Sporten is gezond, rust roest en zo zijn er nog duizenden gezegden. Maar waarom is het zo goed voor ons? Kunnen wij echt verklaren waarom het zo belangrijk is voor onze mentale en fysieke gezondheid? Waarom voel je je goed na een stevige sportsessie?
Onze gast is Katrien De Smet, al 10 jaar Decathlonner met een grote passie voor Pilates, Yoga en alles wat daar in de buurt komt. 

Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.