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Description

Bienvenue dans Coup d'éclat, le podcast de beauté holistique.


Je suis Claire, co-fondatrice d'Atelier Nubio et votre hôte sur ce podcast. Atelier Nubio, c'est le projet qui me fait vibrer depuis 2014. 


Ma conviction première est que la beauté se nourrit de l'intérieur. La beauté holistique est un voyage merveilleux. Ma mission sur terre est de vous donner envie d'y embarquer.


Avec ce podcast Coup d'éclat, on veut...nourrir votre peau, votre imaginaire, votre curiosité, votre joie. On veut vous donner envie d'explorer votre propre chemin, d'être autonome, d'être l'aventurière bienveillante de votre beauté et vitalité, à travers les saisons et les âges.


Rejoignez l'aventure sur https://www.ateliernubio.fr/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans Coup d'éclat, le podcast de beauté holistique.


Je suis Claire, co-fondatrice d'Atelier Nubio et votre hôte sur ce podcast. Atelier Nubio, c'est le projet qui me fait vibrer depuis 2014. 


Ma conviction première est que la beauté se nourrit de l'intérieur. La beauté holistique est un voyage merveilleux. Ma mission sur terre est de vous donner envie d'y embarquer.


Avec ce podcast Coup d'éclat, on veut...nourrir votre peau, votre imaginaire, votre curiosité, votre joie. On veut vous donner envie d'explorer votre propre chemin, d'être autonome, d'être l'aventurière bienveillante de votre beauté et vitalité, à travers les saisons et les âges.


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45 episodes

    Season 2

  • Faire rejaillir l’huile de ses ancêtres X Sarah Ben Romdane cover
    Faire rejaillir l’huile de ses ancêtres X Sarah Ben Romdane cover
    Faire rejaillir l’huile de ses ancêtres X Sarah Ben Romdane

    Sarah est née à Paris, d’un père tunisien et d’une mère syrienne. Sa famille paternelle vient de Madhia où elle possède des oliveraies centenaires depuis de nombreuses générations. L’huile d’olive Ben Romdane a même été l’une des premières huiles d’olive tunisiennes à être exportée. La marque et l’activité familiale s’était éteinte à la génération de l’arrière grand-père de Sarah. Les oliveraies demeuraient. Bio de Sarah : Sarah a grandi à Londres où elle a suivi des études de journalisme. Elle a démarré sa carrière en travaillant pour plusieurs médias sur des sujets d’art de vivre.  Après un confinement très intense à Paris, Sarah s’enfuit se ressourcer à Mahdia .Et là, sur la terre de ses ancêtre, elle décide de faire rejaillir l’huile Benromdane. Les produits préférés de Sarah :  Sarah a participé l’été dernier à notre journée de cueillette de la pensée sauvage chez notre partenaire cultivateur de plantes médicinales dans les Yvelines. A cette occasion, elle a pu tester notre complément anti imperfections à la pensée sauvage “on veut…une peau pétale de rose” qui a fait beaucoup de bien à sa peau. “On veut…une peau pétale de rose” aide à réguler le sébum et à éliminer les imperfections et acné hormonale durablement.Le rituel de Sarah: prendre un petit déjeuner salé avec les ingrédients qui la connecte à sa culture familiale : labneh, tomates, olives et surtout, son huile d’olive.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on June 10, 2024

  • Embrasser la vie de néorurale X Natasha Andrews cover
    Embrasser la vie de néorurale X Natasha Andrews cover
    Embrasser la vie de néorurale X Natasha Andrews

    Natasha est née dans le bush près de Brisbane en Australie. A 18 ans, elle s’envole vers Paris pour apprendre le français et n’est (presque) plus repartie. Bio de Natasha :  Comédienne et photographe, compagne de Pierre Niney, Natasha s’est installée en famille à la campagne après le confinement. Dans sa ferme; Natasha cultive un potager en permaculture, des champignons dans le sous bois, au rythme des braiements de ses ânes miniatures, de la collecte des oeufs frais. Formée à la permaculture, la nutrition intégrative et au yoga, elle propose le 31 mai sa première mini-retraite à Hossegor. Les produits préférés de Natasha  : Natasha est l’une des plus anciennes clientes d’Atelier Nubio, elle fait partie de celles qui nous ont soufflé leur amour du “bone broth”, l’un des produits cultes de notre collection d’élixirs. Ce bouillon de collagène longuement mijoté a de multiples bienfaits, sur la peau, les cheveux et la digestion - en plus d’être exquis et réconfortant. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) et suivre en cure de 6 à 12 jours. Le rituel de Natasha :  Natasha partage de nombreux rituels ayurvédiques dans cet épisode, dont l'oil pulling qu’elle pratique tous les matins. Ce bain d’huile participe à l’hygiène buccale et blancheur des dents) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on May 16, 2024

  • Chuchoter à l’oreille des cheveux  X Delphine Courteille cover
    Chuchoter à l’oreille des cheveux  X Delphine Courteille cover
    Chuchoter à l’oreille des cheveux  X Delphine Courteille

    Comédiens, top-models, têtes couronnées …nombreuses sont les célébrités qui ne confient leurs cheveux qu’à Delphine Courteille. Dans son salon & hair spa niché dans une cour arborée de la rue du Mont Thabor, elle commence par écouter et observer chaque client pour lui offrir une expérience unique. Bio de Delphine  : Passionnée de nature et de chevaux, Delphine est entrée dans la coiffure par la photographie et l’image. Elle s’est formée auprès de photographes, créateurs  et coiffeurs de stars. Pour elle, les cheveux sont l’ultime détail, révélateur de la lumière et de la personnalité des gens.  Les produits préférés de Delphine :  En ce mois d’avril, Delphine a opté pour une cure de compléments naturels “On veut…un ventre plat de naïade”. Ces ampoules de plantes des terroirs français (artichaut, menthe poivrée, fenouil doux et sève de bouleau)  décongestionnent la zone abdominale et fluidifient la digestion. Le rituel de Delphine : s’entourer de nature (elle est fan des plantes grasses), marcher dans la forêt ou au bord de la mer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on April 15, 2024

  • Cultiver la joie et les petits fruits  X Mathilde Cabanas cover
    Cultiver la joie et les petits fruits  X Mathilde Cabanas cover
    Cultiver la joie et les petits fruits  X Mathilde Cabanas

    Mathilde Cabanas a fait du plaisir et de la joie sa boussole. Comment fait-elle pour jongler entre sa marque de bisous, ses mini trips pro à Paris depuis Nantes, son mari et ses 4 enfants ? Son secret, c’est le sommeil, dont elle a fait sa priorité, et celle de sa tribu.  Si elle ne cultive pas encore les choux, c’est son rêve, un grand jardin où contempler le soleil se coucher et cueillir des petits fruits. Bio de Mathilde :  Solo entrepreneur de sa marque éponyme, maman relax (pas solo) de 4 enfants, Mathilde habite à Nantes dans une cabanas familiale en bois.  Les produits préférés de Mathilde  :  Mathilde est obsessionnelle des bone broth, nos bouillons de collagène au curcuma gingembre ou thym citron. Elle boit chaque soir un de ces précieux bouillons en dîner léger. Ce bouillon de collagène longuement mijoté a de multiples bienfaits, sur la peau, les cheveux et la digestion - en plus d’être exquis et réconfortant. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) et suivre en cure de 6 à 12 joursLe rituel de Mathilde : dormir. Micro-sieste en pleine journée ou bonne nuit de sommeil, Mathilde a fait du sommeil sa priorité - et celle de sa tribu. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on March 13, 2024

  • Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk cover
    Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk cover
    Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk

    Maud Zilnyk vit aujourd’hui à Paris, dans le 7e, mais là où elle se sent chez elle, c’est à Marseille, où elle a grandi. Elle oeuvre depuis 15 ans pour une alimentation durable - et a renoué avec son rôle d’amuseuse publique de son enfance en lançant Ahaha Editions - qui accompagne des marques qui veulent changer le monde et éveille par le rire aux sujets sensibles de la transition écologique.Bio de Maud : la carrière professionnelle de Maud est ponctuée de coups d’éclat et de rires : arrivée au terme de son expérience de marketeuse dans la mode pour les Galeries Lafayette, elle prend une année pour faire son tour de France et rencontrer des paysans qui cultivent des produits bons et beaux, avant de lancer l’Epicerie Générale - et les vendre, ces jolis produits. Après 7 ans comme épicière, elle endosse le rôle d’entertaineuse publique - et le concilie avec son engagement dans la transition écologique par le truchement d’Ahaha Editions. Les produits préférés de Maud : Maud est toquée de bouillons, et a succombé au bouillon Bone Broth - parfait selon elle ! Ce bouillon de collagène longuement mijoté a de multiples bienfaits, sur la peau, les cheveux et la digestion - en plus d’être exquis et réconfortant. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) et suivre en cure de 6 à 12 jours. Le rituel de Maud : lire, se plonger dans un des opus qui jonchent sa table de nuit. Le dernier livre qu’elle a lu, l’histoire d’un cultivateur en bio dont elle a envie de publier le manuscrit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on February 27, 2024

  • Entrer en mouvement X Alissa Ananieva cover
    Entrer en mouvement X Alissa Ananieva cover
    Entrer en mouvement X Alissa Ananieva

    Enfant, le sport ne faisait pas vraiment partie de la vie d’Alissa. Alors qu’elle commence une carrière internationale en finance, la performance dicte sa vie, au travail, et aussi lors de sa pratique sportive. Elle enchaîne course et cycling - qu’elle déteste Un jour, un peu par hasard, elle s’inscrit à une classe Forward Space à NYC..  En entrant en mouvement sur de la musique, dans le noir, Alissa fait l’expérience inédite de la connexion corps-mental, un flot d’émotion la submerge. Cette classe exutoire lui ouvre un chemin de traverse dans sa vie. Alissa quitte le monde de la Finance à NYC  et ouvre MVMT club  à Paris…Bio d’Alissa : Alissa Ananieva est née en Bulgarie. Jeune adulte, elle commence une carrière en finance dans les villes les plus intenses du monde:  Londres, NYC et Paris. Elle s’installe ensuite à Paris - avec son mari berlinois et ouvre sa première salle MVMT. Les produits préférés d’Alissa  :  Alissa est une jeune maman entrepreneur et n’a plus le même espace mental pour prendre soin de sa peau ! Elle est sauvée par notre nouveau complément “On veut…l’éclat ultime”. Naturel et sain, il hydrate, lisse la peau, active l’éclat et atténue les taches grâce au triple actif collagène-acide hyaluronique et élastine, couplé au SOD de melon bio du Roussilon. Efficace dès 2 semaines. Cure de 20 jours à renouveler si besoin. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr). Le rituel d’Alissa : rien de tel qu’un petit run le long de la seine pour éprouver l’ivresse du coureur et déconnecter par le mouvement et la respiration d’un quotidien trop intense.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on February 12, 2024

  • Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier cover
    Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier cover
    Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier

    Révéler l’âme des lieuxVanessa Scoffier a grandi dans l’arrière pays niçois, au coeur d’une famille amatrice de vieilles pierres et de fêtes. Elle a ouvert il y a 10 ans l’hôtel Henriette, un hôtel singulier au coeur du quartier des Gobelins à Paris  où les clients sont accueillis comme ses invités…Bio de Vanessa : Après avoir travaillé dans la mode et l’immobilier, Vanessa ouvre son premier hôtel à Paris, l’hôtel Henriette. Elle a chiné tout le mobiliers et les objets, conférant à l’hôtel une ambiance unique. https://www.instagram.com/hotelhenrietteLes produits préférés de Vanessa  : Vanessa prend soin de ses cheveux longs grâce au complément en ampoules “On veut…une chevelure de sirène” https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/on-veut-chevelure-de-sirene. Composé exclusivement de plantes bio, ortie et prêle des champs, ces ampoules équilibrent le cuir chevelu, revitalisant et tonifue les cheveux. Idéal pour les cheveux fatigués, abîmés ou ternes.  Cure de 20 jours à renouveler si besoin. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr). Les rituels de Vanessa : quand ça va trop vite, Vanessa accélère ! Elle a découvert le yoga vinayasa avec Deepu, enseignant indien. Elle prend le matin du vinaigre de cidre cru pour activer sa digestion et elle fait un head stand (poirier sur la tête) pour faire monter le sang dans la tête. Et elle a adopté la corde à sauter ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on January 29, 2024

  • Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless cover
    Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless cover
    Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless

    Jouer avec la nourriture, c'est interdit ? Of course not ! Caleigh Megless aka @Keili_Paris s'amuse avec les beaux produits de la nature pour créer des assiettes irrésistibles pimpées par des sauces sexy !Bio de Caleigh : Caleigh Megless a grandi à la campagne en Virginie. Après des études de cuisine à Paris, elle s’y est installée et a lancé Keili - homophone de son prénom traiteur puis café veggie et joyeux. Il y a 10 ans cette  proposition fraîche, colorée, sans gluten et veggie détonnait dans le paysage du traiteur parisien traditionnel des bouchées et autres verrines bien policées…Les produits préférés de Caleigh  : Caleigh a une peau fine, nette, mais avec une tendance à la déshydratation. Le complément idéal pour elle c’est “On veut…l’éclat ultime”, un complément naturel et sain, à base du triple actif collagène, elastine et acide hyaluronique, de SOD de melon bio du Roussillon et de zinc. Ses bienfaits sont visibles dès 15 jours sur l’hydration, l’élasticité de la peau et la réduction des taches. Bienfaits validés par étude cliniques A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr). A suivre pendant trois mois. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr).Les rituels de Caleigh : Caleigh s’est lancée dans un challenge de 20 minutes de yoga chaque jour, et elle s’y tient. Même si sa session a lieu à 22 h 30 le soir, une fois les enfants couchées, elle lui fait un bien fou. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on January 15, 2024

  • Créer des bulles hors du temps  X Camille Gersdorff cover
    Créer des bulles hors du temps  X Camille Gersdorff cover
    Créer des bulles hors du temps  X Camille Gersdorff

    Camille Gersdorff a imaginé puis ouvert Les Tilleuls à Etretat en 2019. Ce premier projet mêle hôtellerie, art et bien-être. Elle l’a imaginé comme une maison de famille où elle accueille citadins en quête d’une échappée à la mer, résidence d’artistes et retraites de yoga & pilates.Bio de Camille : Camille est née à Namur dans une famille d’hôteliers & de chefs. Elle a hérité de cette passion de l’accueil qu’elle diffuse de façon authentique aux Tilleuls…Elle a aussi suivi une formation de yoga kundalini et est passionnée par les arts plastiques. Les produits préférés de Camille  : En ce moment, Camille suit une cure de probiotiques  “Microbiote & nombril”, composé de 4 souches de probiotiques. Cette cure est recommandée en prévention ou soin des désordres digestifs et pour renforcer son immunité. Elle est aussi fan de l’élixir drainant qu’elle prend chaque matin. A suivre pendant trois mois. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr).Les rituels de Camille : Camille fait évoluer ses rituels en fonction de son énergie, des saisons et de l’espace où elle se trouve. A la saison froide, elle maintient son énergie grâce à un entraînement sportif de marche et course en salle avec un bon podcast dans les oreilles.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on January 4, 2024

  • Filer hors des conventions  X Julie Charvet-Robine cover
    Filer hors des conventions  X Julie Charvet-Robine cover
    Filer hors des conventions X Julie Charvet-Robine

    Julie Charvet Robine a lancé la marque de pull-overs L’Envers - des mailles de qualité, confectionnées à la pièce, en toute petite quantité par des artisans juste à côté de chez elle, en Espagne - à l’opposé des normes de l’industrie de la maille.Bio de Julie : Julie Charvet Robine est née à Dunkerque. Ses deux parents sont issus de dynasties textiles du Nord. Elle démarre une carrière trépidante et une vie urbaine à Paris, Londres et Madrid, avant de se retirer dans un petit village de montagne espagnol. C’est là qu’elle renoue avec la tradition familiale du textile - avec des artisans locaux.Les produits préférés de Julie : Julie a l’habitude d’être au grand air dans son village de montagne. A Paris, elle ressent sa peau sèche. Elle a démarré dare dare la cure de capsules “On veut…des jolies pommettes”. Ce complément vegan et sans gluten combine des céramides de blé et de l’huile de bourrache. Ses bienfaits sur l'hydratation de la peau et la réduction des rides sont validés par études cliniques. C’est la formule la plus efficace pour hydrater et repulper les peaux sèches, déshydratées et fines. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) ou à la boutique 4 rue Paul Bert à Paris. Les rituels de Julie : elle se lève avant toute la maisonnée et s’octroie une session de yoga en solo dans la quasi obscurité pour démarrer la journée dans le silence et l’étirement.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on December 20, 2023

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Description

Bienvenue dans Coup d'éclat, le podcast de beauté holistique.


Je suis Claire, co-fondatrice d'Atelier Nubio et votre hôte sur ce podcast. Atelier Nubio, c'est le projet qui me fait vibrer depuis 2014. 


Ma conviction première est que la beauté se nourrit de l'intérieur. La beauté holistique est un voyage merveilleux. Ma mission sur terre est de vous donner envie d'y embarquer.


Avec ce podcast Coup d'éclat, on veut...nourrir votre peau, votre imaginaire, votre curiosité, votre joie. On veut vous donner envie d'explorer votre propre chemin, d'être autonome, d'être l'aventurière bienveillante de votre beauté et vitalité, à travers les saisons et les âges.


Rejoignez l'aventure sur https://www.ateliernubio.fr/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans Coup d'éclat, le podcast de beauté holistique.


Je suis Claire, co-fondatrice d'Atelier Nubio et votre hôte sur ce podcast. Atelier Nubio, c'est le projet qui me fait vibrer depuis 2014. 


Ma conviction première est que la beauté se nourrit de l'intérieur. La beauté holistique est un voyage merveilleux. Ma mission sur terre est de vous donner envie d'y embarquer.


Avec ce podcast Coup d'éclat, on veut...nourrir votre peau, votre imaginaire, votre curiosité, votre joie. On veut vous donner envie d'explorer votre propre chemin, d'être autonome, d'être l'aventurière bienveillante de votre beauté et vitalité, à travers les saisons et les âges.


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45 episodes

    Season 2

  • Faire rejaillir l’huile de ses ancêtres X Sarah Ben Romdane cover
    Faire rejaillir l’huile de ses ancêtres X Sarah Ben Romdane cover
    Faire rejaillir l’huile de ses ancêtres X Sarah Ben Romdane

    Sarah est née à Paris, d’un père tunisien et d’une mère syrienne. Sa famille paternelle vient de Madhia où elle possède des oliveraies centenaires depuis de nombreuses générations. L’huile d’olive Ben Romdane a même été l’une des premières huiles d’olive tunisiennes à être exportée. La marque et l’activité familiale s’était éteinte à la génération de l’arrière grand-père de Sarah. Les oliveraies demeuraient. Bio de Sarah : Sarah a grandi à Londres où elle a suivi des études de journalisme. Elle a démarré sa carrière en travaillant pour plusieurs médias sur des sujets d’art de vivre.  Après un confinement très intense à Paris, Sarah s’enfuit se ressourcer à Mahdia .Et là, sur la terre de ses ancêtre, elle décide de faire rejaillir l’huile Benromdane. Les produits préférés de Sarah :  Sarah a participé l’été dernier à notre journée de cueillette de la pensée sauvage chez notre partenaire cultivateur de plantes médicinales dans les Yvelines. A cette occasion, elle a pu tester notre complément anti imperfections à la pensée sauvage “on veut…une peau pétale de rose” qui a fait beaucoup de bien à sa peau. “On veut…une peau pétale de rose” aide à réguler le sébum et à éliminer les imperfections et acné hormonale durablement.Le rituel de Sarah: prendre un petit déjeuner salé avec les ingrédients qui la connecte à sa culture familiale : labneh, tomates, olives et surtout, son huile d’olive.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on June 10, 2024

  • Embrasser la vie de néorurale X Natasha Andrews cover
    Embrasser la vie de néorurale X Natasha Andrews cover
    Embrasser la vie de néorurale X Natasha Andrews

    Natasha est née dans le bush près de Brisbane en Australie. A 18 ans, elle s’envole vers Paris pour apprendre le français et n’est (presque) plus repartie. Bio de Natasha :  Comédienne et photographe, compagne de Pierre Niney, Natasha s’est installée en famille à la campagne après le confinement. Dans sa ferme; Natasha cultive un potager en permaculture, des champignons dans le sous bois, au rythme des braiements de ses ânes miniatures, de la collecte des oeufs frais. Formée à la permaculture, la nutrition intégrative et au yoga, elle propose le 31 mai sa première mini-retraite à Hossegor. Les produits préférés de Natasha  : Natasha est l’une des plus anciennes clientes d’Atelier Nubio, elle fait partie de celles qui nous ont soufflé leur amour du “bone broth”, l’un des produits cultes de notre collection d’élixirs. Ce bouillon de collagène longuement mijoté a de multiples bienfaits, sur la peau, les cheveux et la digestion - en plus d’être exquis et réconfortant. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) et suivre en cure de 6 à 12 jours. Le rituel de Natasha :  Natasha partage de nombreux rituels ayurvédiques dans cet épisode, dont l'oil pulling qu’elle pratique tous les matins. Ce bain d’huile participe à l’hygiène buccale et blancheur des dents) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on May 16, 2024

  • Chuchoter à l’oreille des cheveux  X Delphine Courteille cover
    Chuchoter à l’oreille des cheveux  X Delphine Courteille cover
    Chuchoter à l’oreille des cheveux  X Delphine Courteille

    Comédiens, top-models, têtes couronnées …nombreuses sont les célébrités qui ne confient leurs cheveux qu’à Delphine Courteille. Dans son salon & hair spa niché dans une cour arborée de la rue du Mont Thabor, elle commence par écouter et observer chaque client pour lui offrir une expérience unique. Bio de Delphine  : Passionnée de nature et de chevaux, Delphine est entrée dans la coiffure par la photographie et l’image. Elle s’est formée auprès de photographes, créateurs  et coiffeurs de stars. Pour elle, les cheveux sont l’ultime détail, révélateur de la lumière et de la personnalité des gens.  Les produits préférés de Delphine :  En ce mois d’avril, Delphine a opté pour une cure de compléments naturels “On veut…un ventre plat de naïade”. Ces ampoules de plantes des terroirs français (artichaut, menthe poivrée, fenouil doux et sève de bouleau)  décongestionnent la zone abdominale et fluidifient la digestion. Le rituel de Delphine : s’entourer de nature (elle est fan des plantes grasses), marcher dans la forêt ou au bord de la mer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39min | Published on April 15, 2024

  • Cultiver la joie et les petits fruits  X Mathilde Cabanas cover
    Cultiver la joie et les petits fruits  X Mathilde Cabanas cover
    Cultiver la joie et les petits fruits  X Mathilde Cabanas

    Mathilde Cabanas a fait du plaisir et de la joie sa boussole. Comment fait-elle pour jongler entre sa marque de bisous, ses mini trips pro à Paris depuis Nantes, son mari et ses 4 enfants ? Son secret, c’est le sommeil, dont elle a fait sa priorité, et celle de sa tribu.  Si elle ne cultive pas encore les choux, c’est son rêve, un grand jardin où contempler le soleil se coucher et cueillir des petits fruits. Bio de Mathilde :  Solo entrepreneur de sa marque éponyme, maman relax (pas solo) de 4 enfants, Mathilde habite à Nantes dans une cabanas familiale en bois.  Les produits préférés de Mathilde  :  Mathilde est obsessionnelle des bone broth, nos bouillons de collagène au curcuma gingembre ou thym citron. Elle boit chaque soir un de ces précieux bouillons en dîner léger. Ce bouillon de collagène longuement mijoté a de multiples bienfaits, sur la peau, les cheveux et la digestion - en plus d’être exquis et réconfortant. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) et suivre en cure de 6 à 12 joursLe rituel de Mathilde : dormir. Micro-sieste en pleine journée ou bonne nuit de sommeil, Mathilde a fait du sommeil sa priorité - et celle de sa tribu. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on March 13, 2024

  • Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk cover
    Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk cover
    Éveiller par le rire  X Maud Zilnyk

    Maud Zilnyk vit aujourd’hui à Paris, dans le 7e, mais là où elle se sent chez elle, c’est à Marseille, où elle a grandi. Elle oeuvre depuis 15 ans pour une alimentation durable - et a renoué avec son rôle d’amuseuse publique de son enfance en lançant Ahaha Editions - qui accompagne des marques qui veulent changer le monde et éveille par le rire aux sujets sensibles de la transition écologique.Bio de Maud : la carrière professionnelle de Maud est ponctuée de coups d’éclat et de rires : arrivée au terme de son expérience de marketeuse dans la mode pour les Galeries Lafayette, elle prend une année pour faire son tour de France et rencontrer des paysans qui cultivent des produits bons et beaux, avant de lancer l’Epicerie Générale - et les vendre, ces jolis produits. Après 7 ans comme épicière, elle endosse le rôle d’entertaineuse publique - et le concilie avec son engagement dans la transition écologique par le truchement d’Ahaha Editions. Les produits préférés de Maud : Maud est toquée de bouillons, et a succombé au bouillon Bone Broth - parfait selon elle ! Ce bouillon de collagène longuement mijoté a de multiples bienfaits, sur la peau, les cheveux et la digestion - en plus d’être exquis et réconfortant. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) et suivre en cure de 6 à 12 jours. Le rituel de Maud : lire, se plonger dans un des opus qui jonchent sa table de nuit. Le dernier livre qu’elle a lu, l’histoire d’un cultivateur en bio dont elle a envie de publier le manuscrit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on February 27, 2024

  • Entrer en mouvement X Alissa Ananieva cover
    Entrer en mouvement X Alissa Ananieva cover
    Entrer en mouvement X Alissa Ananieva

    Enfant, le sport ne faisait pas vraiment partie de la vie d’Alissa. Alors qu’elle commence une carrière internationale en finance, la performance dicte sa vie, au travail, et aussi lors de sa pratique sportive. Elle enchaîne course et cycling - qu’elle déteste Un jour, un peu par hasard, elle s’inscrit à une classe Forward Space à NYC..  En entrant en mouvement sur de la musique, dans le noir, Alissa fait l’expérience inédite de la connexion corps-mental, un flot d’émotion la submerge. Cette classe exutoire lui ouvre un chemin de traverse dans sa vie. Alissa quitte le monde de la Finance à NYC  et ouvre MVMT club  à Paris…Bio d’Alissa : Alissa Ananieva est née en Bulgarie. Jeune adulte, elle commence une carrière en finance dans les villes les plus intenses du monde:  Londres, NYC et Paris. Elle s’installe ensuite à Paris - avec son mari berlinois et ouvre sa première salle MVMT. Les produits préférés d’Alissa  :  Alissa est une jeune maman entrepreneur et n’a plus le même espace mental pour prendre soin de sa peau ! Elle est sauvée par notre nouveau complément “On veut…l’éclat ultime”. Naturel et sain, il hydrate, lisse la peau, active l’éclat et atténue les taches grâce au triple actif collagène-acide hyaluronique et élastine, couplé au SOD de melon bio du Roussilon. Efficace dès 2 semaines. Cure de 20 jours à renouveler si besoin. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr). Le rituel d’Alissa : rien de tel qu’un petit run le long de la seine pour éprouver l’ivresse du coureur et déconnecter par le mouvement et la respiration d’un quotidien trop intense.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on February 12, 2024

  • Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier cover
    Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier cover
    Révéler l'âme des lieux X Vanessa Scoffier

    Révéler l’âme des lieuxVanessa Scoffier a grandi dans l’arrière pays niçois, au coeur d’une famille amatrice de vieilles pierres et de fêtes. Elle a ouvert il y a 10 ans l’hôtel Henriette, un hôtel singulier au coeur du quartier des Gobelins à Paris  où les clients sont accueillis comme ses invités…Bio de Vanessa : Après avoir travaillé dans la mode et l’immobilier, Vanessa ouvre son premier hôtel à Paris, l’hôtel Henriette. Elle a chiné tout le mobiliers et les objets, conférant à l’hôtel une ambiance unique. https://www.instagram.com/hotelhenrietteLes produits préférés de Vanessa  : Vanessa prend soin de ses cheveux longs grâce au complément en ampoules “On veut…une chevelure de sirène” https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/on-veut-chevelure-de-sirene. Composé exclusivement de plantes bio, ortie et prêle des champs, ces ampoules équilibrent le cuir chevelu, revitalisant et tonifue les cheveux. Idéal pour les cheveux fatigués, abîmés ou ternes.  Cure de 20 jours à renouveler si besoin. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr). Les rituels de Vanessa : quand ça va trop vite, Vanessa accélère ! Elle a découvert le yoga vinayasa avec Deepu, enseignant indien. Elle prend le matin du vinaigre de cidre cru pour activer sa digestion et elle fait un head stand (poirier sur la tête) pour faire monter le sang dans la tête. Et elle a adopté la corde à sauter ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on January 29, 2024

  • Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless cover
    Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless cover
    Jouer avec la nourriture X Caleigh Megless

    Jouer avec la nourriture, c'est interdit ? Of course not ! Caleigh Megless aka @Keili_Paris s'amuse avec les beaux produits de la nature pour créer des assiettes irrésistibles pimpées par des sauces sexy !Bio de Caleigh : Caleigh Megless a grandi à la campagne en Virginie. Après des études de cuisine à Paris, elle s’y est installée et a lancé Keili - homophone de son prénom traiteur puis café veggie et joyeux. Il y a 10 ans cette  proposition fraîche, colorée, sans gluten et veggie détonnait dans le paysage du traiteur parisien traditionnel des bouchées et autres verrines bien policées…Les produits préférés de Caleigh  : Caleigh a une peau fine, nette, mais avec une tendance à la déshydratation. Le complément idéal pour elle c’est “On veut…l’éclat ultime”, un complément naturel et sain, à base du triple actif collagène, elastine et acide hyaluronique, de SOD de melon bio du Roussillon et de zinc. Ses bienfaits sont visibles dès 15 jours sur l’hydration, l’élasticité de la peau et la réduction des taches. Bienfaits validés par étude cliniques A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr). A suivre pendant trois mois. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr).Les rituels de Caleigh : Caleigh s’est lancée dans un challenge de 20 minutes de yoga chaque jour, et elle s’y tient. Même si sa session a lieu à 22 h 30 le soir, une fois les enfants couchées, elle lui fait un bien fou. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on January 15, 2024

  • Créer des bulles hors du temps  X Camille Gersdorff cover
    Créer des bulles hors du temps  X Camille Gersdorff cover
    Créer des bulles hors du temps  X Camille Gersdorff

    Camille Gersdorff a imaginé puis ouvert Les Tilleuls à Etretat en 2019. Ce premier projet mêle hôtellerie, art et bien-être. Elle l’a imaginé comme une maison de famille où elle accueille citadins en quête d’une échappée à la mer, résidence d’artistes et retraites de yoga & pilates.Bio de Camille : Camille est née à Namur dans une famille d’hôteliers & de chefs. Elle a hérité de cette passion de l’accueil qu’elle diffuse de façon authentique aux Tilleuls…Elle a aussi suivi une formation de yoga kundalini et est passionnée par les arts plastiques. Les produits préférés de Camille  : En ce moment, Camille suit une cure de probiotiques  “Microbiote & nombril”, composé de 4 souches de probiotiques. Cette cure est recommandée en prévention ou soin des désordres digestifs et pour renforcer son immunité. Elle est aussi fan de l’élixir drainant qu’elle prend chaque matin. A suivre pendant trois mois. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr).Les rituels de Camille : Camille fait évoluer ses rituels en fonction de son énergie, des saisons et de l’espace où elle se trouve. A la saison froide, elle maintient son énergie grâce à un entraînement sportif de marche et course en salle avec un bon podcast dans les oreilles.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on January 4, 2024

  • Filer hors des conventions  X Julie Charvet-Robine cover
    Filer hors des conventions  X Julie Charvet-Robine cover
    Filer hors des conventions X Julie Charvet-Robine

    Julie Charvet Robine a lancé la marque de pull-overs L’Envers - des mailles de qualité, confectionnées à la pièce, en toute petite quantité par des artisans juste à côté de chez elle, en Espagne - à l’opposé des normes de l’industrie de la maille.Bio de Julie : Julie Charvet Robine est née à Dunkerque. Ses deux parents sont issus de dynasties textiles du Nord. Elle démarre une carrière trépidante et une vie urbaine à Paris, Londres et Madrid, avant de se retirer dans un petit village de montagne espagnol. C’est là qu’elle renoue avec la tradition familiale du textile - avec des artisans locaux.Les produits préférés de Julie : Julie a l’habitude d’être au grand air dans son village de montagne. A Paris, elle ressent sa peau sèche. Elle a démarré dare dare la cure de capsules “On veut…des jolies pommettes”. Ce complément vegan et sans gluten combine des céramides de blé et de l’huile de bourrache. Ses bienfaits sur l'hydratation de la peau et la réduction des rides sont validés par études cliniques. C’est la formule la plus efficace pour hydrater et repulper les peaux sèches, déshydratées et fines. A commander sur ateliernubio.fr (http://ateliernubio.fr) ou à la boutique 4 rue Paul Bert à Paris. Les rituels de Julie : elle se lève avant toute la maisonnée et s’octroie une session de yoga en solo dans la quasi obscurité pour démarrer la journée dans le silence et l’étirement.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on December 20, 2023

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