Description
L’équilibre entre les chapeaux que nous portons
Cette semaine, c’est la Saint-Valentin et j’ai envie que nous prenions soin de nous… car pour donner de l’amour aux autres, il faut d’abord être en mesure de s’en donner.
Rester en équilibre à travers les rôles que nous jouons n’est pas toujours facile.
Est-ce que cela vous arrive de vous sentir dépassés? Que tout va trop vite et parfois de manquer des bouts? En toute confession, moi j’ai le sentiment que ça m’arrive par cycle. À chaque fois, je crois que c’est en grande partie en raison d’un mauvais calibrage de mes différentes sphères de ma vie.
Entre la famille, la femme, l’amante, la mère, la professionnelle, l’amie, la collègue, la fille, et encore bien d’autres, il m’arrive d’être submergée.
Aujourd'hui, je suis en compagnie de Véronique Villeneuve, la propriétaire de Belle au pluriel . On discute ensemble de sa mission d'entreprise : rendre la femme en équilibre face à ces différents rôles. Véronique nous explique son cheminement personnel pour en être rendu là aujourd'hui. Avec humour et transparence elle se livre à nous.
En Bonus, pour mieux prendre soin de vous, je vous présente l'outil PIT à travers le blogue et instagram
Pour avoir plus d'exemples, continue sur le blogue : Équilibrer les rôles et outil le PIT
Pour voir l'outil visuel rends-toi sur mon instagram :
Tu veux mieux comprendre ce qu'est le podcast : CoRsé ?
La coparentalité est parfois corsée, mais il n’est pas sorcier de mieux communiquer avec Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute coparental.
CoRSé est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux parents en couple ou séparés et aux intervenants qui travaillent avec ces familles.
Pourquoi mon podcast se nomme CoRSé ? Premièrement, parce que je voulais trouver un titre court, car ce n'est pas ma force...je m’emballe souvent...je suis une passionnée. Donc, CoRsé signifie CO pour coparentalité, R pour résolution de conflits et SÉ pour séparer ou en couple. Vous avez un aperçu de ce qu’on va jaser non ?
CoRsÉ signifie aussi que certains thèmes seront peut-être difficiles à entendre, car le changement demande de générer des malaises...je vais quand même y aller doucement. J’avoue que je suis une fille assez dynamique et ça se peut que je m’énerve un peu...je vais tenter de rester calme.
On discutera ensemble de coparentalité, de communication, de coparentage, de conflit de séparation, d’aliénation parentale, de médiation, d’émotions, de garde, de temps parental, de charge mentale, de responsabilités parentales, de partage de tâches, de conflit de loyauté, de crise d’enfants, de discipline, de droit de la famille, de violence familiale, de famille recomposée, de recomposition familiale, d’enfants pris dans tout ça, des enjeux et défis qu’apporte la joie d’être parent. Je vais donner des interventions et des outils à appliquer dans le quotidien de la vie pour améliorer les relations avec vos enfants, mais aussi avec votre coparent.
Pour m’aider dans les discussions, je vais parfois recevoir des experts dans leur domaine pour échanger avec nous et apporter leurs visions et recommandations sur le sujet qui sera abordé. Parfois, il y aura des témoignages de parents qui vivent le sujet dont on va parler.
Pour faire en sorte qu’on soit encore plus proche vous et moi et bien vous pouvez m’envoyer vos questions ou des idées de sujet à consultation@girardcynthia.com avec objet de courriel : sujet -podcast
Vous pouvez partager le podcast s’il vous a plu et mettre des étoiles :)
Les liens pour me rejoindre :
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Mon site internet: https://girardcynthia.com/
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Le blogue CoRsé : girardcynthia.com/communication-non-violente
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Nous avons parlé aujourd'hui de la maison des familles de Chicoutimi.
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Merci de ta confiance et à la semaine prochaine
