Description
Est-ce que ça vous arrive d’être submergé par mille et une choses en même temps ?
Est-ce que ça vous arrive de gérer les agendas de tout le monde autour de vous, mais de ne pas avoir du temps pour vous ?
Est-ce que vos priorités d'une journée sont vraiment ce qui compte pour vous ?
Faire de la place pour ce qui compte vraiment pour soi est parfois un grand défi avec toutes les tâches à faire, le travail, les enfants, le ménage, les lunchs, et bien d’autres…
Tout le monde connaît les pots mason n’est-ce pas ? Je suis une grande fan de François Pérusse et il fait un sketch que j’adore en parlant des pots mason et depuis je me fais un plaisir d’utiliser cette blague pour imager mes idées.
La technique d’impact que je présente aujourd’hui est possible en format vidéo afin que vous puissiez voir concrètement les étapes. Vous pouvez consulter le truc du pot mason des priorités de vie. Je vous invite à faire de même à la maison.
Pour savoir qui est François Pérusse
Pour écouter le sketch du pot mason
Pour voir les vidéos dont je parle dans l'épisode et avoir tout le contenu continue sur le blogue : Se choisir et se priorisé
Pour voir l'outil visuel rends-toi sur mon instagram- Highlight
Tu veux mieux comprendre ce qu'est le podcast : CoRsé ?
La coparentalité est parfois corsée, mais il n’est pas sorcier de mieux communiquer avec Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute coparental.
CoRSé est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux parents en couple ou séparés et aux intervenants qui travaillent avec ces familles.
Pourquoi mon podcast se nomme CoRSé ? Premièrement, parce que je voulais trouver un titre court, car ce n'est pas ma force...je m’emballe souvent...je suis une passionnée. Donc, CoRsé signifie CO pour coparentalité, R pour résolution de conflits et SÉ pour séparer ou en couple. Vous avez un aperçu de ce qu’on va jaser non ?
CoRsÉ signifie aussi que certains thèmes seront peut-être difficiles à entendre, car le changement demande de générer des malaises...je vais quand même y aller doucement. J’avoue que je suis une fille assez dynamique et ça se peut que je m’énerve un peu...je vais tenter de rester calme.
On discutera ensemble de coparentalité, de communication, de coparentage, de conflit de séparation, d’aliénation parentale, de médiation, d’émotions, de garde, de temps parental, de charge mentale, de responsabilités parentales, de partage de tâches, de conflit de loyauté, de crise d’enfants, de discipline, de droit de la famille, de violence familiale, de famille recomposée, de recomposition familiale, d’enfants pris dans tout ça, des enjeux et défis qu’apporte la joie d’être parent. Je vais donner des interventions et des outils à appliquer dans le quotidien de la vie pour améliorer les relations avec vos enfants, mais aussi avec votre coparent.
Pour m’aider dans les discussions, je vais parfois recevoir des experts dans leur domaine pour échanger avec nous et apporter leurs visions et recommandations sur le sujet qui sera abordé. Parfois, il y aura des témoignages de parents qui vivent le sujet dont on va parler.
Pour faire en sorte qu’on soit encore plus proche vous et moi et bien vous pouvez m’envoyer vos questions ou des idées de sujet à consultation@girardcynthia.com avec objet de courriel : sujet -podcast
Vous pouvez partager le podcast s’il vous a plu et mettre des étoiles :)
Les liens pour me rejoindre :
Mon courriel : consultation@girardcynthia.com
Mon site internet pour voir tous les services
Télécharger l'outil gratuit : La matrice to do : gagner du temps en priorisant
Alors, êtes-vous prêt à vous choisir ?
Si vous avez envie d’aller plus loin dans votre quête de vous choisir, j’organise avec l’équipe de Robert Savoie, une retrait e la fin de semaine du 20 mai. Vous pouvez avoir tous les détails ici : RETRAITE PHÉNIX-SE CHOISIR . Vous serez accompagné d urant le week-end à laisser derrière vous des choses de votre passé qui vous bloquent dans votre processus de priorisation. Écrivez-moi à consultation@girardcynthia.com pour voir si la retraite est une bonne option pour vous ou pour vous inscrire.
Merci de ta confiance et à la semaine prochaine
