Crafting Athletes

Description

Crafting Athlete: Le Podcast de la Préparation Physique

Bienvenue sur le podcast de deux passionés de sport et de préparation physique.
Notre objectif est de te faire comprendre la préparation physique étape par étape afin que tu puisses en retirer un maximum de clés pour ta pratique sportive.

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Nos comptes instagram respectifs :
@acm_coaching et @camlica_coaching

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6 episodes

Podcast 0 : Introduction
Découvrez l'univers Crafting Athlètes. Dans ce podcast, nous vous présentons nos différentes personnalités et notre parcours ainsi que pourquoi nous avons crée ce podcast.Abonnez-vous à notre newsletter : https://podcast.ausha.co/crafting-athletes?s=1Bon épisode! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
8min | Published on May 29, 2024
Podcast 1 : Les principes de l'entrainement
Bienvenue dans l'univers Crafting Athletes.Dans ce premier podcast, on identifie les principes de l'entrainement. Les bases à connaitre pour t'améliorer dans ton sport et dans tes entrainements.Plonge dans notre univers et notre philosophie pour en apprendre plus sur la science de l'entrainement.Abonnez vous à notre newsletter : https://podcast.ausha.co/crafting-athletes?s=1Bon épisode! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
38min | Published on May 29, 2024
FAQ 1 : Crossfit - Split ou Push Pull Legs - Explosivité
Dans cet épisode du podcast Crafting Athletes, on réponds à vos questions super pertinentes sur des thématiques diverses.Dans cette FAQ, nous parlons du Crossfit. de deux méthodes d'entrainement en musculation qui sont le "Split" et le "Push, Pull, Legs". Pour finir, nous allons discuter des notions d'explosivité. Abonnez vous à notre newsletter : https://podcast.ausha.co/crafting-athletes?s=1Bon épisode! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25min | Published on June 12, 2024
Podcast 2 - Volume et intensité
Dans ce podcast nous allons parler des principales variables de l'entrainement qui sont le volume et l'intensité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
38min | Published on July 17, 2024
Podcast 3 - La pyramide de l'entrainement
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
43min | Published on July 31, 2024
Podcast 4 - La force
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1h15 | Published on August 7, 2024