Description

Bienvenue dans control zzz, votre nouvelle arme secrète contre l'insomnie !

L'épisode de ce soir vous fera dormir en moins de 15 minutes !

🖋️ Sommeil On/Off
🎙️ Guillaume
🎧 Forêt

Bonne nuit ! 🌙💤

Ici, on parle sommeil, relaxation et détente, mais sans vous endormir (du moins, pas tout de suite). Si vous en avez assez de compter les moutons, de tourner en rond dans votre lit ou de scruter l'heure sur votre réveil, ce podcast est fait pour vous.

A chaque épisode,, laissez-vous guider par des séances d'hypnose et des techniques de relaxation conçues spécialement pour ceux qui cherchent à retrouver leur zen intérieur et à combattre les nuits blanches.

Que vous soyez un insomniaque professionnel ou simplement à la recherche d'un moment de détente après une journée mouvementée, control zzz est là pour vous aider à plonger dans un sommeil réparateur. On vous promet des exercices d'hypnose pour calmer votre esprit, des rituels pour gérer votre insomnie et des moments de pur zen où le sommeil deviendra votre meilleur ami. Bref, on a tout pour vous offrir une bulle de relaxation et transformer vos nuits en oasis de calme.

Alors, prêt à dire adieu à l'insomnie et bonjour à la détente ?

Appuyez sur "lecture" et laissez la magie de l'hypnose opérer. On vous garantit un effet zen immédiat... et peut-être quelques bâillements ! 😴

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