In deze podcast gaan we het hebben over sport en de menstruatiecyclus. Welke invloed heeft onze menstruatiecyclus op onze sportprestatie? Welke rol spelen onze hormonen hierin? En welke invloed kan sport dan weer hebben op onze cyclus? (En wat hadden die 4 seizoenen er juist mee te maken?)

Vandaag hebben we Morgane Leten bij ons in de studio. Ze is nutrition en fertility expert en de leading lady achter Guudwoman , de online bestemming voor iedereen die meer wil weten over de hormonale cyclus en vruchtbaarheid.

Maar nog voor we de invloed van de cyclus op onze sportprestaties ontdekken... Hoe zat die menstruatiecyclus nu weer in elkaar?

Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.