Description

Dans cet épisode très personnel, je lève le voile sur une période de flou, de fatigue et de remise en question. Je partage avec authenticité comment je me suis retrouvée à courir partout sans écouter les signaux de mon corps… jusqu’au point de rupture. Entre alternance, création de projet, sport intensif et pression mentale, je te raconte comment j’ai compris une chose essentielle : ralentir, ce n’est pas reculer. C’est aussi ça, colorer sa vie pro : se réaligner, s’écouter, se remettre au centre de sa propre équipe. Un épisode doux, puissant, à écouter si tu te sens débordé·e, en perte de repères ou juste fatigué·e.

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✨ Dans cet épisode on va parler de :

Transition professionnelle, Fatigue mentale, Écoute de soi, Charge mentale, Burn-out préventif, Alternance, Ingénierie pédagogique, Organisation personnelle, Santé mentale au travail, Productivité bienveillante, Ralentir pour avancer, Motivation et énergie, Prise de conscience, Alignement corps-esprit, Bien-être au travail, Coaching de vie pro, Vie professionnelle équilibrée, Reconstruction personnelle, Gestion du stress, Podcast développement personnel

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