Description
Les options de réponses en situation de tension
Cette semaine, je vous propose un petit outil pratique à utiliser lorsque la situation est très tendue avec votre coparent et que vous devez arriver à une prise de décision commune sur un sujet en particulier.
Il peut aussi être possible d’utiliser cet outil dans d’autres situations autre qu’avec votre coparent. Par exemple, vous pourriez l’utiliser avec votre conjoint, votre employeur, vos amis.
Voici donc une façon de procéder qui m’avait été proposée par une consoeur.
Devant une demande qui occasionne un potentiel conflit, vous devez choisir une de ces quatre options, autrement il y a un risque de ne pas arriver à un consensus.
Parfois, nous devons dire à notre ego de prendre une pause… pour l’intérêt de notre relation qui est plus important que ce cher EGO. Vous n’êtes pas d’accord ?
Pour avoir plus d'exemples, continue sur le blogue : Les options de réponses à donner à une proposition
Pour voir l'outil visuel rends-toi sur mon instagram :
Tu veux mieux comprendre ce qu'est le podcast : CoRsé ?
La coparentalité est parfois corsée, mais il n’est pas sorcier de mieux communiquer avec Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute coparental.
CoRSé est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux parents en couple ou séparés et aux intervenants qui travaillent avec ces familles.
Pourquoi mon podcast se nomme CoRSé ? Premièrement, parce que je voulais trouver un titre court, car ce n'est pas ma force...je m’emballe souvent...je suis une passionnée. Donc, CoRsé signifie CO pour coparentalité, R pour résolution de conflits et SÉ pour séparer ou en couple. Vous avez un aperçu de ce qu’on va jaser non ?
CoRsÉ signifie aussi que certains thèmes seront peut-être difficiles à entendre, car le changement demande de générer des malaises...je vais quand même y aller doucement. J’avoue que je suis une fille assez dynamique et ça se peut que je m’énerve un peu...je vais tenter de rester calme.
On discutera ensemble de coparentalité, de communication, de coparentage, de conflit de séparation, d’aliénation parentale, de médiation, d’émotions, de garde, de temps parental, de charge mentale, de responsabilités parentales, de partage de tâches, de conflit de loyauté, de crise d’enfants, de discipline, de droit de la famille, de violence familiale, de famille recomposée, de recomposition familiale, d’enfants pris dans tout ça, des enjeux et défis qu’apporte la joie d’être parent. Je vais donner des interventions et des outils à appliquer dans le quotidien de la vie pour améliorer les relations avec vos enfants, mais aussi avec votre coparent.
Pour m’aider dans les discussions, je vais parfois recevoir des experts dans leur domaine pour échanger avec nous et apporter leurs visions et recommandations sur le sujet qui sera abordé. Parfois, il y aura des témoignages de parents qui vivent le sujet dont on va parler.
Pour faire en sorte qu’on soit encore plus proche vous et moi et bien vous pouvez m’envoyer vos questions ou des idées de sujet à consultation@girardcynthia.com avec objet de courriel : sujet -podcast
Vous pouvez partager le podcast s’il vous a plu et mettre des étoiles :)
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Merci de ta confiance et à la semaine prochaine
