Bienvenue « Dans le même bateau » ⛵ 

Vous êtes-vous déjà demandé quel était votre rapport aux réseaux sociaux ?

Avez-vous ressenti l'impact de la comparaison incessante aux vies en apparence parfaites que vous voyez en ligne ?

Comment gérez vous la déconnexion, connaissez le FOMO (Fear Of Missing Out) ?

Dans cet épisode,  nous avons fait monter à bord Marine, 33 ans, fan des réseaux sociaux, pour justement explorer toutes ces questions.

Pour commencer, nous évoquons les réseaux sociaux que nous utilisions plus jeunes, comme MSN ou Skyblog et comment nos interactions en ligne ont évolué au fil du temps. 

Nous avons également discuté de notre rapport au partage de nos informations personnelles et de comment nous naviguons entre vie publique et vie privée.

Les réseaux sociaux, notamment Instagram, peuvent accentuer la comparaison entre nos vies et celles des autres. Nous avons exploré comment cela affecte notre bien-être mental et notre perception de la réalité. On vous partage également nos prises de recul par rapport aux vies parfaites que nous voyons en ligne.

Le FOMO est l'un des défis auquel nous sommes confrontées. Nous discutons de nos stratégies pour surmonter cette peur de manquer quelque chose et discutons de notre besoin de déconnexion pour préserver notre santé mentale.

Malgré leurs défauts, les réseaux sociaux peuvent créer des liens puissants et maintenir des relations à distance. Ils sont également une source inépuisable de divertissement et d'apprentissage à condition de savoir les utiliser avec discernement et modération.

Dans cet épisode nous répondons aux questions suivantes : 

• Quel est notre usage des réseaux sociaux aujourd’hui ?

• Est-ce que nous partageons tout sur les réseaux et est-ce qu’on veut se donner une certaine image ?

• Quelles sont nos préoccupations concernant la confidentialité et la sécurité de nos données personnelles ? 

• Est ce que nous pensons que les réseaux sociaux ont changé notre manière de communiquer et d'interagir avec les autres et comment ? Notre vision pour les nouvelles générations ?

• Si nous avons déjà ressenti une pression sociale ou une comparaison négative en utilisant les réseaux sociaux ? 

• Quel rôle positif sur nos vies les réseaux sociaux ont-ils déjà joué ?

• Pensons nous qu'il est bénéfique de prendre régulièrement des pauses ou de déconnecter temporairement des réseaux sociaux ? 

• Est ce que parfois nous avons l’impression d'être dans un phénomène d’entre-soi qui peut limiter notre ouverture d'esprit et notre compréhension du monde ?

• En fin de compte, comment pouvons nous utiliser les réseaux sociaux de manière plus intentionnelle et consciente pour améliorer notre bien-être et notre qualité de vie ?

Laissez vous emporter par notre conversation, bonne écoute !✨

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