Bienvenue dans le podcast Crochet Business, le podcast qui parle de la santé et du business des entrepreneurs.

Aujourd’hui, Charles DENIS reçoit Benoît Dubos, entrepreneur et cofondateur de Scalezia. Ensemble, ils abordent un sujet essentiel : comment développer son entreprise sans sacrifier sa santé, sa forme physique et sa vie personnelle.

Benoît partage notamment son parcours avec le poids : après avoir perdu 25 kg à l’âge de 20 ans, il a repris du poids pendant ses premières années d’entrepreneuriat, avant de reprendre sa santé en main.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Les trois piliers de la croissance d’une entreprise : distribution, conversion et livraison

• L’acquisition, la publicité et les tunnels de vente

• La productivité et la gestion de la charge de travail

• Comment bouger davantage en travaillant, notamment avec un tapis de marche ou un vélo

• La perte de poids, la nutrition et le suivi des calories

• Comment supprimer les contraintes pour rester régulier

• Comment concilier business, sport et vie de famille

• Pourquoi faire de l’entraînement une priorité

• Le rôle du cardio, du sommeil et de la récupération

• Plusieurs habitudes santé passées au crible

• L’image de soi et la satisfaction physique

• Comment transmettre le goût du sport aux enfants

Un échange concret pour les entrepreneurs qui veulent faire progresser leur activité tout en prenant soin de leur santé, sans attendre d’avoir plus de temps pour s’y mettre.

Retrouver Benoît Dubos :
Site internet : https://skelezia.co
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/benoitdubos/
Instagram : https://www.instagram.com/benoitscalezia/

Les liens de Charles DENIS :
Démarre ta perte de poids ici : https://charlesdeniscoaching.systeme.io/appeldecouverte
Site internet de Charles DENIS : https://charlesdenis.fr/
Instagram de Charles DENIS : https://www.instagram.com/charlesdenis_coach/
Chaîne YouTube de Charles DENIS : https://www.youtube.com/@Charles_Denis

Qui est Charles DENIS ?

Ancien champion du monde de Savate Boxe Française, fondateur de PERFORMEUR™, un accompagnement sur-mesure pour les dirigeants d'entreprises épicuriens qui veulent perdre jusqu'à 20 kilos sans sacrifier leur côte de bœuf.

Avertissement : Les informations partagées dans ce podcast sont communiquées à titre informatif et éducatif. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent pas la consultation d’un professionnel de santé. Les résultats évoqués sont personnels et ne sont pas garantis. Avant de modifier votre alimentation ou votre activité physique, demandez conseil à un professionnel de santé qualifié.

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