SAISON 2 - CAPSULE SANTE - " Le fer chez la femme " | Culotte & TRAIL

Description

Bonjour à toutes et à tous,

Bienvenue dans la saison 2 de Culotte & TRAIL ou vous trouverez chaque semaine (tous les lundis) une capsule santé avec nos trois experts spécialisés dans le mental, la micronutrition, les hormones chez la femme et la prévention des blessures.

Pour ce premier épisode capsule santé, j'ai le plaisir de recevoir au micro de Culotte & TRAIL, Sébastien Diefenbronn notre expert micro nutritionniste et spécialiste en hormonologie.

Il s'occupe des sportifs d'endurance au quotidien et aide les sportifs dans leurs bien être au quotidien afin de trouver un équilibre hormonal grâce à l'assiette.

Aujourd'hui nous parlons d'un sujet spécifique chez la femme : LE FER.

Les femmes sont souvent carencés en fer de part les menstruations mais pas que.

Un épisode ou vous trouverez toutes les infos nécessaires sur le fer !

Très bonne écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Culotte & TRAIL

Culotte & Trail, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui courent.

Ici, on parle de course à pied et de trail autrement.

Pas seulement de performance ou de chronos, mais de ce que ça fait vraiment d’être une femme qui court.

On parle sans tabou du corps et de la tête, de santé, de cycle, de troubles du comportement alimentaire, de maternité, de charge mentale, de doutes, de blessures… mais aussi de plaisir, de liberté et de joie de courir.

Chaque semaine, je reçois au micro des femmes aux parcours variés :

athlètes élites, amatrices, personnalités publiques, expertes, femmes qu’on n’entend jamais ailleurs.

Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

Ici, tout le monde a sa place.

Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

Un cocon pour se sentir moins seule, se reconnaître, et se sentir légitime dans sa pratique.

🎙️ Nouvel épisode chaque lundi.

👉 Pour suivre les coulisses et les actus, rendez-vous sur Instagram @culotte_trail

⭐ Et si le podcast vous fait du bien, n’hésitez pas à laisser un avis 5 étoiles, ça nous aide énormément.

🤍 Vous êtes formidables.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Culotte & TRAIL

Culotte & Trail, c’est le podcast qui donne la parole aux femmes qui courent.

Ici, on parle de course à pied et de trail autrement.

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Ici, il n’y a pas de hiérarchie de niveau.

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Je m’appelle Laurie, et j’ai créé Culotte & Trail comme un espace authentique, bienveillant et inclusif, où la parole est libre et l’écoute au centre.

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Il s'occupe des sportifs d'endurance au quotidien et aide les sportifs dans leurs bien être au quotidien afin de trouver un équilibre hormonal grâce à l'assiette.

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