#11 - Prendre du temps pour soi : pourquoi c’est si compliqué (et pourquoi il faut le faire quand même) | Color' Ta Vie Pro

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Prendre du temps pour soi, on sait que c’est important… mais on n’y arrive jamais. Pourquoi ?

Dans cet épisode, je te parle de ce réflexe qu’on a tous·tes : repousser le moment où l’on se pose vraiment. On explore ensemble pourquoi c’est si inconfortable de ralentir, ce que ça vient réveiller, et comment commencer doucement à se remettre au centre.

💛 Si tu te sens à bout, que tu fonces sans savoir où tu vas ou que tu n’as "pas le temps"… cet épisode est pour toi.

🌞 BONUS : je te parle de Ma Summer Break Pro, mon cahier de vacances gratuit pour faire le point sur ta vie pro en douceur.

➡ Télécharge-le via le lien en description ou commente “Summer Break Pro” sur Instagram @caro_colortavie

✨ Épisodes recommandés :

✨ Liens cités dans l’épisode :

Summer Break Pro :

https://app.evalandgo.com/f/312580/4qAdy6t1tXvAGwchHQdG26

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Prendre du temps pour soi, Ralentir, Charge mentale, Équilibre pro perso, Développement personnel, Reconversion professionnelle, Transition de vie, Bien-être au travail, Burnout, Coaching, Introspection, Écoute de soi, Aligner sa vie, Cahier de vacances pro, Summer break pro, Podcast inspiration, Trouver sa voie, Reconnexion à soi, Santé mentale, Color ta vie pro

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Color' Ta Vie Pro

Bienvenue dans Color' Ta Vie Pro, le podcast qui accompagne les femmes ambitieuses dans leur quête d’épanouissement professionnel et personnel. 🌈

Je suis Caroline, Coach et Formatrice en Transition professionnelle et bien-être au travail. Se sentir bien dans sa tête et dans son bureau c'est mon objectif ! Par la santé mentale, des techniques d'organisation et de productivité ou encore d'introspection, on se recentre sur soi pour tout pulvériser ! 🚀

Ici, chaque épisode est une conversation intime où nous explorons ensemble les défis et les victoires de la vie au travail et au-delà.

Découvrez des conseils pratiques, des anecdotes personnelles, des leçons tirées d’échecs et des inspirations pour prendre en main votre carrière, cultiver votre bien-être, et tracer un chemin aligné avec vos aspirations profondes.

Que vous envisagiez une reconversion professionnelle, que vous cherchiez à équilibrer vie perso et vie pro, ou que vous souhaitiez simplement avancer avec plus de confiance et de sérénité, ce podcast est fait pour vous.

Prenez une pause, installez-vous confortablement, et laissez-vous guider vers une version plus alignée et accomplie de vous-même. 🌟

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