Aaaah les compléments alimentaires !! Depuis quelques années, le marché s'est considérablement développé. Mais est-ce vraiment nécessaire d'en prendre ? Où tout cela est-il une affaire de marketing et de business ? Quelle est la place des compléments alimentaires dans la prise en charge des troubles digestifs ? Je te dis tout dans cet épisode ! Bonne écoute ----------------------------------------- 🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ? Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé ! Télécharge ta checklist juste ici : https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/ 💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique : https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/ 🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici : https://zcal.co/clem70/30min ----------------------------------------- Tu peux me contacter par ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivre E-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr) Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨ ----------------------------------------- Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avoir tes règles rime avec calvaire ? 😣 Douleurs, fatigue, nausées, règles abondantes... sont des symptômes qui te sont beaucoup trop familiers ? Et si c'était l'endométriose ? 🧐 Parce que non, il n'est pas normal d'avoir des douleurs invalidantes pendant nos règles. Parce que non, avoir ces règles ne devrait pas être un problème. Et parce que l'endométriose touche de plus en plus de femmes mais est sous-diagnostiquée. Et parce que la plupart des femmes qui souffrent d'endométriose sont aussi atteintes de l'intestin irritable, dans cet épisode, j'accueille Marine qui est spécialisée dans l'endométriose pour t'en parler. Marine est infirmière formée en gestion de la douleur, nutrition et sexologie. Atteinte de maladie chronique depuis 15 ans, elle a décidé d’accompagner les femmes atteintes d’endométriose. Marine a créé un accompagnement complet de 12 semaines pour retrouver les femmes à retrouver une vie meilleure, malgré l’endométriose. Et toutes les infos à propos de ses programmes d'accompagnement ici : Nos programmes — Holi Healy (https://www.holihealy.com/coaching) Elle organise régulièrement des masterclass gratuites. La prochaine aura lieu le jeudi 13 février 2025. Toutes les infos sur son instagram ici : Marine Brame (@holi_healy) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/holi_healy/) Dans cet épisode, Marine t’explique: ce qu’est l’endométriose comment est fait le diagnostic les facteurs de risque de cette pathologie  quelles sont les solutions médicamenteuses et naturelles pour soulager l’endométriose. Parce qu'on doit arrêter de banaliser les règles douloureuses et invalidantes. Partage cet épisode auprès des femmes qui te sont chères ❤️ Bonne écoute ! 🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ? Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé ! Télécharge ta checklist juste ici : https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/ 💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique : https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/ 🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici : https://zcal.co/clem70/30min ----------------------------------------- Tu peux me contacter par ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivre E-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr) Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨ ----------------------------------------- Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La naturopathie ne te sauvera pas, ni même la médecine, pas même un médicament ou un complément alimentaire. C'est ton corps qui agit grâce aux aides qu'on lui donne. Si tu as des troubles chroniques, tu as sûrement connu des périodes où les symptômes avaient (quasiment) disparus, tu pensais alors t'en être sorti. Mais quelques temps plus tard, c'était la rechute et l'incompréhension... Comment faire alors pour aller vraiment mieux sur le long terme ? Je t'en parle dans cet épisode. Bonne écoute, et n'hésite pas à me faire tes retours 😊 🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ? Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé ! Télécharge ta checklist juste ici : https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/ 💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique : https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/ 🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici : https://zcal.co/clem70/30min ----------------------------------------- Tu peux me contacter par ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivre E-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr) Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨ ----------------------------------------- Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La prise de sang, un des actes médicaux les plus répandus. Tu en as sûrement fait au moins une fois dans ta vie. Est-ce que tu es de la team à attendre avec impatience les résultats et à regarder avec fébrilité chaque page pour voir s’il y a quelque chose de surligné en gras ou avec un astérique ? Ou alors tu attends tranquillement le RDV du médecin pour qu’il te fasse le point ? Aujourd’hui, je veux te parler de 3 marqueurs hyper importants pour détecter certains problèmes de santé, mais qui ne sont (presque) jamais prescrits sur une prise de sang. Avec un acte aussi commun que la prise de sang, tu peux agir en prévention et éviter certains problèmes de santé. Découvre vite ces marqueurs ! Bonne écoute ! ---------------------------------------- 💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 20 octobre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 euros Si tu veux en savoir plus, c’est par ici : https://clemlavier70.systeme.io/listaprisedesangmasterclass 🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 197 euros) Tu peux aussi télécharger ce récap offert dans lequel je te partage les normes santé des marqueurs les plus souvent dosés sur une prise de sang : Décrypte ta prise de sang - Clémence LAVIER ( (https://mangerpourvivre.fr/recap-masterclass-prise-de-sang/)mangerpourvivre.fr (http://mangerpourvivre.fr)) (https://mangerpourvivre.fr/recap-masterclass-prise-de-sang/) 🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ? Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé ! Télécharge ta checklist juste ici : https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/ 💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique : https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/ 🤝 Besoin de faire le point sur ta situation ? Tu vis l’errance médicale ? Tu aimerais trouver des solutions concrètes pour être en meilleure santé ? Réserve ton appel découverte offert juste ici : Appel découverte - zcal (https://zcal.co/clem70/30min) L’occasion de voir si et comment je peux t'aider. ----------------------------------------- Tu peux me contacter par ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivre E-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr) Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨ ----------------------------------------- Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Je suis très fatiguée, je ne comprends pas pourquoi » Cette phrase, je l’ai entendue dans la bouche de trop nombreuses femmes. Il n’est pas normal d’être constamment fatiguée. Si en plus, tu es plutôt pâle et que tu es rapidement essoufflée, ce qui suit va t’intéresser. En fait, il y a une carence très répandue, surtout chez les femmes, mais dont on n’entend trop peu parler. C’est pour cela que ça me tenait à cœur d'aborder ce sujet aujourd’hui. Pour en finir avec des mois voire des années d’errance, à traîner sa fatigue. Alors qu’une simple prise de sang pourrait résoudre le problème, quand c’est une carence en fer qui est impliquée… Ce qui est très souvent le cas pour des femmes ayant leurs règles régulièrement. Dans cet épisode, tu sauras : - comment déceler une carence en fer - quelles en sont les causes ? - quels sont les meilleurs compléments… Et ceux à éviter absolument ! - comment venir à bout d’une carence en fer Si tu es une femme, il y a de grandes chances que tu sois, ou que tu aies déjà été concernée par cette carence… Je te dis tout pour que ce ne soit plus jamais le cas. C’est parti ! ---------------------------------------- 💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 20 octobre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 euros Si tu veux en savoir plus, c’est par ici : https://clemlavier70.systeme.io/listaprisedesangmasterclass 🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 197 euros) Tu peux aussi télécharger ce récap offert dans lequel je te partage les normes santé des marqueurs les plus souvent dosés sur une prise de sang : Décrypte ta prise de sang - Clémence LAVIER ( (https://mangerpourvivre.fr/recap-masterclass-prise-de-sang/)mangerpourvivre.fr (http://mangerpourvivre.fr)) (https://mangerpourvivre.fr/recap-masterclass-prise-de-sang/) 🍀 Tu es perdue ? Tu veux faire le point sur ta santé et avoir les premières pistes pour prendre soin de toi ? Réserve ton appel offert avec moi juste ici : https://zcal.co/clem70/30min ----------------------------------------- Tu peux me contacter par ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivre E-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr) Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨ ----------------------------------------- Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’été touche à sa fin… Tu en as sûrement bien profité entre les sorties, les barbecues, les apéros en terrasse, les glaces à gogo, etc. Mais en cette fin d’été, tu te sens lourde, ballonnée. Tu as envie de te reprendre en main. Tu as envie d’ éliminer les excès pour retrouver de l’énergie et, accessoirement, la ligne. Et là, tu te dis : quoi de mieux qu’une cure detox pour éliminer ces excès et les toxines ? Hop, une cure de plantes, de jus verts ou de smoothie et on repart de 0. Parfait pour faire le plein d’énergie et attaquer la rentrée en forme. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Est-ce vraiment efficace ? Comment fait-on une bonne detox ? Je te dis tout dans cet épisode ! Et à la fin, je te partagerai mes 3 meilleurs conseils pour une detox réussie ! Prépare toi à tout connaître de la detox pour ne plus tomber dans les pièges marketing. Après l’écoute de cet épisode, la detox n’aura plus de secret pour toi et tu sauras quand la faire et comment la faire pour que tu puisses en tirer le maximum de bénéfices. Bonne écoute ! ---------------------------------------- 💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 20 octobre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 euros Si tu veux en savoir plus, c’est par ici : https://clemlavier70.systeme.io/listaprisedesangmasterclass 🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 197 euros) 🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ? Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé ! Télécharge ta checklist juste ici : https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/ 💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique : https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/ 🤝 Si tu veux savoir comment je peux t'aider à retrouver un bien-être digestif, réserve ton appel découverte offert juste ici pour qu'on fasse le point sur ta situation : Appel découverte - zcal (https://zcal.co/clem70/30min) ----------------------------------------- Tu peux me contacter par ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivre E-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr) Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨ ----------------------------------------- Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de te partager mes 5 compléments chouchou contre les maux de ventre. Ils sont très efficaces et je les utilise d’ailleurs de temps en temps quand mon bidou fait des siennes. En général, tout rentre dans l’ordre assez rapidement. Dans cet épisode, je te révèle quels sont les 5 compléments qui peuvent calmer TOUS tes maux de ventre, ou presque. Bien sûr, ces compléments sont toujours à accompagner d’une bonne hygiène de vie. Mais on ne dit pas non à un coup de pouce de temps en temps ! Si tu as des problèmes chroniques, je t’invite à te faire accompagner. Mais tu auras déjà de précieuses pistes pour soulager tes maux de ventre. Je te souhaite une bonne écoute ! Et si tu veux en savoir plus sur les probiotiques, des compléments dont on entend beaucoup parler , tu peux écouter cet épisode : https://podcast.ausha.co/dans-ton-ventre/7-les-probiotiques-c-est-pas-automatique-digestion-troubles-digestifs-microbiote-ventre ---------------------------------------- 💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 15 septembre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 euros C’est par ici pour t’inscrire : https://buy.stripe.com/4gw7w2a3e6qLg2Q8wy 🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 147 euros) 🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ? Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé ! Télécharge ta checklist juste ici : https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/ 💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique : https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/ 🤝Tu as des problèmes de ventre qui durent depuis trop longtemps, tu as envie de retrouver un ventre serein ? Actuellement, Bien dans mon Ventre, l’accompagnement personnalisé pour enfin retrouver une digestion facile sans régime restrictif est à un prix exceptionnel de 400 euros pour 4 mois jusqu’au dimanche 15 septembre minuit. Le prix passera ensuite à 797 euros. Si tu veux savoir si cet accompagnement est fait pour toi, réserve ton appel découverte offert juste ici : https://zcal.co/clem70/30min ----------------------------------------- Tu peux me contacter par ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivre E-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr) Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Un grand merci à toi 🙏✨ ----------------------------------------- Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Manger, une activité simple, indispensable à notre survie…Mais qui n’a jamais été autant prise de tête qu’aujourd’hui !« Ne mange plus d’oeufs, ça bouche tes artères »« Les glucides le soir font grossir »« Mange salé le matin »« Ne mange pas le matin, le petit déjeuner est le pire des repas »« Attention aux fruits, c’est trop sucré »« Mange des fruits, mais pas à la fin du repas »« Le régime sans FODMAPS, c’est LE régime pour que tu n’aies plus de ballonnements »« Le régime sans FODMAPS est dangereux et peut être contre productif »«  Les produits laitiers sont inflammatoires »« Les produits laitiers sont bons pour la santé car ils apportent du calcium »« Manger complet c’est bien »« Manger complet, c’est à éviter car trop irritant pour les intestins »Il y a de quoi se sentir perdue avec toutes ces injonctions contradictoires qu’on voit à longueur de temps sur les réseaux sociaux...A force, on ne sait plus quoi manger…Sans parler du choix à faire entre les produits de saison, les produits locaux, les produits bios ou non, les aliments plaisir, les aliments venus de l’autre bout de la terre...On reste dans notre tête.On se coupe du corps.On ne sait plus qui écouter, qui croire…On suit des règles car « on » nous a dit que c’était bien.Bon, mais alors,Est-ce qu’il existe vraiment un régime qui permettrait de dire bye-bye aux ballonnements, à la constipation, aux spasmes ou brûlures dans le ventre ?C’est tout le sujet de cet épisode !Bonne écoute !PS : Si tu veux retrouver plus de clarté dans ton rapport à l’alimentation,Je t’invite à écouter cet épisode.Et n’hésite pas à venir me donner ton avis sur mon instagram @_mangerpourvivreJe serais ravie de pouvoir en discuter avec toi.Et si tu veux en savoir plus sur le régime sans FODMAPS, tu peux écouter cet épisode très complet sur le sujet :https://podcast.ausha.co/dans-ton-ventre/le-regime-sans-fodmaps----------------------------------------💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 21 juillet, avec une réduction de 10 euros (plus que 9 places à ce prix) avec le code REDUC10C’est par ici pour t’inscrire :https://buy.stripe.com/4gw7w2a3e6qLg2Q8wy🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue à la fin de l’été) te sera OFFERTE ! (valeur 97 euros)🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu veux être tenue au courant de l’ouverture des portes de l’accompagnement Bien dans mon Ventre pour enfin retrouver une digestion facile sans régime restrictif, c’est par ici :https://mangerpourvivre.fr/bien_dans_mon_ventre/-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr)Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les maux de ventre, qui n’en a jamais eu ?Des périodes de constipation quand on part en voyage ou la fameuse turista dont on se passerait bien… Les brûlures d’estomac ou l’accélération du transit en période de stress…Les spasmes très désagréables et les gaz qui apparaissent toujours au mauvais moment...Et les maux de ventre chroniques, dont tu n’arrives pas à être soulagées, malgré les thérapies, les médicaments ou les compléments alimentaires.Tu en veux sûrement à ton corps de te faire vivre ça…Tu trouves ça injuste.Et si, aujourd’hui, on voyait les choses autrement ?Car ton corps est ton allié, pas ton ennemi.Il cherche à te protéger et à te maintenir en vie.Ces symptômes qui t’embêtent, plutôt de vouloir les faire disparaître à tout prix et le plus rapidement possible, et si tu allais voir le message qu’ils cachent ?Dans cet épisode, c’est ce que je te propose de découvrir. Je vais te parler de décodage biologique et t’expliquer comment on peut décrypter ses symptômes pour avoir un soulagement durable et éviter les récidives.Prête à comprendre ton corps ?Bonne écoute !----------------------------------------💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 21 juillet, avec une réduction de 10 euros (plus que 9 places à ce prix) avec le code REDUC10C’est par ici pour t’inscrire :https://buy.stripe.com/4gw7w2a3e6qLg2Q8wy🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue à la fin de l’été) te sera OFFERTE ! (valeur 97 euros)🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu veux être tenue au courant de l’ouverture des portes de l’accompagnement Bien dans mon Ventre pour enfin retrouver une digestion facile sans régime restrictif, c’est par ici :https://mangerpourvivre.fr/bien_dans_mon_ventre/☺️ Tu veux faire le point sur ta situation ? Tu veux passer à l’action dès maintenant ? Réserve ton appel découverte juste ici : https://zcal.co/clem70/30minC’est offert et sans engagement-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr)Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je te propose un épisode très pratique, avec des conseils concrets.Les conseils que je te partage sont simples mais est-ce que tu les appliquent vraiment au quotidien ?Quand on a des maux de ventre chroniques, c’est important de creuser pour comprendre ce qu’il se passe. On peut alors prendre différents compléments alimentaires, adopter tel ou tel régime alimentaire, voir des médecins et d’autres thérapeutes.Mais il est aussi très important de solidifier les bases (ton hygiène de vie) et d’avoir de bonnes habitudes au quotidien. Je t’assure que ça peut vraiment aider à soulager tes maux de ventre.Et ce n’est pas parce que les choses sont simples qu’elles sont faciles à faire au quotidien.C’est pour ça que dans cet épisode, je te partage des astuces pour passer à l’action dès maintenant et plus facilement.Alors, prête ?Bonne écoute !----------------------------------------👉 D’un simple coup d’œil, choisis le complément alimentaire adapté à tes maux de ventre (chroniques ou aigus) : https://mangerpourvivre.fr/tableau-ca🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu veux être tenue au courant de l’ouverture des portes de l’accompagnement Bien dans mon Ventre pour enfin retrouver une digestion facile sans régime restrictif, c’est par ici :https://mangerpourvivre.fr/bien_dans_mon_ventre/☺️ Tu veux faire le point sur ta situation ? Tu veux passer à l’action dès maintenant ? Réserve ton appel découverte juste ici : https://zcal.co/clem70/30minC’est offert et sans engagement-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @ (https://www.instagram.com/annesophiepasquet_naturopathe/)_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.fr (mailto:contact@mangerpourvivre.fr)Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.