nos enfants à aimer consciemment. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu faisais de chaque week-end une aventure à vivre en famille ? Dans cet épisode du guide Deviens le Héros de tes enfants, on parle de la Mission du week-end : un rituel simple, puissant et concret pour créer du lien, de la complicité et des souvenirs durables avec tes enfants. Je partage ici ses 4 étapes clés pour transformer ton week-end en terrain d’aventure : ✔️ choisir une activité simple et adaptée à la saison ; ✔️ impliquer les enfants dans la préparation ; ✔️ bloquer un vrai créneau dans ton agenda ; ✔️ vivre ce moment à 100 % sans distractions. Entre anecdotes de vie, conseils pratiques et inspiration, cet épisode t’aidera à faire de chaque week-end un moment unique, plein de joie, de rires et de présence. 💛 Parce que ces instants-là, ce sont les pierres de ton héritage de père. 👉 Partage ta mission du week-end sur Instagram @coeur_de_papa_officiel (https://www.instagram.com/coeur_de_papa_officiel) Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.