Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎧 Nouvel épisode à découvrir ! Dans cet épisode, nous recevons Lyne Kiné, kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme, et elle-même concernée par l’endométriose et l’adénomyose. Avec beaucoup de sincérité et d’énergie, elle partage son vécu, ses défis mais surtout son espoir : montrer que, malgré la maladie, il est possible de trouver son équilibre, de se dépasser et même de s’épanouir dans des activités comme le trail. 💡 Ensemble, nous explorons : • Son parcours personnel et professionnel • Les réalités de l’endométriose et de l’adénomyose • Les astuces et stratégies pour mieux vivre avec ces pathologies • Comment garder confiance en soi et avancer pas à pas Un épisode inspirant, plein de ressources et d’encouragements pour toutes les femmes concernées… et pour leurs proches. ✨ Parce que oui, c’est possible ! Je vous souhaite une très bonne écoute :) Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/ Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Charlotte et Laura, deux amies passionnées de trail, ont relevé l’un des plus grands défis : terminer l’UTMB main dans la main, après 175 km et 31h34’37’’ d’effort. 😍 Dans cet épisode, elles nous racontent leur aventure hors du commun : • les moments de joie et de doute, • la force du collectif et de l’amitié, • et tout ce qui a rendu ces 31 heures de course inoubliables. Une expérience humaine et sportive gravée à jamais, qu’elles partagent avec authenticité et émotion. 🎧 Plongez dans leur récit et vivez l’UTMB de l’intérieur. Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/?hl=fr Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Culotte & TRAIL, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre des aventures et parcours de femmes extraordinaires et hors du commun. 🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Nouvel épisode disponible 😍 Aujourd’hui, je reçois Amandine Petit, Miss France 2021, qui nous partage une facette plus sportive et intime de son parcours. Au programme : 🏔 Son premier trail lors de la semaine de l’UTMB : 15 km et 1200 D+ 👑 Les coulisses de son aventure Miss France et son parcours de vie 🏃‍♀ Comment elle est arrivée à la course à pied et ce que le sport lui apporte au quotidien ⚡ Une vie à 100 à l’heure, entre défis, passions et dépassement de soi Un échange authentique et inspirant qui donne envie d’enfiler ses baskets et de croire en ses projets et d'y aller! Je vous souhaite une très bonne écoute :) Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/?hl=fr Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. ✨ Dans cet épisode, Joséphine alias @Joggeuse revient sur son UTMB aux côtés de Max. Ensemble, ils partagent une conversation pleine d’authenticité autour de l’amour, du sport, de la famille et de l’entrepreneuriat. Au micro de Culotte & Trail, Joséphine nous emmène dans son univers avec énergie et sincérité : son expérience de course, sa vision de la vie, ses projets à venir et la passion qui l’anime au quotidien. Un épisode inspirant, rempli de peps et de vérités, qui donne envie de croire en ses rêves et de repousser ses limites. 🚀 Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Joggeuse : https://www.instagram.com/joggeuse_/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode vous est présenté par New Balance. Aujourd’hui, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Candice Fertin, athlète du team New Balance, une coureuse passionnée qui revient d’une blessure. Son parcours est marqué par la persévérance, la patience et la détermination qu’il faut pour se reconstruire, reprendre confiance et retrouver le plaisir de courir. C’est exactement l’esprit que partage New Balance : accompagner les athlètes dans les hauts comme dans les bas, et leur offrir l’équipement pour revenir plus forts, sur route comme sur les sentiers. Avec Candice, on parle de résilience, de trail, et de cette énergie qui pousse toujours à aller de l’avant, des réajustement pour être en bonne santé mais surtout un épisode hyper joyeux que j'ai pris énormément de plaisir à enregistrer :) Je vous souhaite une très bonne écoute :) https://www.instagram.com/candiceftn/ https://www.instagram.com/culotte_trail/ https://www.newbalance.fr/fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à i-Run et The North Face de rendre cet épisode possible. Je suis ravie de partager ce moment avec deux femmes exceptionnelles, passionnées de montagne : Keva Druelle et Fanny Barbera. Deux parcours différents, mais une même soif d’aventure, de dépassement et de grands espaces. Ensemble, on va parler de défis, de passion, et de ce lien si particulier qu’on entretient avec la montagne. Deux femmes, deux parcours hors du commun, une même passion : la montagne. À seulement 23 ans, Fanny affronte un cancer rare du poumon. Amputée de son poumon gauche, elle choisit malgré tout de continuer à avancer et puise dans la montagne une force de résilience et de dépassement. De son côté, Keva, passionnée de grands espaces depuis toujours, a transformé cette passion en métier en devenant Accompagnatrice en Moyenne Montagne. Jour après jour, elle guide, partage et transmet son amour de la nature. Dans cet épisode, elles nous racontent comment la montagne est devenue pour elles bien plus qu’un terrain de jeu : un espace de liberté, d’inspiration et de vie. 🎧 Un échange inspirant, porté par deux voix authentiques et puissantes. Un épisode tellement inspirant! Je vous souhaite une très belle écoute :) https://www.i-run.fr/ https://www.instagram.com/fanny.barbara/ https://www.instagram.com/kevadruelle/ https://www.instagram.com/culotte_trail/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎧 Épisode : Élodie Chenu – Créer pour les femmes, courir pour soi Dans cet épisode, on part à la rencontre d’Élodie Chenu, chef de produits chez Kiprun, la marque running de Decathlon. Élodie nous parle de son parcours professionnel, de son amour pour le sport, mais aussi de son engagement profond pour les femmes. Son moteur au quotidien ? Concevoir des vêtements techniques qui permettent aux femmes de se sentir belles, à l’aise et confiantes, quel que soit leur niveau ou leur rapport au sport. Elle nous partage les coulisses de la création de produits pensés par et pour les femmes, avec une attention particulière portée au confort, à la coupe, et à la représentation de toutes les morphologies. Maman de trois enfants, Élodie évoque aussi la réalité de son quotidien, entre carrière exigeante et vie de famille bien remplie. Une parole sincère, inspirante et décomplexée sur l’équilibre, l’ambition, et la place des femmes dans le sport et l’entreprise. Au programme : 👟 Son évolution chez Decathlon et son rôle chez Kiprun 🧵 Son engagement à concevoir des vêtements qui libèrent les femmes 💪 Comment le sport peut devenir un levier de confiance et d’affirmation de soi 🤹‍♀️ Sa vie de maman active, entre charge mentale et passion pro 💬 Ses conseils à toutes les femmes qui veulent se lancer, bouger, créer ou simplement se sentir bien Un épisode authentique, inspirant, qui donne envie de bouger — pour soi, à son rythme, et surtout avec fierté. Je vous souhaite une très bonne écoute :) Lien de la box Culotte & TRAIL : https://culotteandtrail.sumupstore.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. 🎙 Épisode : Tendinopathie chez les coureurs – Comment s’en sortir sans sacrifier sa saison ? Les échéances approchent, l'entraînement s'intensifie… mais une douleur au tendon vient tout perturber ? Avant de trop tirer sur la corde, il est temps de faire le point. Dans cet épisode, Cindie Dechambre, kinésithérapeute de l’équipe de France, nous éclaire sur : 🏃‍♂ Pourquoi les tendinopathies sont si fréquentes chez les coureurs ⚠ Les signaux d’alerte à ne pas ignorer quand une douleur s’installe 💡 Comment ajuster l’entraînement sans stopper complètement 🔁 Le rôle clé de la progressivité et des exercices spécifiques dans la guérison 🧠 Et surtout : comment continuer à avancer sans compromettre la suite de la saison Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent courir longtemps, et bien – sans laisser une tendinopathie tout gâcher. Je vous souhaite une très bonne écoute :) Lien de la box Culotte & TRAIL : https://culotteandtrail.sumupstore.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Cindie Dechambre: https://www.instagram.com/cindie_dechambre/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Découvrez le parcours bouleversant et inspirant d’Anaïs Quemener, championne de marathon, au micro de Culotte & TRAIL. À 23 ans, Anaïs apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Face à l’annonce, elle choisit de ne pas céder. Elle court. Elle se reconstruit. Elle gagne. Dans cet épisode intime, elle revient sur son combat contre la maladie, sa renaissance par le sport, et les victoires qui ont suivi, tant personnelles qu’athlétiques. Elle nous parle aussi de sa grossesse, vécue en osmose avec son corps de sportive, et de l’incroyable défi qu’elle s’est lancé : courir un quintuple marathon seulement cinq mois après la naissance de son petit Elio. Entre résilience, puissance féminine, sport de haut niveau et maternité, Anaïs nous offre un témoignage vibrant, rempli de justesse, de vulnérabilité, et d’une force intérieure rare. Une histoire de vie et de course, où chaque foulée devient un acte de courage. Je vous souhaite une excellente écoute :) Lien de la box Culotte & TRAIL : https://culotteandtrail.sumupstore.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Anais Quemener : https://www.instagram.com/ana_banana_running/ Site Web Anais Quemener : https://anais-quemener.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Capsule Mentale – Vivre le trail en couple sans tomber dans la compétition Une auditrice de Culotte & Trail nous a écrit pour partager un sujet délicat : la comparaison et la compétition dans le couple, quand la passion commune du trail devient source de tensions. Elle progresse, enchaîne les bons résultats… mais son compagnon vit mal le fait de se retrouver « derrière ». Dans cette capsule, Anne Fourié, coach mentale, décrypte cette dynamique et partage des exercices concrets, des astuces et des outils simples pour retrouver l’équilibre. Parce qu’un couple, c’est une équipe, pas des concurrents. Un épisode utile, sincère et bienveillant pour mieux vivre le trail à deux, sans pression ni comparaison! Je vous soyhaite une très belle écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Anne Fourié : https://www.instagram.com/anne_happyperf_coach/ Site Web : https://happyperf.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.