Description
On va parler de l’autocompassion !
Comment on fait pour prendre soin de soi… cette phrase est tellement galvaudée ! On dirait qu’elle ne veut plus rien dire aujourd’hui !
Stéphanie nous parle concrètement de stratégies pour s’offrir, au quotidien, plus de douceur.
Nous aborderons ce sujet cette semaine.
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Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur mon compte youtube : @cynthiagirardpsymed
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C'est ta première fois sur le podcast CoRsÉ ?
Il est parfois CoRsÉ de mieux communiquer avec son coparent. Le podcast sert justement à ça : t’offrir des outils pour mieux composer avec la coparentalité, que ce soit en couple, séparé ou en famille recomposée.
Je suis Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute spécialisée en coparentalité. Tu peux découvrir tous mes services sur girardcynthia.com.
Si tu es intervenant travaillant avec des familles ou juriste, j’offre des formations sur mesure ainsi que des consultations cliniques pour tes équipes. Contacte-moi pour plus de détails à consultation@girardcynthia.com.
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