✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode inspirant de "Corporalités", le podcast où nous explorons le corps conscient en mouvement avec des passionnés et des experts du bien-être.Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Alain Couturier, fondateur de @movementpracticeparis, pour une discussion captivante sur le business dans le domaine du corps et du bien-être.🎙️ Épisode #11 Travailler dans le champ du corps et du bien-être : Discussion business avec Alain CouturierNous aborderons ensemble les thèmes suivants :✅ Les défis et les opportunités de travailler dans le bien-être✅ Identifier et surmonter les croyances limitantes autour de l'argent et du succès✅ Conseils pour organiser son temps de travail efficacement✅ Pistes de réflexion pour une carrière durable et épanouissanteTravailler avec le corps est une véritable passion, mais il est essentiel d'allier passion et professionnalisme pour réussir à long terme. Alain partage avec nous ses expériences et ses conseils pour naviguer dans ce domaine exigeant, mais gratifiant.🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?👉🏻 Découvrir des stratégies pour réussir dans le domaine du bien-être👉🏻 S'inspirer des parcours et des conseils d'un expert reconnu👉🏻 Poser les bonnes questions pour bâtir une carrière solide et alignée avec vos valeurs🔔 Abonnez-vous à "Corporalités" pour ne manquer aucun épisode !⭐ N'oubliez pas de laisser vos questions et vos commentaires !🎧 Bonne écoute !-----------------------------------------------------------------------🔗 Pour en savoir plus sur Alain et sur Movement Practice Paris :👉🏻 Cliquez ici : Mouvement Practice (https://movementpracticeparis.com/#section-925-w8pCTk)📱 Suivez Alain sur Instagram : @movementpracticeparis (https://www.instagram.com/movement_practice_paris/) et @alain-mpp (https://www.instagram.com/alain_mpp/)-----------------------------------------------------------------------🌳 ROOTCAMP : La retraite où tu nourris tes racines en profondeurDu 7 au 12 juillet 2024 dans les Cévennes : https://www.equilibrepilates.com/copie-de-infos-stage-estival🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/✨ Rejoins-moi sur Instagram : @yaellepenkhoss.mouvement (https://www.instagram.com/yaellepenkhoss.mouvement/)🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3🎶 Musique :Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode captivant, j'ai le plaisir de recevoir Alain Couturier, le fondateur de l'école de Movement Practice, Alain nous partage sa vision unique de la pratique du mouvement, ses influences variées et ses recherches passionnantes.Ensemble, nous explorons des sujets essentiels :👉🏻 Quels sont nos objectifs de pratique ?👉🏻 Quels sont les angles morts des différentes pratiques corporelles ?👉🏻 Comment travailler sur ses peurs ?À propos de Movement Practice :Movement Practice est une exploration holistique du corps et de l'esprit à travers le mouvement humain. Cette approche vise à enrichir votre expérience corporelle et à cultiver une vitalité durable. Elle se caractérise par une pratique complète, fonctionnelle et ludique, adaptée tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.Qui est Alain Couturier ?Alain Couturier est le fondateur de Movement Practice Paris. Alain a débuté sa carrière en tant qu'avocat, cherchant une activité pour compenser les longues heures passées au bureau. En 2012, il découvre le CrossFit et, en 2017, un documentaire sur Ido Portal transforme sa vision du mouvement. Alain s'immerge dans les enseignements de Portal, absorbant chaque détail.En 2019, Alain fonde Movement Practice Paris pour partager ses connaissances. La communauté a depuis grandi, s'étendant au-delà de Paris et même à l'international. Alain continue de se former auprès de maîtres comme Joseph Bartz, qui l'aide à interroger le sens profond de sa pratique, Jozef Frucek de Fighting Monkey, et Marcello Palozzo, qui lui enseigne à intégrer l'environnement dans sa pratique.Toutes ces influences nourrissent aujourd'hui sa pratique et son enseignement.🔗 Pour en savoir plus sur Alain et sur Movement Practice Paris :👉🏻 Cliquez ici : Mouvement Practice (https://movementpracticeparis.com/#section-925-w8pCTk)📱 Suivez Alain sur Instagram : @movementpracticeparis (https://www.instagram.com/movement_practice_paris/) et @alain-mpp (https://www.instagram.com/alain_mpp/).⭐ N'oubliez pas de noter, de commenter et de partager ce podcast.🎧 Bonne écoute !--------------------------------------------------🌳 ROOTCAMP : La retraite où tu nourris tes racines en profondeurDu 7 au 12 juillet 2024 dans les Cévennes : https://www.equilibrepilates.com/copie-de-infos-stage-estival🔗 Restons connectés : https://www.equilibrepilates.com/✨ Rejoins-moi sur Instagram : @ (https://www.instagram.com/yaellepenkhoss.mouvement/)yaellepenkhoss.mouvement (https://www.instagram.com/yaellepenkhoss.mouvement/)🧘🏻‍♀️ Mes cours réguliers : https://www.equilibrepilates.com/blank-3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode 9 a été enregistré lors du webinaire organisé par Petit Pilates le 11 avril . Marion et Florence m'ont accueilli dans leur concept "Petit Pilates move" pour échanger autour du thème de l'Exploration Sensorielle : Comment Stimuler les Sens pour Favoriser le Bien-Être des Jeunes.J'ai découvert Le travail de Florence et Marion et leur incroyable développement de Petit Pilates il y a presque 2 ans . Ce qui m'a conquise , c'est la créativité de leur proposition et la variété des outils qu'elles ont créées : jeu de 7 familles , cahier de coloriage , histoires en podcast et plein d'autres pépites ! Elles mettent au coeur de leur réflexion le bien être et le développement psycho moteur des enfants de 3 ans à l'adolescence. Florence et Marion ont de l'expérience d'enseignement en cadre scolaire et peri-scolaire , elles forment également les familles, professionnels de santé , professeurs des écoles , professeurs de Pilates a leur approche ludique du mouvement. Allez checker leur travail ici: https://petitpilates.com (https://petitpilates.com/la-methode)https://www.instagram.com/petit_pilates/https://www.facebook.com/methodepetitpilateshttps://www.youtube.com/channel/UCrvCFPdfcPg-59upqXOYC_w💫 Pour suivre mes actualités:https://www.instagram.com/yaellepenkhoss.mouvement/https://www.facebook.com/profile.php?id=100090214459298www.equilibrepilates.com (http://www.equilibrepilates.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 8 , j'ai le plaisir d'échanger avec Virginie Deville .Virginie est comédienne, danseuse, musicienne, créatrice de" Je danse donc je suis", passeuse de beauté et oeuvrière de métamorphoses. Elle se passionne pour la singularité et la diversité du vivant, sous toutes ses formes. Elle a à coeur de partager son goût de la Vie, à travers un accompagnement empreint de douceur, de poésie et d’ancrage. Cultivant l’équilibre entre un yang et un yin affirmés, ses propositions relient les sommets de la joie et la descente vers les profondeurs, en se souvenant de la dualité de l’être humain et de son penchant pour les paradoxes. Les influences de Virginie :Mes chorégraphes mentor : Pina Bausch et Crystal PiteMes poètes préférés: Christian Bobin, Guy Goffette, Roberto Juarrozhttps://www.facebook.com/jddjesuis/https://www.instagram.com/jedansedoncjesuis/https://www.facebook.com/brigadespoetiquesarcade/Les prochains rdv avec Virginie : le 21 avril, atelier Danse libre § Pleine lune à Paris 20eme Retrouvez nous cet été du 7 au 12 juillet pour le stage " Rootcamp " , un moment magique de pratique au coeur des Cévennes :https://www.equilibrepilates.com/copie-de-infos-stage-estival💫 Pour suivre mes actualités:https://www.instagram.com/yaellepenkhoss.mouvement/https://www.facebook.com/profile.php?id=100090214459298www.equilibrepilates.com (http://www.equilibrepilates.com)🙏 Si vous aimez cet épisode , partagez -le ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 7 , je reçois Soahanta de Oliveira , spécialiste de l'analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé.C'est un échange riche et qui nous éclaire sur cette discipline si peu connue .Soahanta est une ancienne danseuse classique qui s'est reconvertie en tant que spécialiste d'AFCMD .Depuis 1996, elle est professeur au CONSERVATOIRE DE PARIS , et enseigne l'AFCMD dans d'autres contextes : formation d'enseignants en danse, formation du musicien... Pour approfondir sa recherche pratique sur le mouvement, elle s'est formée aux Etirements Myofasciaux et aux ELDOA (étirements longitudinaux à décoaptation osteo-articulaire), auprès de Guy Voyer. Et, depuis plus de 25 ans pratique et se forme aux techniques somatiques et éducatives, Feldekrais, Alexander, Eutonie, Pilates, Girotonic, BMC, Yoga, Rolfing... Elle enseigne également l'anatomie-physiologie appliquée au mouvement, dans le cadre du Diplôme d'Etat de professeur de danse, dans les conservatoires de musique et de danse, et pour les enseignants de “techniques corporelles” (yoga, Pilates, streching...). sur l'AFMCMDElaborée dans un objectif préventif, éducatif et artistique, l'Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé (AFCMD), interroge l'intention du geste et l'organisation posturale de la personne, dans un contexte d'action défini, en instaurant un dialogue ouvert avec l'imaginaire du mouvement.Dans  la lignée des techniques somatiques, l’AFCMD s’en distingue d'une part par l’usage de données théoriques et pratiques d'observation, mais aussi en valorisant une réorganisation de l'expérience kinesthésique. Elle croise l'expérience sensible avec les connaissances objectives qui régissent le mouvement.L'AFCMD prend en compte la dimension fonctionnelle et expressive du corps «sujet» pour aller vers l'autonomie d'une organisation optimum du mouvement.http://afcmd.com/page/11/qui-sommes-nousPour rester en contact avec le travail de Soahanta :https://www.facebook.com/soahanta.spsMerci à Philippe Baden Powell pour la musique originale d'introduction : https://www.instagram.com/philippe.powell/Pour suivre toutes mes actualités , stages , rencontres pro et cours :www.equilibrepilates.com (http://www.equilibrepilates.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette Episode 6 , j'ai eu le plaisir d'échanger avec franck Goeury, ami de longue date. Franck est praticien de Shiatsu , enseignant de Qi Gong et sophrologue . Nous nous sommes connus grâce à notre formation commune à L' Ecole de Shiatsu Thérapeutique à Paris et nous avons collaboré au studio Equilibre Pilates Paris et lors de stage résidentiels. Franck vient de lancer son livre " s'é-mouvoir" . Dans cet ouvrage, il nous invite à mettre en  mouvements nos émotions, à travers la pratique du Qi Gong, de la méditation et de la sophrologie. Il nous propose, de manière simple et ludique, de vivre pleinement  et sans effort nos émotions au cours de séances détaillées et illustrées pas à pas, ainsi que de méditations guidées  .Elles accompagnent des notions telles que l’ancrage, l’alignement, la confiance et l’estime de Soi, le lâcher prise et la réalisation. Au fil des pages, vous cheminerez vers votre mieux-être, à votre  rythme, de manière informelle et joyeuse, sans buts ni objectifs  limitants. Vous vous laisserez ainsi émouvoir par l’expérience de la vie sous un regard nouveau, bienveillant et créatif.Pour tout savoir sur l'univers de Franck :https://www.franckgoeury.com/Cet épisode est une pépite qui nous invite à nous mettre en mouvement afin de conserver une bonne et joyeuse vitalité !Vous écouterez dans cet épisode la musique originale " Obstinata" composée et interpretée par Philippe Baden Powell pour le podcast. Merci à toi pour ce cadeau du coeur ! https://philippepowell.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette épisode 5, je m'entretiens avec Fanny Vignals, "passeuse de danses" et chorégraphe . Fanny nous partage son expérience et sa connaissance des danses rituelles de Candomblé ( religion afro-brésilienne ) et le lien qu'elle a tissé entre sa culture occidentale de danseuse et ces pratiques traditionnelles. L'acte de transmission est au coeur de sa pratique . Elle partagera avec nous ce que ces danses lui ont permis de découvrir sur elle et le corps de manière générale. Fanny Vignals Danseuse et chorégraphe contemporaine française, musicienne et pédagogue, Fanny Vignals s’est formée dans le Lot, au Besso Ballet à Toulouse, au Centre National de Danse Contemporaine à Angers puis auprès de chorégraphes tels que Susan Buirge, Nigel Charnock/DV8 ou des compagnies Maguy Marin et Merce Cunningham. En 2002 elle découvre les danses afro-brésiliennes et suit, dès lors, l’enseignement de spécialistes tels que Rosangela Silvestre, Augusto Omolú, Vera Passos ou encore Dofono de Omolú, dans les États de Bahia, Rio de Janeiro et Pernambouc. Elle mène, depuis, une recherche indépendante sur les danses rituelles du candomblé.Plaçant la transmission au cœur de sa démarche artistique, Fanny Vignals donne de nombreux stages et formations, notamment à l’ARIAM Île-de-France ou au Centre National de la Danse, crée des spectacles avec des publics amateurs, en milieux scolaires, hospitaliers ou pédagogico-artistiques.Pour découvrir l'univers de Fanny : https://www.cieonatourna.comVous pouvez lire au sujet de sa recherche : https://www.labouchedumonde.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 4 , je reçois Loïc Santiago , enseignant de Systema. Le Systema est un art martial d’origine russe, sans grade, ceinture, ni tenue spécifique. Son approche est basée sur l’étude des mouvements naturels du corps, suivant des principes de relaxation, posture, et respiration. Une grande part est laissée a l’improvisation , tout autant, sinon plus qu’à l’apprentissage de techniques, favorisant ainsi l’expression de l’intuition dans le combat. Le pratiquant est placé dans des situations variées et progressives permettant l’exploration des aspects émotionnels liés au contact physique. L'approche de Loïc est transversale et met au coeur de sa pratique l'apprentissage, les capacités d'adaptabilité et la curiosité sensible. Sa pratique est informée de pédagogie des techniques somatiques, de contact improvisation , de yoga cachemirien et de philosophie . Je vous conseille de plonger dans l'univers de Loïc en lisant son livre , " devenir fluide "  sorti l'année dernière. "Voici tout frais moulu le livre qui présente la pédagogie du Systema, glanée lors de mes multiples pérégrinations à Moscou, Toronto, Montréal et ailleurs… Je la repasse au crible de pratiques somatiques et yogiques diverses allant du Yoga du Cachemire jusqu’à la technique Alexander ainsi qu’à quelques un des concepts philosophiques et autres images poétiques qui me causent, je remue et hop ! ça donne ce petit ouvrage de 150 pages édité par les prestigieuses éditions Budo Editions ! " Tu peux m’en parler et me le commander à l’adresse suivant :keinvorsystema@protonmail.com Pour t'informer sur les activités de Loïc:  https://keinvorsystema.wordpress.com/ (https://keinvorsystema.wordpress.com/)  https://www.instagram.com/keinvorsystema/  https://www.facebook.com/keinvorsystema  Si tu aimes le podcast " Corporalités " , tu peux prendre 2 min pour donner une note sur ta plateforme d' écoute et partager !!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie d'accuillir dans cet épisode 3 , Célina Hwang , pour une conversation subtile et inspirante . On y parle de mouvement, de pédagogie , de transmission. à propose de Célina: "Somanaute, exploratrice du mouvement, voyageuse de fluides, je prends l’air, j’embrasse la terre et relie le tout dans le sensible. Je suis au service du vivant et en guidant mes élèves et étudiants au fil d’explorations sensorielles somatiques de BioINTEGRITYoga, de Pilates et autres formes non normées. J’offre des pratiques, des ateliers, des formations qui invitent, interrogent et bouleversent. Cela permet d’accéder à un dépouillement personnel baigné de tradition actualisée par la nouvelle anatomie du 21ème siècle. Je porte mon regard sur l’enrichissement par l’expérience et que chacun révèle une signature kinesthésique unique: sa signature vibratoire pour l’offrir au monde. Ensemble, nous activons le nouveau paradigme de l’être informationnel, intégral et universel, au delà de toute séparabilité. Ensemble, nous soutenons la cohérence de notre biointelligence par reconnexion matricielle de tous nos cerveaux. J’oscille, ondule, ondoie et vibre par transmission de connaissance et par activation du potentiel de sagesse innée en chacun.e. Pour découvrir l'univers de Célina , consultez son site https://www.celinahwang.com/ (https://www.celinahwang.com/)  Pour connaitre toutes mes actualités et propositions pour les pros et le grand public, consultez https://equilibrepilates.com/  suivez moi sur les réseaux sociaux facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100063616646547  instagram:https://www.instagram.com/yaellepenkhoss.mouvement/  Si vous avez apprécier le podcast , n'hésitez pas à laisser une note sur applepodcast, spotify et deezer . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode , je reçois Julie breukel Michel pour nous parler du Lu Jong . Qu'est ce que le Lu Jong ? ce sont des mouvements tibétains de pleine conscience pour favoriser la santé . Lu veut dire corps et Jongveut dire entraînement ou transformation. A travers la pratique du Lu Jong, nous commençons à entraîner les canaux subtils du corps et cultivons la conscience. C’est le chemin pour prendre soin du corps et de l’esprit. C’est un yoga tibétain de guérison. Traditionnellement, ces mouvements ont été développés pour les ermites qui vivaient isolés dans les montagnes de l’Himalaya. Ils avaient besoin d’une méthode efficace pour retrouver ou maintenir une bonne santé, sans perte de temps et sans dépendre des circonstances extérieures. C’est ainsi que depuis au moins 8 000 ans, cette tradition a été transmise de maître à élève. Elle constitue en général un premier pas (préliminaire) sur la voie du Tummo – le yoga de la chaleur. Curieusement, notre mode de vie occidental habituel, plutôt sédentaire et effréné, nous amène à avoir des besoins similaires. En l’an 2000, Tulku Lobsang Rimpoché découvrait nos habitudes de vie lors d’un premier voyage en Occident. C’est en tant que médecin qu’il a réalisé que nous pourrions bénéficier d’une technique qui nous aide à prendre soin de notre propre énergie et donc, de l’enseignement du Lu Jong lié à la santé physique. En Médecine Traditionnelle Tibétaine une grande attention est accordée à l’influence des émotions sur la santé globale. Savoir prendre soin de notre énergie signifie également cultiver un état d’ouverture et de calme où nous pouvons nous exprimer de la façon la plus sereine et détendue possible. Pour cela nous allons créer un état d’attention à notre corps, aux tensions ou ouvertures qui peuvent naître de nos émotions et transformer les éléments – espace, air, feu, eau terre – qui constituent le fondement de notre être selon le référentiel de la Médecine Tibétaine. Cet enseignement découle de l’observation de la nature et de la connexion intime de l’homme et de son environnement. Tulku Lobsang Rimpoché a légèrement adapté les mouvements pour les occidentaux car nos corps n’ont plus du tout les capacités des corps des nomades tibétains en contact permanent avec le grand air. Il a fallu prendre en compte notre façon sédentaire de vivre et de porter notre corps. SI vous souhaitez en découvrir plus sur cette pratique et le travail de Julie , allez regarder son site et son planning d'activités:  https://centrolungta.wordpress.com/programme-3/ Pour connaitre et suivre mes activités, retrouvez moi sur mon site www.equilibrepilates.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.