Description

[ 𝗘́𝗣𝗜𝗦𝗢𝗗𝗘 #𝟯𝟳 ] 

3️⃣7️⃣ Recherche de plaisir et de partage. 𝗦𝗲́𝘃𝗲𝗿𝗶𝗻𝗲 𝗗𝘂𝗿𝗶𝗻 partage son quotidien avec un champion du monde de cross triathlon, qui plus est son mari. Une fierté, une reconnaissance pour elle. Mais est-ce si simple d’être à la fois diététicienne, préparateur mentale et femme d’un sportif de haut niveau ? Séverine nous livre ses anecdotes sur cette vie à cent à l’heure où la moindre tâche est minutée. 

😅 La diététique est un facteur de performance. Séverine nous livre ses secrets pour un bon équilibre et surtout une hygiène adaptée à chacun. Des stéréotypes persistes et il y a évidemment plusieurs écoles de pensées qui peuvent nous induire en erreurs. Complémentarité, régime, adaptation à un nouveau continent à l’abord d’une grande compétition, catégorie de poids, crise sanitaire, on évoque l’ensemble de ces sujets sans tabous, grâce à l’authenticité de Séverine.

😁 Doit-on écouter ses émotions quand on parle de nutrition ? Les troubles alimentaires sont-ils liés à nos émotions ? Est-ce qu’on prend systématiquement du poids après l’arrêt de notre carrière ? À l’heure du digital, comment va évoluer la nutrition dans les années à venir ? L’ensemble des réponses sont à écouter dans ce nouvel épisode passionnant.

🎧 𝗟’𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 𝟯𝟳 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘁𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝘀 𝗱’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 !

Bonne écoute 🤗 

➡️ 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆, 𝗗𝗲𝗲𝘇𝗲𝗿, 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁, 𝗞𝗻𝗼𝘄 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁 𝗼𝘂 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗔𝘂𝘀𝗵𝗮 : confidences-sportives.fr

😀 𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀-𝘁𝘂 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝗳𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 ? 

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