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Description

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

 

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir. 


C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.


 Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.


 Alors dans ce podcast, je vais exprimer,  témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

 

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir. 


C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.


 Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.


 Alors dans ce podcast, je vais exprimer,  témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20 episodes

    Season 1

  • Confiance et harmonie : le podcast des parcours et ressources féminins cover
    Confiance et harmonie : le podcast des parcours et ressources féminins cover
    Confiance et harmonie : le podcast des parcours et ressources féminins

    Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas. Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie. De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir. C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison. Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources. Alors dans ce podcast, je vais exprimer,  témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons. Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 30, 2023

  • Le chemin de guérison et l’harmonie intérieure : des choix de vie pour un quotidien plus serein cover
    Le chemin de guérison et l’harmonie intérieure : des choix de vie pour un quotidien plus serein cover
    Le chemin de guérison et l’harmonie intérieure : des choix de vie pour un quotidien plus serein

    Le chemin de guérison et l'harmonie intérieure decoulent d'une décision que l'on prend pour soi-même pour aller vers une sérénité au quotidien. Ce n'est pas évident mais une fois cette décision prise, il n'y a pas de retour en arrière car ce chemin nous apporte des victoires au quotidien. Dans cet épisode, je vous propose de cheminer ensemble sur ces notions. Je vous lapporte des pistes et une surprise en fin d´épisode. 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on January 30, 2023

  • Régulation de nos émotions et expression de nos besoins cover
    Régulation de nos émotions et expression de nos besoins cover
    Régulation de nos émotions et expression de nos besoins

    On parle souvent de gestion de nos émotions mais le terme de régulation est plus approprié quand même. Dans cet épisode, je vous propose de voir ensemble le langage de nos émotions et qu'est-ce que les émotions induisent dans le corps. Derrière, bien, évidemment, il y a un besoin qui demande à être satisfait. Alors, je vous guide dans notre univers émotionnel le temps de quelques minutes. À la fin de l'épisode, je vous propose des pistes à essayer et à intégrer dans votre quotidien.👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on January 30, 2023

  • Lâcher la culpabilité cover
    Lâcher la culpabilité cover
    Lâcher la culpabilité

    Dans ce troisième épisode, j’aborde la culpabilité et des pistes pour lâcher petit à petit ce sentiment qui peut s’avérer toxique au quotidien. Pas de baguette magique, non ! Mais du bon sens et des idées d’organisation pour mener à bien ce qui doit l’être et se laisser de l’espace et de la flexibilité.  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on February 13, 2023

  • Le langage du corps cover
    Le langage du corps cover
    Le langage du corps

    Ce quatrième épisode abordera le lien entre l'esprit et le corps : ce que nos actions agissent sur notre corps, quels signaux le corps nous envoient en cas de déséquilibre ? Et puis, je vous partagerai mon expérience sur le sujet. 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on March 1, 2023

  • La compassion pour soi-même ou l'auto-bienveillan cover
    La compassion pour soi-même ou l'auto-bienveillan cover
    La compassion pour soi-même ou l'auto-bienveillan

    Ce cinquième épisode aborde la compassion pour soi-même et  pour les autres. Que nous apporte la compassion, quels en sont les bienfaits sur le corps ? Je vous présente mon éclairage sur  l'auto-compassion et l'auto-bienveillance. Je vous partage aussi  des exemples de pratiques que vous pourrez adapter à votre goût. 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on March 15, 2023

  • Etre bien avec soi pour être bien avec l'autre cover
    Etre bien avec soi pour être bien avec l'autre cover
    Etre bien avec soi pour être bien avec l'autre

    Céline Pédréro est accompagnante pour les femmes en couple. Elle nous rappelle que même en couple, nous passons en premier. Femme amoureuse, oui, mais une femme avant tout, avec ses envies, ses désirs, ses besoins. Dans cet épisode, nous échangeons sur la relation de soi à soi et dans la relation de couple. Au fil de questions, tu suivras nos pensées réciproques sans vérité vraie mais avec des suggestions, des invitations. C'est à toi de t'en saisir pour créer ta propore réalité et pour être à l'aise dans ton quotidien et avec ton ou ta partenaire.Pour retrouver tous les liens de Céline : Son facebook : https://www.facebook.com/Philoyoni (https://www.facebook.com/Philoyoni) Son podcast : https://shows.acast.com/la-voix-dune-amoureuse (https://shows.acast.com/la-voix-dune-amoureuse?fbclid=IwAR1XzdA4Tyn2ri8cb48bH8yJ_y_GurylBtk5iU-qjwAixukGgdJaZozUJb8) Sa chaîne youtube :  https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOg (https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOg?fbclid=IwAR1TD_hosBXzfoIhW97STD7sKUGALyt_DWyFSd7mxdyw30HkV-Nc_KQjY1o)  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on March 31, 2023

  • Season 2

  • Parcours, chemin, vision cover
    Parcours, chemin, vision cover
    Parcours, chemin, vision

    Bienvenue sur le podcast Confiance et Harmonie et ravie de vous retrouver pour une deuxième saison. Cette saison sera différente de la première car j’y invite des personnes au gré de mes rencontres et échanges. Ce premier épisode est sur le thème du parcours et de la vision que chacun peut avoir. Que l’on soit entrepreneuse, autodidacte, passionnée par un sujet, voici un échange avec Natalia de Terre Emeraude au cours duquel nous avons vogué pour vous transmettre certaines de nos clés et ressources pour traverser les obstacles que la vie nous propose.Accompagnante elle aussi, Natalia nous livre sa vision de la vie. J’ai été très touchée par son humilité et son engagement. Et tu verras, que dans cet épisode, je fais un teasing du prochain épisode.Pour retrouver Natalia, clique sur ses liens:🎙️Podcast : https://bit.ly/3NOJ26T 🌐Site TERRE EMERAUDE : https://terreemeraude.com/👥Groupe FB : https://www.facebook.com/groups/723347125473137/  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4)Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on July 11, 2023

  • Déconstruire une habitude cover
    Déconstruire une habitude cover
    Déconstruire une habitude

    Dans ce deuxième épisode, je suis contente de vous présenter Samuel, ostéopathe et kinésiologue.Nous avons parlé ensemble du mécanisme des habitudes qui nous apportent du bien-être.Que ce soit pour une activité physique, l’alimentation, avoir un sommeil de qualité, quelles sont les actions que l’on peut poser pour changer vraiment quelque chose en profondeur mais surtout quels sont les points qui permettent de tenir ces actions dans le temps ? Que l’on parle d’habitude ou de routine, peut importe, ton habitude doit être facile d’accès, être un tremplin qui va te faire évoluer. Samuel est un adepte des bonnes habitudes qui nous font du bien. Il nous livre sa façon de prendre une habitude en main pour la déconstruire et la rendre accessible modulable pour avancer vers de petites victoires tous les jours. Afin de t’aider à changer les choses, nous t’avons préparer un guide sur les habitudes. Tu peux le télécharger juste là. Dis-nous ce que cet épisode t’a apporté et partage à ceux et celles qui pourraient en avoir besoin.Tu retrouveras les liens de Samuel juste en dessous :Podcast et site internet de Boussole Interne : https://boussoleinterne.com/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087999874502 Instagram : https://www.instagram.com/boussoleinterne/?hl=fr  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on July 21, 2023

  • Nos capacités d'adaptation cover
    Nos capacités d'adaptation cover
    Nos capacités d'adaptation

    Dans ce troisième épisode, Valérie Roy qui est psychoéducatrice au Québec nous présente sa profession. Elle aide les adultes à s'adapter aux nombreux défis de la vie afin qu'ils puissent les surmonter et progresser avec confiance dans nos sociétés occidentales. Nous avons parlé des capacités d’adaptation qui sont en fait les stratégies que nous mettons en place pour faire face aux situations difficiles.Gérer ses émotions, ça s’apprend, répondre à ses besoins aussi. C’est que Valérie nomme l’éducation émotionnelle. Les émotions désagréables ne sont pas là pour n’être que désagréables mais bien pour nous rappeler que notre structure est bancale. En étant accompagnée ou non, c’est une invitation à regarder ce qu’il se passe pour soi et écouter son détecteur de fumé interne afin de ne pas brûler dans l'inaction.Valérie nous livre aussi sa pépite et ce qu’elle conseille aussi à ses clients à la fin de cet épisode.Alors laisse toi guider par cette parenthèse auditive pour la demi heure qui arrive.Tu retrouveras les liens de Valérie en dessous : 👥 Facebook :https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice👥 Instagram : https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/?hl=fr👥 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/valérie-roy-09536410b/ (https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/)🌐 https://valerieroypsychoeducatrice.com/](https://valerieroypsychoeducatrice.com/)🎬  https://www.youtube.com/channel/UCs3MGfsFiO_HsH36cSdCURQ 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on August 4, 2023

  • 1
    2

Description

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

 

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir. 


C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.


 Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.


 Alors dans ce podcast, je vais exprimer,  témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas.

Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie.

 

De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir. 


C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison.


 Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources.


 Alors dans ce podcast, je vais exprimer,  témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons.

Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.


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    Confiance et harmonie : le podcast des parcours et ressources féminins

    Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas. Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie. De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir. C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arrière et qu’il y aura que des avancées dans notre chemin que j’appelle de guérison. Ce ne sera pas tous les jours confortable. On a toutes des vieilles casseroles plus ou moins belles qui peuvent des ressources. Alors dans ce podcast, je vais exprimer,  témoigner, interviewer, partager ce que peut être ce parcours que nous avons choisi, choisissons, ou choisirons. Ce podcast, sera utile, j’espère, pour celles qui doutent en ce moment, qui veulent reprendre confiance, qui veulent switcher leur état d’esprit, qui veulent se reconnecter à leur corps, qui ont envie de prendre soin d’elle, qui veulent être dans leur pleine féminité, qui se cherchent et qui peut être se reconnaîtront et s’inspireront peut être des outils, des témoignages, des expériences vécues par des femmes qui avant elles ont opéré ce changement en profondeur.👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on January 30, 2023

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    Le chemin de guérison et l’harmonie intérieure : des choix de vie pour un quotidien plus serein

    Le chemin de guérison et l'harmonie intérieure decoulent d'une décision que l'on prend pour soi-même pour aller vers une sérénité au quotidien. Ce n'est pas évident mais une fois cette décision prise, il n'y a pas de retour en arrière car ce chemin nous apporte des victoires au quotidien. Dans cet épisode, je vous propose de cheminer ensemble sur ces notions. Je vous lapporte des pistes et une surprise en fin d´épisode. 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on January 30, 2023

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    On parle souvent de gestion de nos émotions mais le terme de régulation est plus approprié quand même. Dans cet épisode, je vous propose de voir ensemble le langage de nos émotions et qu'est-ce que les émotions induisent dans le corps. Derrière, bien, évidemment, il y a un besoin qui demande à être satisfait. Alors, je vous guide dans notre univers émotionnel le temps de quelques minutes. À la fin de l'épisode, je vous propose des pistes à essayer et à intégrer dans votre quotidien.👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Lâcher la culpabilité cover
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    Lâcher la culpabilité

    Dans ce troisième épisode, j’aborde la culpabilité et des pistes pour lâcher petit à petit ce sentiment qui peut s’avérer toxique au quotidien. Pas de baguette magique, non ! Mais du bon sens et des idées d’organisation pour mener à bien ce qui doit l’être et se laisser de l’espace et de la flexibilité.  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on February 13, 2023

  • Le langage du corps cover
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    Le langage du corps

    Ce quatrième épisode abordera le lien entre l'esprit et le corps : ce que nos actions agissent sur notre corps, quels signaux le corps nous envoient en cas de déséquilibre ? Et puis, je vous partagerai mon expérience sur le sujet. 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on March 1, 2023

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    Ce cinquième épisode aborde la compassion pour soi-même et  pour les autres. Que nous apporte la compassion, quels en sont les bienfaits sur le corps ? Je vous présente mon éclairage sur  l'auto-compassion et l'auto-bienveillance. Je vous partage aussi  des exemples de pratiques que vous pourrez adapter à votre goût. 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on March 15, 2023

  • Etre bien avec soi pour être bien avec l'autre cover
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    Céline Pédréro est accompagnante pour les femmes en couple. Elle nous rappelle que même en couple, nous passons en premier. Femme amoureuse, oui, mais une femme avant tout, avec ses envies, ses désirs, ses besoins. Dans cet épisode, nous échangeons sur la relation de soi à soi et dans la relation de couple. Au fil de questions, tu suivras nos pensées réciproques sans vérité vraie mais avec des suggestions, des invitations. C'est à toi de t'en saisir pour créer ta propore réalité et pour être à l'aise dans ton quotidien et avec ton ou ta partenaire.Pour retrouver tous les liens de Céline : Son facebook : https://www.facebook.com/Philoyoni (https://www.facebook.com/Philoyoni) Son podcast : https://shows.acast.com/la-voix-dune-amoureuse (https://shows.acast.com/la-voix-dune-amoureuse?fbclid=IwAR1XzdA4Tyn2ri8cb48bH8yJ_y_GurylBtk5iU-qjwAixukGgdJaZozUJb8) Sa chaîne youtube :  https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOg (https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOg?fbclid=IwAR1TD_hosBXzfoIhW97STD7sKUGALyt_DWyFSd7mxdyw30HkV-Nc_KQjY1o)  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on March 31, 2023

  • Season 2

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    Parcours, chemin, vision

    Bienvenue sur le podcast Confiance et Harmonie et ravie de vous retrouver pour une deuxième saison. Cette saison sera différente de la première car j’y invite des personnes au gré de mes rencontres et échanges. Ce premier épisode est sur le thème du parcours et de la vision que chacun peut avoir. Que l’on soit entrepreneuse, autodidacte, passionnée par un sujet, voici un échange avec Natalia de Terre Emeraude au cours duquel nous avons vogué pour vous transmettre certaines de nos clés et ressources pour traverser les obstacles que la vie nous propose.Accompagnante elle aussi, Natalia nous livre sa vision de la vie. J’ai été très touchée par son humilité et son engagement. Et tu verras, que dans cet épisode, je fais un teasing du prochain épisode.Pour retrouver Natalia, clique sur ses liens:🎙️Podcast : https://bit.ly/3NOJ26T 🌐Site TERRE EMERAUDE : https://terreemeraude.com/👥Groupe FB : https://www.facebook.com/groups/723347125473137/  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4)Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on July 11, 2023

  • Déconstruire une habitude cover
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    Déconstruire une habitude

    Dans ce deuxième épisode, je suis contente de vous présenter Samuel, ostéopathe et kinésiologue.Nous avons parlé ensemble du mécanisme des habitudes qui nous apportent du bien-être.Que ce soit pour une activité physique, l’alimentation, avoir un sommeil de qualité, quelles sont les actions que l’on peut poser pour changer vraiment quelque chose en profondeur mais surtout quels sont les points qui permettent de tenir ces actions dans le temps ? Que l’on parle d’habitude ou de routine, peut importe, ton habitude doit être facile d’accès, être un tremplin qui va te faire évoluer. Samuel est un adepte des bonnes habitudes qui nous font du bien. Il nous livre sa façon de prendre une habitude en main pour la déconstruire et la rendre accessible modulable pour avancer vers de petites victoires tous les jours. Afin de t’aider à changer les choses, nous t’avons préparer un guide sur les habitudes. Tu peux le télécharger juste là. Dis-nous ce que cet épisode t’a apporté et partage à ceux et celles qui pourraient en avoir besoin.Tu retrouveras les liens de Samuel juste en dessous :Podcast et site internet de Boussole Interne : https://boussoleinterne.com/ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087999874502 Instagram : https://www.instagram.com/boussoleinterne/?hl=fr  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on July 21, 2023

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    Nos capacités d'adaptation cover
    Nos capacités d'adaptation

    Dans ce troisième épisode, Valérie Roy qui est psychoéducatrice au Québec nous présente sa profession. Elle aide les adultes à s'adapter aux nombreux défis de la vie afin qu'ils puissent les surmonter et progresser avec confiance dans nos sociétés occidentales. Nous avons parlé des capacités d’adaptation qui sont en fait les stratégies que nous mettons en place pour faire face aux situations difficiles.Gérer ses émotions, ça s’apprend, répondre à ses besoins aussi. C’est que Valérie nomme l’éducation émotionnelle. Les émotions désagréables ne sont pas là pour n’être que désagréables mais bien pour nous rappeler que notre structure est bancale. En étant accompagnée ou non, c’est une invitation à regarder ce qu’il se passe pour soi et écouter son détecteur de fumé interne afin de ne pas brûler dans l'inaction.Valérie nous livre aussi sa pépite et ce qu’elle conseille aussi à ses clients à la fin de cet épisode.Alors laisse toi guider par cette parenthèse auditive pour la demi heure qui arrive.Tu retrouveras les liens de Valérie en dessous : 👥 Facebook :https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice👥 Instagram : https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/?hl=fr👥 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/valérie-roy-09536410b/ (https://www.linkedin.com/in/val%C3%A9rie-roy-09536410b/)🌐 https://valerieroypsychoeducatrice.com/](https://valerieroypsychoeducatrice.com/)🎬  https://www.youtube.com/channel/UCs3MGfsFiO_HsH36cSdCURQ 👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute (https://positive-tortoise-c92.notion.site/PARENTH-SES-D-COUTE-cc8fbd9df46241139c40fd58aad4dc9a?pvs=4) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on August 4, 2023

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