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Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode on plonge dans un sujet souvent négligé mais ô combien essentiel : l'art de célébrer.

Sais tu que derrière cette expérience joyeuse se cachent des processus neurologiques fascinants ?

Aujourd'hui, nous allons plonger dans les profondeurs de notre système nerveux et explorer l'impact profond que les célébrations ont sur notre cerveau et nos connexions neuronales.

Nous allons découvrir comment ces moments de célébration activent notre cerveau, libérant des neurotransmetteurs qui amplifient notre bonheur, réduisent notre stress et renforcent nos relations sociales.

On va explorer comment les célébrations régulières peuvent stimuler notre motivation, renforcer notre estime de soi et même favoriser la plasticité de notre cerveau, ouvrant ainsi la voie à un épanouissement mental et émotionnel.

Alors, que tu sois un fervent adepte des festivités ou que tu sois sceptique quant à leur importance, je t'invite à te joindre à nous pour un voyage fascinant à travers les méandres de notre esprit. Prépare toi à être éclairé, inspiré et peut-être même surpris par le pouvoir transformateur des célébrations sur notre santé mentale et notre bien-être général.

Reste à l'écoute pour découvrir les secrets cachés derrière ces moments de joie et de connexion, et comment tu peux intégrer plus de célébrations dans ta vie pour cultiver un esprit plus joyeux et épanoui.

C'est parti, plongeons dans le monde magique de la célébration et de son impact sur notre cerveau et notre système nerveux.

Je m'appelle Kathia est ma mission est d'accompagner avec bienveillance les femmes afin qu'elles puissent dire STOP au stress chronique et à l'épuisement.

🌻Retrouve moi sur mon compte Instagram @kathia_jauvin_psychocoach

A bientôt pour un nouvel épisode !

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