Nouvel épisode du 26/07 10:08 | Se libérer du passé pour pouvoir s'aimer et dire OUI à la vie.

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Bienvenue sur ce nouvel épisode de mon podcast. Aujourd'hui je vous parle de la méditation de pleine conscience. Comment cette dernière peut vous aider à vous libérer d'un passé douloureux, vous concentrer sur l'instant présent et maintenir le focus sur vos objectifs.

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About Se libérer du passé pour pouvoir s'aimer et dire OUI à la vie.

En tant que thérapeute spécialiste de la relation toxique et de la restauration de l'estime de soi, j'ai décidé d'animer ce podcast pour t'aider à te libérer émotionnellement.

Cela te permettra de faire la paix avec ton passé pour pouvoir vivre pleinement ton présent et créer ton futur en cohérence avec tes valeurs.

Je parlerai des relations toxiques et comment retrouver l'amour de soi suite à des périodes de dévalorisation et de dénigrement. On verra qui sont ces personnes au comportement toxique, et les rois de la toxicité qui sont les manipulateurs pervers narcissiques. Comment combler ce vide, ce manque qui s'installe lors que l'on quitte la relation. Je parlerai de mon expérience et je partagerai les outils qui ont fonctionné pour moi et qui m'ont permis de comprendre que mon passé avait sa raison d'être.

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