Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce neuvième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges ! Aujourd'hui on aborde la question de l'image de soi et des ajustements qui peuvent être mis en place pour vivre SA ménopause dans les meilleures conditions possibles. Si la société présente encore cette transition comme un déclin dans la vie d'une femme, les mentalités évoluent pour dire que c'est l'opportunité pour 14 millions de femmes en France de vivre une nouvelle vie !  C'est le message que veut transmettre Sophie Kune, mon interlocutrice dans cette épisode, créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et auteure de « Ménopausée et Libre , manifeste pour une ménopause réinventée » sorti aux éditions Marabout en 2021.  Bonne écoute ! Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR (https://www.facebook.com/DamartFR) Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain pour un nouveau rendez-vous.  A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce huitième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges ! Parlons mode aujourd'hui en compagnie d'une experte en la matière, la styliste Virginie Fauconnier. Elle a 44 ans, déjà 20 ans d'expérience dans le domaine et travaille notamment pour la marque Damart. Vous l'avez également découverte dans l'émission « Incroyables transformations » sur M6, c’est elle qui participe au fait de redonner le sourire aux femmes qui cherchent le look parfait ! Elle nous donne, dans ce podcast, de précieux conseils pour adapter son style et sa garde-robe pour être bien dans sa peau après 50 ans. Bonne écoute ! Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR (https://www.facebook.com/DamartFR) Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous le mois prochain pour un nouveau rendez-vous.  A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce septième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges ! Dans ce podcast, nous abordons la thématique du bien être et de la pratique sportive.  Passée la cinquantaine, les changements observés sur le corps d'une femme ont un impact sur sa silhouette, sa vitalité et sa santé. Il est alors temps de libérer de nouvelles énergies en travaillant au quotidien sur la respiration, l'équilibre ou encore la souplesse. La règle d'or c'est de continuer à bouger quoi qu'il arrive mais en choisissant les bonnes activités. Marina, coach forme et bien-être, et créatrice de la méthode Mov’Art Fit, sera notre experte du jour pour conseiller toutes celles qui veulent garder la forme après 50 ans.  Bonne écoute ! Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR (https://www.facebook.com/DamartFR) Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain avec Virginie Fauconnier, styliste dans l'émission « Incroyables transformations » sur M6. A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce sixième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges ! Dans ce podcast, je vous propose de découvrir le témoignage inspirant d'une femme qui a connu un tournant dans sa vie personnelle à l'approche de la cinquantaine. Solange ou Modange13, telle qu'on la connaît dans la vie publique est une influenceuse de 60 ans qui transmet sa bonne humeur et sa joie de vivre sur les réseaux sociaux depuis plusieurs années. Mère de 3 enfants, divorcée et remariée, elle revient sur son parcours et nous prouve que la vie peut recommencer après 50 ans !   Bonne écoute !  Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR (https://www.facebook.com/DamartFR) Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain. A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce cinquième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges ! Dans ce podcast, nous allons parler de nos notions de la ménopause et de l'apprentissage qu'on a pu en faire via les émissions de télévision, les magazines, et autres médias d'informations mais aussi, pour certaines, par le biais de notre médecin traitant ou de notre entourage féminin.  Une chose est sûre, par manque de liberté de parole autour de la question, on a toutes des lacunes, ou en tous cas des zones d’ombre sur le sujet …. Et rassurez-vous, il ne s'agit en aucun cas de porter un jugement mais plutôt d'apporter les réponses et les informations les plus claires possibles pour que chacune puisse anticiper ou agir en conséquence pour son bien être. Si l'âge moyen de la ménopause est de 51 ans en France, l'arrêt définitif des règles est en fait la fin d'un processus qui intervient quelques années plus tôt. Je parle ici de préménopause ou périménopause : c'est la période qui précède la ménopause. Pour en parler avec moi, je suis accompagnée du Docteur Robin, gynécologue spécialiste de la ménopause au CHU de Lille qui nous aiguillera d’un point de vue médical  et de Sophie Kune, créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et auteure de « Ménopausée et Libre , manifeste pour une ménopause réinventée » sorti aux éditions Marabout en 2021. Bonne écoute !  Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR (https://www.facebook.com/DamartFR) Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous le 20 septembre où nous irons à la rencontre de la blogueuse mode et influenceuse Modange13!  A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce quatrième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !  Dans ce podcast, j'avais envie d'un partage d'expérience, du témoignage inspirant d'une femme d'une cinquantaine d'années, épanouie dans sa vie personnelle et professionnelle, et qui porte un regard plein d'optimisme et d'acceptation sur les années qui défilent. Sybille Kleber, 55 ans, est cheffe d'entreprise, à la tête d’une agence qui représente des coiffeurs et des maquilleurs à Paris . Mannequin sénior depuis 5 ans, elle a débuté en tant que modèle au lycée et est revenue devant l'objectif à l'âge de 50 ans. Nous allons revenir sur son parcours, ses réflexions, sa vision du métier et de la vie de femme à un âge que l'on considère comme un « entre deux » ! Un témoignage ponctué de conseils beauté avisés pour se sentir belle dans sa tête et dans son corps après 50 ans ! Bonne écoute !  Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ https://www.facebook.com/DamartFR Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain où nous irons à la rencontre, de Sophie Kune, créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et le Docteur Geoffroy Robin, Maître de Conférence des Universités - Praticien Hospitalier en Gynécologie Médicale - Ménopause au CHU de Lille. Ensemble, nous allons revenir sur les étapes de la ménopause (pré et péri ménopause), et comment la vivre au mieux avec plus de sérénité.  A bientôt pour de nouveaux épisodes deCosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce troisième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !  Dans ce 3ème épisode, nous abordons la thématique du bien vieillir et les routines beauté à mettre en place passés 50 ans et en plein bouleversement hormonal. Soyons honnêtes, les changements physiologiques liés à la préménopause et à la ménopause ont forcément un impact sur notre corps, notre poids, notre peau, et leur capacité à récupérer. Le fonctionnement du corps est bousculé mais vous verrez que tout est une question de réadaptation ! Anh NGUYEN, docteur en pharmacie et naturopathe, nous prodigue ses conseils en matière d’alimentation, de micronutrition, de plantes, de phytothérapie, d'aromathérapie, d’activités physiques ! Un podcast à écouter, et à réécouter tellement il regorge de conseils avisés pour s’adapter à tous les changements, à tous les symptômes de l’après 50 ans !  Bonne écoute !  Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR (https://www.facebook.com/DamartFR) Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain où nous irons à la rencontre, entre autres, de Sybille Kleber, mannequin “sénior”, ainsi que Sophie Kune, créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et le Docteur Geoffroy Robin, Maître de Conférence des Universités - Praticien Hospitalier en Gynécologie Médicale - Ménopause au CHU de Lille pour nous parler de la ménopause et de ses différentes étapes.  A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce deuxième épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !  Dans ce 2ème épisode, nous allons parler des clichés et des tabous qui existent autour de la ménopause avec mon invité du jour Sophie Kune créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et auteure de « Ménopausée et Libre , manifeste pour une ménopause réinventée » sorti aux éditions Marabout en 2021. Sophie a 54 ans, elle est maman d'un adolescent et s'est attaquée aux clichés autour de la ménopause quand, elle même, a été placée en ménopause artificielle à l'âge de 47 ans. Entre méconnaissance et tabou, cette étape naturelle de la vie des femmes est souvent laissée de côté. Sophie nous partage son point de vue et sa propre définition de la ménopause !  Bonne écoute !  Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR (https://www.facebook.com/DamartFR) Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain où nous irons à la rencontre de Anh Nguyen, Docteur en pharmacie et Naturopathe et Sybille Kleber, mannequin “sénior”.  Elles nous livreront quelques conseils avisés pour prendre soin de soi, et être belle après 50 ans ! A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes, à tous et bienvenue dans ce premier épisode de Cosy. Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !  Dans ce 1er épisode, nous allons parler d’alignement de soi passé la cinquantaine !   Un sujet vaste… les aléas de la vie, les bonheurs et les périodes de grands vides nous amènent à un cheminement intérieur qui peut être bénéfique pour trouver sa place et accueillir son âge avec sérénité !  Adeline Blondieau s’est prêtée au jeu de nos questions en toute transparence et avec beaucoup de bienveillance. C'est une personnalité publique, que vous connaissez sans doute, qui a eu un parcours de vie bien rempli mais vous allez l’entendre, pas toujours en adéquation avec elle-même !  Aujourd’hui, jeune quinqua assumée, sa mèche de cheveux grise le prouve, elle est sophrologue et partage ses conseils et son expérience sur ses comptes officiels Instagram et Facebook.  Son changement de vie est bouleversant ! Elle a décidé de vivre pleinement ce qu’elle est au fond d'elle-même depuis bien longtemps ! A 52 ans, elle assume son parcours, habite son âge, et profite pleinement de la vie qui lui correspond !  Découvrez son témoignage !  Bonne écoute !  Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :  https://www.instagram.com/damart_france/ (https://www.instagram.com/damart_france/) https://www.facebook.com/DamartFR Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain où nous irons à la rencontre, entre autres, de Sophie Kune, créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et Anh Nguyen, Docteur en pharmacie et Naturopathe. Elles nous livreront quelques conseils avisés pour prendre soin de soi. A bientôt pour de nouveaux épisodes de Cosy, chaîne de podcasts soutenue par Damart. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, bienvenue à toutes dans Cosy, le podcast feel good sans tabou… ou presque ;)un podcast entièrement dédié aux femmes de 50 ans et + Pourquoi un podcast ? Cosy, est née d’une folle envie de partager des moments complices avec vous, de créer du lien, d’aborder des thèmes, des questions qui intéressent les femmes d’aujourd’hui curieuses et positives.    Qu’allez vous entendre ?  À chaque nouveau RDV… Une nouvelle thématique. Des invités différents, célèbres ou anonymes qui témoignent de leurs expériences, de leur vécu.  Des experts qui, en toute confidence, vous conseillent sur les sujets de la santé, de la beauté, du sport, de la mode et abordent les étapes de la vie après 50 ans.   Alors… et si on passait un petit moment ensemble ? ça vous tente ? Rdv sur toutes les grandes plateformes d’écoute et sur notre site internet damart.fr pour découvrir notre chaîne de podcasts ! A tout de suite !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.