Description

La résilience est une force intérieure remarquable qui permet aux individus de surmonter les épreuves et de rebondir face à l'adversité. Ce trait psychologique implique la capacité de s'adapter positivement aux situations stressantes et de trouver des opportunités de croissance personnelle dans les moments difficiles. La résilience ne signifie pas simplement ignorer la douleur ou les défis, mais plutôt les affronter avec courage et détermination. Elle peut être renforcée par le soutien social, la pensée positive, et l'acquisition de compétences pour gérer le stress. En cultivant la résilience, on est mieux préparé à naviguer à travers les turbulences de la vie et à en sortir plus fort et plus sage.

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