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Culotte & TRAIL

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Description

"Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité.

Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit.

À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration !

À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps.

Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

"Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité.

Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit.

À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration !

À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps.

Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️



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  • SAISON 1 - EP 17 - SISSI CUSSOT - " Le mental en ultra trail " cover
    SAISON 1 - EP 17 - SISSI CUSSOT - " Le mental en ultra trail " cover

    FEATURED EPISODE

    SAISON 1 - EP 17 - SISSI CUSSOT - " Le mental en ultra trail "

    Quel plaisir de recevoir Sissi Cussot, athlète emblématique dans la pratique de l'ultra trail. Son CV sportif est impressionnant, on ne compte plus le nombre d'ultra à son actif. A J-15 de la mythique diagonale des fous, elle nous livre ses impressions sur sa quatrième participation. J'avais envie de creuser avec elle sur la partie mentale, comment se forger un mental aussi fort, qu'est ce qui se passe pendant toutes ces heures sur les sentiers? Qu'a t'elle appris après toutes ces années d'expériences ? Je me suis toujours demandé comment elle pouvait enchainer autant de kilomètres en étant aussi en forme! Dans cet épisode, Sissi nous livre ses expériences, aventures, ressentis... Très bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on October 11, 2024

  • 75 episodes

      Season 2

    • EP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB cover
      EP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB cover
      EP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode inspirant, nous recevons Laura Huet, une femme pétillante et pleine de vie qui partage avec enthousiasme son parcours sportif, son quotidien et sa passion pour le trail. Elle revient notamment sur sa performance incroyable lors du Trail Alsace Grand Est by UTMB, où elle décroche une magnifique 2e place sur le redoutable Trail des Chevaliers (160 km) – une surprise totale pour elle ! Un récit authentique, frais et énergisant, qui donne envie d'enfiler ses baskets et de partir à la conquête des sentiers. À écouter sans modération pour faire le plein de motivation ! Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Laura Huet : https://www.instagram.com/laulau_huet/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      59min | Published on May 26, 2025

    • [ HORS SERIE ] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire" cover
      [ HORS SERIE ] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire" cover
      [ HORS SERIE ] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire"

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. La veille du départ des 50 km de l’UTMB Alsace 2025, Marie Goncalves nous confiait son ambition sans détour : "Je souhaite gagner. Écrire le chapitre 2." Moins de 24 heures plus tard, pari tenu. Elle s’impose avec force et lucidité sur un parcours exigeant, signant un doublé historique après sa victoire en 2024. Dans cet épisode, Marie revient sur sa préparation, ses doutes, son état d’esprit au départ… et cette farouche envie de confirmer. Une discussion sincère et inspirante, au micro de Culotte & Trail. Un épisode pour toutes celles et ceux qui courent après leurs propres chapitres. Très bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Marie Goncalves : https://www.instagram.com/marie__goncalves/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on May 20, 2025

    • [ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier cover
      [ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier cover
      [ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier

      ➡️Cet épisode est sponsorisé par la marque SVR. Quel plaisir de recevoir Stéphanie pour une capsule dermato suite à de nombreuses demandes sur la brassière et tous les petits traces que celle-ci nous inflige! Dans cet épisode, nous abordons le sujet des brassières et des irritations avec Stéphanie, dermatologue du sport. Elle nous explique comment choisir les bonnes matières, repérer les signes d'irritation et prévenir les frottements désagréables, en particulier pour les coureuses et les traileuses. Un épisode essentiel pour toutes celles qui souhaitent allier confort et performance sur les sentiers comme sur la route ou nous donnons pleins de tips et astuces pour en finir avec les irritations et les brulures! Un épisode très complet et essentiel :) Je vous souhaite une très belle écoute. CADEAU 😍 ➡️Pour offrir le meilleur à votre peau et vous équiper pour les prochaines courses, SVR vous offre 15% de réduction sur tout le site svr.com (http://svr.com) du 19 au 24 mai avec le code CULOTTEMAI Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web SVR : https://fr.svr.com/ Instagram SVR : https://www.instagram.com/laboratoire_svr/ Instagram Stéphanie : https://www.instagram.com/the_outdoor_dermato/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      31min | Published on May 19, 2025

    • "L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB cover
      "L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB cover
      "L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB

      Enregistrement en direct du trail Alsace grand Est by UTMB avec des invitées d'exceptions : Isabelle Viseux Polleti directrice générale France de L'UTMB, Marie créatrice de BOOBS AVENTURE et Eve une coureuse extraordinaire qui nous raconte son parcours et son combat face à son cancer du sein. Un épisode très sympa en direct du village UTMB à Obernai, ou nous parlons de trail au féminin, d'inclusivité, d'augmentation des femmes sur les sentiers. Un épisode en toute bienveillance pour mettre en lumière toutes les femmes. Merci à toutes 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      38min | Published on May 16, 2025

    • [ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail. cover
      [ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail. cover
      [ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail.

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Les métiers de l'ombre dans le trail running professionnel. Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses de l'équipe pour vous parler d'un métier essentiel mais souvent méconnu : celui de kiné ! 💪 Je vous présente Cindie Dechambre, kinésithérapeute dédiée aux athlètes, toujours prête à soulager, réparer et accompagner les coureurs dans leur quête de performance. Entre deux soins, Cindie a pris quelques minutes pour nous parler de son quotidien, de la passion qui l'anime et des défis qu'elle rencontre en tant que femme dans un milieu encore majoritairement masculin. Son témoignage est inspirant et nous rappelle que derrière chaque victoire, il y a des professionnels dévoués qui œuvrent dans l'ombre pour faire briller les athlètes. 🙌 Merci, Cindie, pour ton engagement et ton énergie ! 🌱 Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Cindie Dechambre : https://www.instagram.com/cindie_prepaphysique/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on May 14, 2025

    • EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience. cover
      EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience. cover
      EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience.

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je suis ravie de vous présenter mon invitée du jour : Méline Rollin. Méline une athlète féminine incroyable. En effet, adepte de longue distance et championne de marathon, Méline nous explique son parcours de jeune sportive à aujourd’hui en passant par son magnifique record au marathon de Seville ou elle bat le record de France en 2h24 et 12 sec le 18 février dernier. Nous revenons également sur sa participation au JO de Paris, un évènement incroyable que tous les athlètes rêvent une fois dans leurs vies mais nous vérrons que tout ne s’est pas passé comme prévu. Pression, blessure, peur d’échouer, peur de décevoir, passage à vide, nous évoquons tous ces sujets dans cet épisode bienveillant et plein de sens. Méline fait partie de la team kiprun et elle nous explique leur collaboration au quotidien, sur comment il co crée avec la team produit, le textile et chaussures afin d’optimiser au maximum la performance. Un vrai travail d’équipe avec des valeurs communes de partage, de confiance et de transparence. Une proximité sans faille pour permettre aux athlètes de la team Kiprun à se sentir bien dans leur équipements, entrainements et compétitions. Un épisode en toute simplicité ou nous parlons de tout 😊 Je vous souhaite une très bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Méline Rollin : https://www.instagram.com/meliiineee/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h19 | Published on May 12, 2025

    • [ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié cover
      [ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié cover
      [ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Anne Fourié, coach mentale. Ensemble, nous explorons le concept de croyances limitantes : ces pensées profondément ancrées qui freinent notre potentiel, influencent nos choix et conditionnent nos actions surtout dans le domaine sportif et notamment en trail et ultra trail. Anne nous aide à : Identifier les croyances qui nous sabotent inconsciemment Comprendre d’où elles viennent (enfance, éducation, société…) Découvrir des outils concrets pour les déconstruire et les remplacer par des croyances aidantes Reprogrammer notre mental pour oser, évoluer et se réaliser pleinement. Un épisode inspirant et riche en clés pratiques pour reprendre le pouvoir sur sa vie. Je vous souhaite une bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Anne Fourié : https://www.instagram.com/anne_happyperf_coach/ Site Web : https://happyperf.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      45min | Published on May 6, 2025

    • EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation". cover
      EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation". cover
      EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation".

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Il y a 20 ans, Charline Vermont voit ses rêves s’effondrer au pied des montagnes de Chamonix. Victime d’un grave accident d’escalade, on lui annonce qu’elle ne pourra plus jamais pratiquer de sport à impact. À seulement 20 ans, elle doit faire le deuil d’un corps libre, de ses ambitions sportives, et d’un avenir en mouvement. Mais Charline est une miraculée. Et surtout, une battante. Il y a un an, lors d’une simple balade en amoureux, elle se met à courir… et c’est la révélation : aucune douleur. Son corps tient. Son cœur explose. Aujourd’hui, elle court. Elle fait du trail. Et elle est heureuse. Très heureuse. Dans cet épisode, Charline revient au micro de Culotte & Trail sur cette renaissance inespérée, sur l’amour retrouvé pour elle-même, son corps, la montagne — et sur ce nouveau souffle qu’elle partage désormais avec son compagnon, dans la joie et l’amour du trail. Un récit vibrant de résilience, de couple, et de passion retrouvée avec toujours une bonne dose d'humour et de bonne humeur :) Je vous souhaite une très bonne écoute. Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/3 Page Instagram Orgasme & moi : https://www.instagram.com/orgasme_et_moi/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h34 | Published on April 30, 2025

    • [HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet" cover
      [HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet" cover
      [HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet"

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Plongez dans le parcours incroyable d'Adeline Martin, athlète et maman, qui vient de remporter le 50 km du Grand Trail du Ventoux. Une victoire marquante pour cette sportive au palmarès impressionnant, symbole de persévérance et de passion. Quelques jours avant sa performance, Adeline m'avait livré ses impressions et ses objectifs lors d'une interview exclusive au stage Kiprun. Entre confidences sur sa préparation, équilibre de vie et rêves à venir, découvrez l’envers du décor d’une championne au mental d’acier. Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      21min | Published on April 28, 2025

    • [ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance" cover
      [ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance" cover
      [ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance"

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je vous présente Cécile Jarousseau une athlète comme j'ai rarement vu : Une femme pétillante, solaire, épicurienne qui aime la vie et qui ne se prend pas la tête. Et pourtant elle a un palmarès exceptionnel avec un magnifique titre de championne de france de Cross l'an dernier. Cécile m'ouvre son jardin secret et m'explique de comment elle est passée de femme solaire à un fantôme suite à la remarque bienveillante de son entraineur de l'époque. Elle revient sur cette remarque anodine d’un entraîneur, qui a déclenché des années de troubles du comportement alimentaire. Derrière les podiums et les chronos, elle raconte la spirale silencieuse, les doutes, la solitude… et surtout, le chemin de la reconstruction. Avec beaucoup de courage, Cécile nous parle de résilience, d’estime de soi, et du rôle salvateur que la course a joué dans sa guérison. Un épisode essentiel sur les coulisses du sport de haut niveau, la pression du corps parfait, et la force de s’en libérer. Un récit intime et inspirant à mettre entre toutes les oreilles. Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Cécile Jarousseau : https://www.instagram.com/jajarousseau/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      10min | Published on April 23, 2025

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    "Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité.

    Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit.

    À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration !

    À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps.

    Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    "Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité.

    Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit.

    À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration !

    À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps.

    Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • SAISON 1 - EP 17 - SISSI CUSSOT - " Le mental en ultra trail " cover
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    FEATURED EPISODE

    SAISON 1 - EP 17 - SISSI CUSSOT - " Le mental en ultra trail "

    Quel plaisir de recevoir Sissi Cussot, athlète emblématique dans la pratique de l'ultra trail. Son CV sportif est impressionnant, on ne compte plus le nombre d'ultra à son actif. A J-15 de la mythique diagonale des fous, elle nous livre ses impressions sur sa quatrième participation. J'avais envie de creuser avec elle sur la partie mentale, comment se forger un mental aussi fort, qu'est ce qui se passe pendant toutes ces heures sur les sentiers? Qu'a t'elle appris après toutes ces années d'expériences ? Je me suis toujours demandé comment elle pouvait enchainer autant de kilomètres en étant aussi en forme! Dans cet épisode, Sissi nous livre ses expériences, aventures, ressentis... Très bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h03 | Published on October 11, 2024

  • 75 episodes

      Season 2

    • EP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB cover
      EP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB cover
      EP 52 LAURA HUET "La course du destin" Trail Alsace grand est by UTMB

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode inspirant, nous recevons Laura Huet, une femme pétillante et pleine de vie qui partage avec enthousiasme son parcours sportif, son quotidien et sa passion pour le trail. Elle revient notamment sur sa performance incroyable lors du Trail Alsace Grand Est by UTMB, où elle décroche une magnifique 2e place sur le redoutable Trail des Chevaliers (160 km) – une surprise totale pour elle ! Un récit authentique, frais et énergisant, qui donne envie d'enfiler ses baskets et de partir à la conquête des sentiers. À écouter sans modération pour faire le plein de motivation ! Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Laura Huet : https://www.instagram.com/laulau_huet/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      59min | Published on May 26, 2025

    • [ HORS SERIE ] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire" cover
      [ HORS SERIE ] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire" cover
      [ HORS SERIE ] MARIE GONCALVES "La victoire en ligne de mire"

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. La veille du départ des 50 km de l’UTMB Alsace 2025, Marie Goncalves nous confiait son ambition sans détour : "Je souhaite gagner. Écrire le chapitre 2." Moins de 24 heures plus tard, pari tenu. Elle s’impose avec force et lucidité sur un parcours exigeant, signant un doublé historique après sa victoire en 2024. Dans cet épisode, Marie revient sur sa préparation, ses doutes, son état d’esprit au départ… et cette farouche envie de confirmer. Une discussion sincère et inspirante, au micro de Culotte & Trail. Un épisode pour toutes celles et ceux qui courent après leurs propres chapitres. Très bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Marie Goncalves : https://www.instagram.com/marie__goncalves/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      07min | Published on May 20, 2025

    • [ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier cover
      [ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier cover
      [ CAPSULE DERMATO ] "Brassières et irritations, on vous dit tout!" Avec Stephanie Leclerc-Mercier

      ➡️Cet épisode est sponsorisé par la marque SVR. Quel plaisir de recevoir Stéphanie pour une capsule dermato suite à de nombreuses demandes sur la brassière et tous les petits traces que celle-ci nous inflige! Dans cet épisode, nous abordons le sujet des brassières et des irritations avec Stéphanie, dermatologue du sport. Elle nous explique comment choisir les bonnes matières, repérer les signes d'irritation et prévenir les frottements désagréables, en particulier pour les coureuses et les traileuses. Un épisode essentiel pour toutes celles qui souhaitent allier confort et performance sur les sentiers comme sur la route ou nous donnons pleins de tips et astuces pour en finir avec les irritations et les brulures! Un épisode très complet et essentiel :) Je vous souhaite une très belle écoute. CADEAU 😍 ➡️Pour offrir le meilleur à votre peau et vous équiper pour les prochaines courses, SVR vous offre 15% de réduction sur tout le site svr.com (http://svr.com) du 19 au 24 mai avec le code CULOTTEMAI Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web SVR : https://fr.svr.com/ Instagram SVR : https://www.instagram.com/laboratoire_svr/ Instagram Stéphanie : https://www.instagram.com/the_outdoor_dermato/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      31min | Published on May 19, 2025

    • "L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB cover
      "L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB cover
      "L'inclusivité sur les sentiers, le trail au féminin" En direct du trail Alsace grand Est by UTMB

      Enregistrement en direct du trail Alsace grand Est by UTMB avec des invitées d'exceptions : Isabelle Viseux Polleti directrice générale France de L'UTMB, Marie créatrice de BOOBS AVENTURE et Eve une coureuse extraordinaire qui nous raconte son parcours et son combat face à son cancer du sein. Un épisode très sympa en direct du village UTMB à Obernai, ou nous parlons de trail au féminin, d'inclusivité, d'augmentation des femmes sur les sentiers. Un épisode en toute bienveillance pour mettre en lumière toutes les femmes. Merci à toutes 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      38min | Published on May 16, 2025

    • [ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail. cover
      [ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail. cover
      [ HORS SERIE ] CINDIE DECHAMBRE "Dans l'ombre des champions" Kiné team KIPRUN & Equipe de Frace de Trail.

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Les métiers de l'ombre dans le trail running professionnel. Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses de l'équipe pour vous parler d'un métier essentiel mais souvent méconnu : celui de kiné ! 💪 Je vous présente Cindie Dechambre, kinésithérapeute dédiée aux athlètes, toujours prête à soulager, réparer et accompagner les coureurs dans leur quête de performance. Entre deux soins, Cindie a pris quelques minutes pour nous parler de son quotidien, de la passion qui l'anime et des défis qu'elle rencontre en tant que femme dans un milieu encore majoritairement masculin. Son témoignage est inspirant et nous rappelle que derrière chaque victoire, il y a des professionnels dévoués qui œuvrent dans l'ombre pour faire briller les athlètes. 🙌 Merci, Cindie, pour ton engagement et ton énergie ! 🌱 Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Cindie Dechambre : https://www.instagram.com/cindie_prepaphysique/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      09min | Published on May 14, 2025

    • EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience. cover
      EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience. cover
      EP 47 " MELINE ROLLIN " Entre records et résilience.

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je suis ravie de vous présenter mon invitée du jour : Méline Rollin. Méline une athlète féminine incroyable. En effet, adepte de longue distance et championne de marathon, Méline nous explique son parcours de jeune sportive à aujourd’hui en passant par son magnifique record au marathon de Seville ou elle bat le record de France en 2h24 et 12 sec le 18 février dernier. Nous revenons également sur sa participation au JO de Paris, un évènement incroyable que tous les athlètes rêvent une fois dans leurs vies mais nous vérrons que tout ne s’est pas passé comme prévu. Pression, blessure, peur d’échouer, peur de décevoir, passage à vide, nous évoquons tous ces sujets dans cet épisode bienveillant et plein de sens. Méline fait partie de la team kiprun et elle nous explique leur collaboration au quotidien, sur comment il co crée avec la team produit, le textile et chaussures afin d’optimiser au maximum la performance. Un vrai travail d’équipe avec des valeurs communes de partage, de confiance et de transparence. Une proximité sans faille pour permettre aux athlètes de la team Kiprun à se sentir bien dans leur équipements, entrainements et compétitions. Un épisode en toute simplicité ou nous parlons de tout 😊 Je vous souhaite une très bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Méline Rollin : https://www.instagram.com/meliiineee/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h19 | Published on May 12, 2025

    • [ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié cover
      [ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié cover
      [ CAPSULE MENTALE ] "Les croyances limitantes" Anne Fourié

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Dans cet épisode, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Anne Fourié, coach mentale. Ensemble, nous explorons le concept de croyances limitantes : ces pensées profondément ancrées qui freinent notre potentiel, influencent nos choix et conditionnent nos actions surtout dans le domaine sportif et notamment en trail et ultra trail. Anne nous aide à : Identifier les croyances qui nous sabotent inconsciemment Comprendre d’où elles viennent (enfance, éducation, société…) Découvrir des outils concrets pour les déconstruire et les remplacer par des croyances aidantes Reprogrammer notre mental pour oser, évoluer et se réaliser pleinement. Un épisode inspirant et riche en clés pratiques pour reprendre le pouvoir sur sa vie. Je vous souhaite une bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Anne Fourié : https://www.instagram.com/anne_happyperf_coach/ Site Web : https://happyperf.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      45min | Published on May 6, 2025

    • EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation". cover
      EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation". cover
      EP 46 CHARLINE VERMONT " Orgasme & moi" De la chute à la renaissance, le trail comme révélation".

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Il y a 20 ans, Charline Vermont voit ses rêves s’effondrer au pied des montagnes de Chamonix. Victime d’un grave accident d’escalade, on lui annonce qu’elle ne pourra plus jamais pratiquer de sport à impact. À seulement 20 ans, elle doit faire le deuil d’un corps libre, de ses ambitions sportives, et d’un avenir en mouvement. Mais Charline est une miraculée. Et surtout, une battante. Il y a un an, lors d’une simple balade en amoureux, elle se met à courir… et c’est la révélation : aucune douleur. Son corps tient. Son cœur explose. Aujourd’hui, elle court. Elle fait du trail. Et elle est heureuse. Très heureuse. Dans cet épisode, Charline revient au micro de Culotte & Trail sur cette renaissance inespérée, sur l’amour retrouvé pour elle-même, son corps, la montagne — et sur ce nouveau souffle qu’elle partage désormais avec son compagnon, dans la joie et l’amour du trail. Un récit vibrant de résilience, de couple, et de passion retrouvée avec toujours une bonne dose d'humour et de bonne humeur :) Je vous souhaite une très bonne écoute. Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/3 Page Instagram Orgasme & moi : https://www.instagram.com/orgasme_et_moi/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      1h34 | Published on April 30, 2025

    • [HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet" cover
      [HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet" cover
      [HORS SERIE] Adeline Martin "Une carrière XXL au sommet"

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Plongez dans le parcours incroyable d'Adeline Martin, athlète et maman, qui vient de remporter le 50 km du Grand Trail du Ventoux. Une victoire marquante pour cette sportive au palmarès impressionnant, symbole de persévérance et de passion. Quelques jours avant sa performance, Adeline m'avait livré ses impressions et ses objectifs lors d'une interview exclusive au stage Kiprun. Entre confidences sur sa préparation, équilibre de vie et rêves à venir, découvrez l’envers du décor d’une championne au mental d’acier. Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      21min | Published on April 28, 2025

    • [ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance" cover
      [ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance" cover
      [ HORS SERIE STAGE KIPRUN ] Cécile Jarousseau "Le tiraillement entre le corps et la performance"

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN. Je vous présente Cécile Jarousseau une athlète comme j'ai rarement vu : Une femme pétillante, solaire, épicurienne qui aime la vie et qui ne se prend pas la tête. Et pourtant elle a un palmarès exceptionnel avec un magnifique titre de championne de france de Cross l'an dernier. Cécile m'ouvre son jardin secret et m'explique de comment elle est passée de femme solaire à un fantôme suite à la remarque bienveillante de son entraineur de l'époque. Elle revient sur cette remarque anodine d’un entraîneur, qui a déclenché des années de troubles du comportement alimentaire. Derrière les podiums et les chronos, elle raconte la spirale silencieuse, les doutes, la solitude… et surtout, le chemin de la reconstruction. Avec beaucoup de courage, Cécile nous parle de résilience, d’estime de soi, et du rôle salvateur que la course a joué dans sa guérison. Un épisode essentiel sur les coulisses du sport de haut niveau, la pression du corps parfait, et la force de s’en libérer. Un récit intime et inspirant à mettre entre toutes les oreilles. Site Web: https://culotteandtrail.com/ Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/ Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/ Instagram Cécile Jarousseau : https://www.instagram.com/jajarousseau/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

      10min | Published on April 23, 2025

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