Qué mejor manera de arrancar 2024 que con un buen shoot de motivación para prometerte a ti mism@ que ESTE es el año para priorizarte, priorizar tu salud, la base la vida.

Creo que no somos conscientes de todo lo que nos perdemos cuando nos pasamos la vida cansados o con dolores.

Así que este año, inicia la transformación duradera!

Hoy te doy 3 consejos que te permitirán mantenerte en el tiempo.

Feliz semana!

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La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://www.jamendo.com/artist/498895/something-else-ludovic-ribouleau

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