Description
On va parler de l’autocompassion !
Comment on fait pour prendre soin de soi… cette phrase est tellement galvaudée ! On dirait qu’elle ne veut plus rien dire aujourd’hui !
Stéphanie nous parle concrètement de stratégies pour s’offrir, au quotidien, plus de douceur.
Nous aborderons ce sujet cette semaine.
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Cet épisode fait partie de la série « Équilibre tes Relations » de Cynthia Girard, produite initialement avec NousTV. Tu peux écouter l’épisode complet aussi sur YouTube :
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