Description
T'as enfin une relation qui va bien. Tu te fais chier.
T'as enfin un job sain. Tu commences à saboter.
T'as enfin une opportunité claire. Tu trouves le détail qui cloche.
Ce n'est pas la situation qui ne va pas. Ce n'est pas toi non plus.
C'est ton cerveau qui a passé des années dans l'anxiété et le stress. Pour lui, le calme n'est pas une récompense — c'est un endroit qu'il ne reconnaît pas. Alors il fabrique du conflit pour rentrer chez lui.
Dans cet épisode, je passe au RAF le mécanisme le plus contre-intuitif que j'observe en coaching : l'autosabotage des situations saines. Trois cas réels, le mécanisme neurologique, et la méthode pour s'en sortir — qui n'a rien à voir avec la méditation ou le lâcher prise.
→ Tout est sur mon site : https://www.davylheureux.fr (la newsletter Le Filtre, les accompagnements, le blog, les ressources)
→ Pour me contacter directement : dlh@davylheureux.fr
Davy Lheureux — Coach & Sparring Partner
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
