SAISON 1 - EP 5 - GAËLLE BALDASSARI " Kiffe ton cycle, le bien être menstruel." | Culotte & TRAIL

Description

Coach et formatrice au service du leadership et des femmes, Gaëlle Baldassari, certifiée en approche neurocognitive et comportementale, a créé Kiffe ton Cycle avec pour ambition d’informer, d’écouter et de transmettre ses connaissances pour faire du bien-être menstruel une norme dans notre société.

Je suis ravie de partager cet épisode sur le cycle menstruel.

Gaelle nous explique la métaphore du cycle menstruel et des différentes vagues dans le surf et comment aborder notre cycle menstruel en toute sérénité.

Bonne écoute :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Culotte & TRAIL

Culotte & Trail, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui courent.

Ici, on parle de course à pied et de trail autrement.

Pas seulement de performance ou de chronos, mais de ce que ça fait vraiment d’être une femme qui court.

On parle sans tabou du corps et de la tête, de santé, de cycle, de troubles du comportement alimentaire, de maternité, de charge mentale, de doutes, de blessures… mais aussi de plaisir, de liberté et de joie de courir.

Chaque semaine, je reçois au micro des femmes aux parcours variés :

athlètes élites, amatrices, personnalités publiques, expertes, femmes qu’on n’entend jamais ailleurs.

Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

Ici, tout le monde a sa place.

Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

🎙️ Nouvel épisode chaque lundi.

👉 Pour suivre les coulisses et les actus, rendez-vous sur Instagram @culotte_trail

⭐ Et si le podcast vous fait du bien, n’hésitez pas à laisser un avis 5 étoiles, ça nous aide énormément.

🤍 Vous êtes formidables.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Culotte & TRAIL

Culotte & Trail, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui courent.

Ici, on parle de course à pied et de trail autrement.

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Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

Ici, tout le monde a sa place.

Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

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Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

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Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

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