Dans cet épisode très personnel, je t’emmène au cœur de ce que j’ai vécu lors d’un stage consacré aux émotions. Une expérience qui a profondément transformé ma manière d’être papa, d’être un papa inspirant, et plus largement un papa engagé dans sa croissance intérieure. Je partage ce que j’ai découvert sur l’intelligence émotionnelle : pourquoi une émotion dure naturellement 4 secondes, comment la résistance la transforme en humeur ou en climat émotionnel, et en quoi ressentir, exprimer et agir sont trois réalités complètement différentes. Cet épisode est une plongée dans la paternité consciente, mais aussi dans la parentalité au sens large : comment accueillir nos émotions pour mieux accueillir celles de nos enfants ? Je raconte aussi un moment fort : une séance d’écoute empathique où j’ai compris, dans ma chair, ce que signifie se laisser toucher. Une expérience qui m’a ouvert une porte essentielle pour ma vie d’homme et ma vie de papa. Tu y trouveras également une pratique guidée simple et puissante — les 4 secondes de vérité — pour t’aider à traverser une émotion sans la subir, un outil précieux pour tout parent, qu’il fasse de l’IEF, qu’il vive une paternité active, ou qu’il cherche simplement à être plus présent et plus aligné. Un épisode intime, profond, et rempli d’enseignements concrets pour tous les pères et les familles qui suivent l’aventure Cœur de Papa. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie de notre échange avec Élisabeth de Liberté Éducative, nous allons plus loin dans la réalité de l’IEF en 2025 : comment on la vit, comment on la défend… et comment on la fait tenir dans un quotidien bien rempli. Élisabeth partage son parcours entrepreneurial, la création de Liberté Éducative, son organisation de maman solo en IEF, la gestion de son énergie, ses contenus YouTube/Instagram et son accompagnement des familles. Nous ouvrons aussi un chapitre essentiel : 👉 quel avenir pour l’IEF dans les années à venir ? Entre contraintes, réseau de soutien, militantisme, perspectives et espoirs, Élisabeth nous livre une vision lucide et inspirante. 🎧 Si vous n’avez pas écouté la première partie, commencez par là : elle pose toutes les bases du “pourquoi” et du “comment” de l’IEF aujourd’hui. Invités : – Aurélien, @coeur_de_papa_officiel – Élisabeth, @liberte_educative Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, Aurélien reçoit Élisabeth de Liberté Éducative pour une conversation croisée autour d’un thème central : l’Instruction en Famille (IEF) est-elle encore possible en 2025 ? Tous deux partagent leurs expériences, leurs parcours et leurs motivations à choisir l’IEF, malgré les contraintes administratives actuelles. Ensemble, ils explorent : pourquoi et comment ils ont fait ce choix, les clichés et freins autour de l’IEF, les impacts sur la vie de famille, les aspects pratiques pour les familles qui se lancent. L’épisode s’arrête un peu brutalement, simplement parce qu’il s’agit de la première partie de leur échange. 👉 La suite sortira la semaine prochaine, avec une deuxième heure consacrée à l’entrepreneuriat, l’équilibre de vie et la vision d’avenir de la liberté éducative. 🔗 Invités : – Aurélien, @coeur_de_papa_officiel – Élisabeth, @liberte_educative https://www.instagram.com/liberte_educative/ Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tes enfants apprennent bien plus de ce que tu fais que de ce que tu dis. Dans cet épisode, je t’accompagne au cœur de l’action n°7 : transmettre ses valeurs. On parle de ces repères intérieurs qui guident tes choix, ceux qui offrent à tes enfants un socle solide pour avancer dans un monde rempli d’influences et de contradictions. Tu vas découvrir comment identifier tes valeurs, les incarner au quotidien et les transmettre avec sens, cohérence et liberté. Une démarche simple, puissante et profondément transformatrice pour devenir un repère fiable, un modèle inspirant… et la boussole intérieure de tes enfants. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un couple solide, c’est le socle d’une famille épanouie. Et pourtant, entre le travail, les enfants et la fatigue, il est facile de se perdre de vue. Dans cet épisode, Aurélien partage une pratique simple mais puissante : le check-in de couple. Un rituel hebdomadaire pour entretenir la flamme, se reconnecter et remettre la relation au centre, avant que les tensions ne s’installent. Tu découvriras : Pourquoi tant de couples s’éloignent sans s’en rendre compte. Comment instaurer un rendez-vous de couple concret, même avec peu de temps. Les 4 étapes du check-in : réserver un créneau, éloigner les distractions, parler de soi, écouter vraiment. Des idées de rituels simples pour nourrir la complicité au quotidien. 💬 “Avant d’être des parents, on est un couple. Et avant d’être un couple, on est deux personnes qui se sont choisies.” 👉 Un épisode essentiel pour remettre le couple au cœur de la famille et inspirer nos enfants à aimer consciemment. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu faisais de chaque week-end une aventure à vivre en famille ? Dans cet épisode du guide Deviens le Héros de tes enfants, on parle de la Mission du week-end : un rituel simple, puissant et concret pour créer du lien, de la complicité et des souvenirs durables avec tes enfants. Je partage ici ses 4 étapes clés pour transformer ton week-end en terrain d’aventure : ✔️ choisir une activité simple et adaptée à la saison ; ✔️ impliquer les enfants dans la préparation ; ✔️ bloquer un vrai créneau dans ton agenda ; ✔️ vivre ce moment à 100 % sans distractions. Entre anecdotes de vie, conseils pratiques et inspiration, cet épisode t’aidera à faire de chaque week-end un moment unique, plein de joie, de rires et de présence. 💛 Parce que ces instants-là, ce sont les pierres de ton héritage de père. 👉 Partage ta mission du week-end sur Instagram @coeur_de_papa_officiel (https://www.instagram.com/coeur_de_papa_officiel) Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton vrai pouvoir de père commençait par un mot simple : NON. Dans cet épisode inspirant, tu explores l’Action n°4 – Le “Non” protecteur de ton guide « Deviens le héros de tes enfants ». Apprendre à dire non, ce n’est pas être dur — c’est protéger ton temps, ton énergie et ton rôle de père. 💡 Au programme : Comment dire “non” sans culpabiliser et préserver ton équilibre intérieur. Le lien entre discipline personnelle et cadre éducatif. Le livre majeur « The 7 Habits of Highly Effective People » (1989) de Stephen R. Covey, et sa fameuse métaphore des “grosses pierres”. Une expérience marquante en vidéo : la démonstration du bocal (« big rocks, pebbles & sand ») par Stephen R. Covey — Voir la vidéo ici (https://www.youtube.com/watch?v=xWQWYYDBl7o&utm_source=chatgpt.com) youtube.com (http://youtube.com)+1 (https://www.youtube.com/watch?v=xWQWYYDBl7o&utm_source=chatgpt.com) Le “non” comme acte d’amour : poser des limites claires, fermes et bienveillantes. Un épisode à écouter pour tous les pères qui veulent retrouver leur alignement, protéger l’essentiel, et inspirer leurs enfants par l’exemple. 🎧 Écoute maintenant et découvre comment ton “non” peut devenir ton bouclier. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la saison 2 de Cœur de Papa, Aurélien reçoit Johann Archambault, papa de trois enfants, membre du centre de l’Hormèse de Pierre Dufraisse, et accompagnant des hommes sur la fertilité naturelle. Johann partage un parcours bouleversant : huit années de PMA avant de retrouver, grâce à une profonde transformation de son mode de vie, une fertilité naturelle qui lui a permis de devenir père à trois reprises. Entre introspection, discipline et santé globale, il nous parle de sa vision du héros ordinaire : celui qui agit chaque jour avec régularité et intention, pour devenir un repère solide pour ses enfants. Un témoignage inspirant pour tous les hommes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé, leur énergie, et leur rôle de père. 🎯 Thèmes : paternité, fertilité, PMA, santé masculine, discipline, héros du quotidien. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

e matin, tout se joue avant même que la journée ne commence. Dans cet épisode, je te partage l’Action n°3 de mon guide “Deviens le Héros de tes enfants” : L’Armure du matin. Une routine simple et puissante pour te reconnecter à ton corps, ton esprit et ton cœur, avant que le monde t’impose son rythme. Pendant longtemps, mes matins étaient du chaos organisé : précipitation, stress, fatigue. Jusqu’au jour où j’ai compris que pour être un père présent et patient, je devais commencer par me préparer intérieurement. Dans cet épisode, on parle : de l’importance d’un réveil conscient, de rituels simples à mettre en place pour démarrer la journée aligné, et de cette armure invisible qui te permet de garder ton calme et ton cap toute la journée. 👉 Une armure intérieure, pas pour te protéger du monde, mais pour t’aider à incarner le père que tu veux être. Si cet épisode t’inspire, laisse-moi un commentaire pour me dire ce que tu as mis en place, et partage-le à un autre papa qui en a besoin. Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Et si une simple question posée chaque soir pouvait transformer l’ambiance de ta maison ? Dans cet épisode de Cœur de Papa, je te partage l’Action n°2 de mon guide Deviens le Héros de tes enfants : La question puissante du soir. Au programme : Comment instaurer un rituel simple au dîner pour favoriser la gratitude et la cohésion familiale, Des exemples adaptés à chaque âge (de 2 ans à l’adolescence), Mes retours d’expérience avec mes 4 enfants, Les pièges à éviter et comment garder ce rituel vivant dans le temps. Un outil puissant, facile à mettre en place, qui change vraiment la dynamique familiale. Teste-le pendant 7 jours et viens me dire ce que ça a changé chez toi ! » Retrouve les autres épisodes ici : https://smartlink.ausha.co/coeur-de-papa Envoie moi tes questions et commentaires ici: coeurdepapa2.0@gmail.com (mailto:coeurdepapa2.0@gmail.com) 👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants” Télécharge-le ici : http://bit.ly/45PMuHC (http://bit.ly/45PMuHC) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.