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Description

DECIDE est le podcast pour ceux qui osent bousculer les normes, les modèles et les limites, pour vivre librement, à leur façon !

Dans DECIDE, il y a deux ingrédients essentiels :

1- Le courage pour oser dire ce que tu penses, ne pas plaire à tout le monde, lâcher le connu, casser les schémas, écouter tes tripes et assumer pleinement tes choix.

2- La sincérité pour rester fidèle à qui tu es vraiment, aligner tes actions avec tes valeurs, ne pas chercher la normalité, la conformité ou la perfection, et toujours choisir l’authenticité plutôt que de jouer un rôle.

Être libre, ça se DECIDE !

Ici, on parle sans filtre d’entrepreneuriat engagé, de fonctionnement de soi, de santé, de relations, de rapport à la vie, et de tout ce qui peut brider ou pimper notre vie. Aucun tabou, on crack le game.


Ce podcast est pour toi si :

👉 Tu es curieux et touche-à-tout, avec une soif de comprendre.

👉 Tu as ce côté effronté en toi, car certaines choses dans ce monde te dérangent.

👉 Tu es en amélioration constante, cherchant à savoir qui tu es en dehors des diktats.

👉 Tu es entrepreneur.e, indépendant.e ou créateur.trice, et ta vie pro ressemble parfois à une épreuve de Koh Lanta.


Que tu sois en pleine remise en question ou sûr.e de toi, tu es au bon endroit pour DECIDER de la suite.


Je suis Joy Richez, entrepreneure, coach, mentor et exploratrice de la vie. Chaque semaine, je t’emmène dans les hauts et les bas, les doutes, les célébrations et les bouleversements de ceux qui se créent une vie sur mesure.


Dans chaque épisode, tu trouveras :

🔺 Des conseils concrets pour passer à l’action

🔺Des prises de hauteur pour sortir la tête du guidon

🔺De l’inspiration pour changer de perspective

🔺Des outils pratiques pour faire bouger les choses immédiatement


Prêt.e à écrire tes propres règles ? Rejoins-nous dans DECIDE !




🎙POUR SOUTENIR LE PODCAST GRATUITEMENT

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2. Suis-nous sur les réseaux

3. Laisse des étoiles sur ta plateforme d’écoute (⭐)


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

DECIDE est le podcast pour ceux qui osent bousculer les normes, les modèles et les limites, pour vivre librement, à leur façon !

Dans DECIDE, il y a deux ingrédients essentiels :

1- Le courage pour oser dire ce que tu penses, ne pas plaire à tout le monde, lâcher le connu, casser les schémas, écouter tes tripes et assumer pleinement tes choix.

2- La sincérité pour rester fidèle à qui tu es vraiment, aligner tes actions avec tes valeurs, ne pas chercher la normalité, la conformité ou la perfection, et toujours choisir l’authenticité plutôt que de jouer un rôle.

Être libre, ça se DECIDE !

Ici, on parle sans filtre d’entrepreneuriat engagé, de fonctionnement de soi, de santé, de relations, de rapport à la vie, et de tout ce qui peut brider ou pimper notre vie. Aucun tabou, on crack le game.


Ce podcast est pour toi si :

👉 Tu es curieux et touche-à-tout, avec une soif de comprendre.

👉 Tu as ce côté effronté en toi, car certaines choses dans ce monde te dérangent.

👉 Tu es en amélioration constante, cherchant à savoir qui tu es en dehors des diktats.

👉 Tu es entrepreneur.e, indépendant.e ou créateur.trice, et ta vie pro ressemble parfois à une épreuve de Koh Lanta.


Que tu sois en pleine remise en question ou sûr.e de toi, tu es au bon endroit pour DECIDER de la suite.


Je suis Joy Richez, entrepreneure, coach, mentor et exploratrice de la vie. Chaque semaine, je t’emmène dans les hauts et les bas, les doutes, les célébrations et les bouleversements de ceux qui se créent une vie sur mesure.


Dans chaque épisode, tu trouveras :

🔺 Des conseils concrets pour passer à l’action

🔺Des prises de hauteur pour sortir la tête du guidon

🔺De l’inspiration pour changer de perspective

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103 episodes

    Season 3

  • Chiffres vs Humanité : Et si on ouvrait les yeux ? / Build in public #3 cover
    Chiffres vs Humanité : Et si on ouvrait les yeux ? / Build in public #3 cover
    Chiffres vs Humanité : Et si on ouvrait les yeux ? / Build in public #3

    Dans cet épisode de DECIDE, je me lance dans une réflexion profonde qui me challenge en ce moment : la tension entre les chiffres et l’humanité. Je n’ai pas de solution toute prête, pas de méthode miracle à partager, juste des questionnements honnêtes. Entre les algorithmes, le nombre d’abonnés, le chiffre d’affaires et notre quête de connexion authentique, je me demande à quel point nous laissons les chiffres prendre le dessus sur l’humain. Pourquoi valorisons-nous tant les résultats quantifiables au détriment des émotions, des relations et de l’impact humain ? Après 8 ans d’entrepreneuriat et de cheminement personnel, je navigue entre ces deux mondes : celui où les chiffres importent et celui où l’humanité doit être au cœur de nos actions. Comment honorer l’être humain derrière chaque interaction, chaque création, tout en acceptant que dans notre société, les chiffres semblent parfois devenir une monnaie d’échange. Je vous invite à réfléchir avec moi sur cette opposition qui, au fond, n’a peut-être pas lieu d’être. Et si on pouvait conjuguer impact et humanité sans se perdre dans cette course aux chiffres ? Rejoignez-moi pour cette réflexion sincère, et partagez-moi votre propre regard sur la manière dont vous vous positionnez face à ces dilemmes, en commentaire ou sur les réseaux. Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 18, 2024

  • Apprendre à vraiment se parler cover
    Apprendre à vraiment se parler cover
    Apprendre à vraiment se parler

    Dans cet épisode de "Décide", nous plongeons au cœur de la communication, ce lien essentiel qui traverse toutes les sphères de nos vies : professionnelle, personnelle, amicale et même intérieure. Si on parle souvent de l’importance de communiquer, est-ce qu’on sait vraiment ce que cela implique ? Comment passer de la communication de surface à des échanges plus profonds et authentiques ? Dans cet épisode, je vous partage les grands principes d’une communication saine et humaine, loin des codes habituels. Nous allons explorer les intentions cachées derrière nos mots : quand on cherche à paraître ou à avoir raison, ou au contraire à se relier véritablement à l'autre. Au-delà de la théorie, cet épisode est une invitation à expérimenter, à écouter profondément et à vous exprimer avec courage et sincérité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on September 12, 2024

  • Le dilemme de l'entrepreneur : grandir sans se dénaturer / Build in public #2 cover
    Le dilemme de l'entrepreneur : grandir sans se dénaturer / Build in public #2 cover
    Le dilemme de l'entrepreneur : grandir sans se dénaturer / Build in public #2

    Dans ce nouvel épisode de DECIDE, je vous invite à explorer ensemble les coulisses de l'entrepreneuriat. Aujourd'hui, on va plonger dans un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l'équilibre entre la stratégie et notre essence, notre ADN. À travers cet épisode, je vais partager avec vous mes réflexions, mes défis, et mon cheminement sur la manière dont la stratégie peut parfois étouffer notre intuition et nous déconnecter de qui nous sommes vraiment. Vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu, d'essayer de suivre à la lettre des stratégies toutes faites sans obtenir les résultats escomptés ? D'avoir l'impression que vous n'êtes jamais assez, que d'autres savent mieux que vous ce que vous devez faire ? Cet épisode est pour vous. On va parler de ces moments où l'inspiration vire à l'injonction, où l'on finit par se noyer dans un monde de performances, en oubliant ce qui nous anime réellement. Je partagerai mes expériences, y compris les erreurs que j'ai commises en essayant de copier les autres au lieu de suivre mon propre chemin. Nous allons explorer comment créer un équilibre entre suivre une stratégie et rester fidèle à soi-même, comment éviter de se perdre dans la course au succès, et surtout, comment se reconnecter à notre véritable essence. N'oubliez pas de vous inscrire à l'atelier "Le Grand Kiff (https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAsd--gqzwuH9QdTqfImu2dMF7tkROe8B9v)" le 10 septembre, un espace pour échanger, partager et vous reconnecter à ce qui fait de vous, vous. Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 3, 2024

  • Filtres et perceptions : Révélez votre unicité cover
    Filtres et perceptions : Révélez votre unicité cover
    Filtres et perceptions : Révélez votre unicité

    Dans cet épisode de "Décide", nous plongeons dans l’impact des filtres sur notre perception du monde. Nous explorerons comment les biais neurologiques — tels que la confirmation, la négativité, le contexte et l'autorité — ainsi que les filtres socio-culturels et personnels, façonnent nos décisions et créent notre signature mentale unique. Nous apprendrons à sortir du mode pilote automatique pour comprendre comment ces filtres influencent notre quotidien. En identifiant ceux qui nous limitent et nous freinent, nous pourrons choisir de voir le monde sous un nouvel angle et agir de manière plus authentique, loin des diktats de notre cerveau. Nous poserons des questions essentielles : Comment notre réalité est-elle créée ? Pourquoi n’avons-nous pas tous la même vision du monde ? Et pourquoi nos réactions varient-elles tant face à un même événement ? Enfin, nous découvrirons comment ces filtres sont essentiels à la connaissance de soi. Puisqu'ils peuvent être à la fois des clés pour des choix audacieux et des barrières qui nous emprisonnent. Rejoignez-nous pour comprendre comment faire évoluer nos perceptions et révéler notre véritable unicité. Et pour aller plus loin inscrivez-vous à mon prochain atelier le 10 septembre à 12h (c'est gratuit, sur inscription) : cliquez ici ! (https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAsd--gqzwuH9QdTqfImu2dMF7tkROe8B9v) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on August 30, 2024

  • L'art de paraître professionnel : Faire tomber les masques ! / Build in public #1 cover
    L'art de paraître professionnel : Faire tomber les masques ! / Build in public #1 cover
    L'art de paraître professionnel : Faire tomber les masques ! / Build in public #1

    Dans cet épisode intime de "Décide", je vous emmène dans les coulisses de mon propre parcours professionnel. Pendant longtemps, j'ai adhéré à des croyances bien établies sur ce que signifie "paraître professionnel". Ces normes, souvent tacites, dictaient ma manière de me présenter, de parler, et même de penser dans le monde du travail. Mais au fil de mon aventure entrepreneuriale, et en m'engageant dans un entrepreneuriat plus authentique et engagé, j'ai découvert de nouveaux codes. Des codes qui m'ont permis de déconstruire ces anciennes croyances et de redéfinir ce que signifie vraiment être professionnel. Dans ce format "build in public", je partage avec vous mes réflexions, mes doutes, et les petites voix qui me poussent à remettre en question ces normes longtemps admises. Pourquoi devrions-nous suivre des règles qui ne nous ressemblent pas ? Comment créer une image professionnelle qui soit à la fois crédible et fidèle à qui nous sommes réellement ? Rejoignez-moi dans cet épisode où je fais tomber les masques et vous invite à explorer, avec moi, une nouvelle manière d'incarner le professionnalisme. Et pour aller plus loin inscrivez-vous à mon prochain atelier le 10 septembre à 12h (c'est gratuit, sur inscription) : cliquez ici ! (https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAsd--gqzwuH9QdTqfImu2dMF7tkROe8B9v) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on August 30, 2024

  • Décide : Le début d'une nouvelle aventure cover
    Décide : Le début d'une nouvelle aventure cover
    Décide : Le début d'une nouvelle aventure

    Ce premier épisode marque le lancement d'une nouvelle aventure où on va, ensemble, choisir de vivre librement. Je suis Joy, et je t’invite à découvrir pourquoi ce podcast a évolué et ce qui t’attend dans les prochains épisodes.Aujourd’hui, on pose le cadre : ici, on va bousculer les normes, remettre en question ce qu’on croit savoir, et surtout, décider de vivre une vie qui nous ressemble vraiment. Que tu sois déjà dans le grand bain de l'entrepreneuriat ou en train de repenser ta vie, cet espace est pour toi.Curieux·se de savoir ce qui t'attend ? On va parler de liberté, de choix audacieux, de ce qui te bloque et de ce qui peut vraiment te faire avancer. Et parce que ce podcast, c’est aussi pour toi, j’aimerais connaître tes défis actuels. Clique (https://forms.gle/1LGAwYYmvoD1KHt67)ici (https://forms.gle/1LGAwYYmvoD1KHt67)pour partager ce que tu traverses en ce moment — je suis là pour t’écouter et, qui sait, peut-être en parler dans un prochain épisode.Prépare-toi à une série d’épisodes qui vont te donner des clés concrètes pour assumer tes choix et vivre une vie sans compromis. C’est parti, on commence cette aventure ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on August 22, 2024

  • Season 2

  • Le doute: tremplin vers une vie plus assumée cover
    Le doute: tremplin vers une vie plus assumée cover
    Le doute: tremplin vers une vie plus assumée

    Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fascinant : le pouvoir du doute. Le doute est souvent perçu comme un frein, une source de négativité. Pourtant, il peut devenir un formidable levier de croissance personnelle et d'épanouissement. Dans cet épisode, nous allons plonger dans nos tréfonds pour découvrir comment le doute, souvent relégué au rang d'ennemi, peut se transformer en un allié puissant.   Nous aborderons ensemble les remises en question et les comparaisons, qu'elles soient avec nos proches, nos mentors, ou même avec nous-mêmes. La comparaison, souvent critiquée, peut pourtant être une source d'inspiration et un moteur de transformation. Il est temps de changer notre regard sur le doute et la comparaison, de les voir non plus comme des obstacles, mais comme des outils pour réaligner nos actions avec nos aspirations profondes. Que vous cherchiez à développer votre confiance en vous, à atteindre vos objectifs ou à mieux vous connaître, cet épisode est fait pour vous.   Alors, préparez-vous à une réflexion profonde et à des insights précieux.   Bonne écoute !   - Aller plus loin à mes côtés 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on May 23, 2024

  • Priorité à soi : Se libérer des plaisirs éphémères pour un bien-être durable cover
    Priorité à soi : Se libérer des plaisirs éphémères pour un bien-être durable cover
    Priorité à soi : Se libérer des plaisirs éphémères pour un bien-être durable

    Dans ce nouvel épisode, plonge avec moi au cœur d'un sujet souvent négligé : la tendance à se mettre en dernier, à sacrifier son bien-être pour les autres, et à rechercher des plaisirs éphémères plutôt que d'investir dans un soin profond de soi. Explorons ensemble les mécanismes qui nous poussent à privilégier le plaisir immédiat au détriment d'une véritable prise en charge de notre bien-être. Comment ces plaisirs éphémères peuvent-ils nous empêcher de voir les signaux d'alarme que notre corps et notre esprit nous envoient ? Comment pouvons-nous sortir de cette spirale de négligence et de camouflage pour embrasser pleinement l'amour et la conscience de soi ?   Découvrons également comment passer de la posture de victime, avec ses attentes envers les autres, à reprendre pleinement notre responsabilité pour construire quelque chose de durable.   Apprenons ensemble les clés de la résilience et de la conscience, pour une vie plus équilibrée et épanouie.   Belle écoute :)   Rejoindre mon accompagnement individuel : https://www.joyrichez.com/onvaposersapaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on May 16, 2024

  • Instant de vérité #5 - 3 apprentissages clés pour une qualité de vie optimale ! cover
    Instant de vérité #5 - 3 apprentissages clés pour une qualité de vie optimale ! cover
    Instant de vérité #5 - 3 apprentissages clés pour une qualité de vie optimale !

    Découvre dans ce nouvel épisode les 3 leçons essentielles que j'ai apprises après 3 ans de "nouvelle vie" : 1️⃣ Créer un environnement ressourçant : Comment s'entourer de bonnes énergies peut transformer notre quotidien. 2️⃣ L'art de l'expérimentation : Pourquoi oser expérimenter est la clé du succès et comment avoir confiance en l'avenir. 3️⃣ Se réinventer en permanence : Comment embrasser le changement à tout moment peut ouvrir de nouvelles portes dans notre vie. Prépare-toi à une dose de motivation et d'inspiration pour créer ta propre vie épanouissante ! 🚀     Rejoins DEVOILE TON JEU : https://www.joyrichez.com/offre-devoile-ton-jeu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on May 9, 2024

  • Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ? cover
    Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ? cover
    Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ?

    Dans cet épisode, j'explore cette ambivalence que nous pouvons ressentir : se pousser ? faire plus ? se bouger les fesses ou bien se reposer ? être doux avec soi ? ralentir ?   Comment faire la part des choses ?  Comment savoir ce qu'il y a de plus juste ? Sans tomber dans la suradaptabilité ou l'auto complaisance.   Je vous partage les signes pour identifier ou vous en êtes et les étapes pour sortir de ce dilemme constant.   Très belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on May 2, 2024

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Description

DECIDE est le podcast pour ceux qui osent bousculer les normes, les modèles et les limites, pour vivre librement, à leur façon !

Dans DECIDE, il y a deux ingrédients essentiels :

1- Le courage pour oser dire ce que tu penses, ne pas plaire à tout le monde, lâcher le connu, casser les schémas, écouter tes tripes et assumer pleinement tes choix.

2- La sincérité pour rester fidèle à qui tu es vraiment, aligner tes actions avec tes valeurs, ne pas chercher la normalité, la conformité ou la perfection, et toujours choisir l’authenticité plutôt que de jouer un rôle.

Être libre, ça se DECIDE !

Ici, on parle sans filtre d’entrepreneuriat engagé, de fonctionnement de soi, de santé, de relations, de rapport à la vie, et de tout ce qui peut brider ou pimper notre vie. Aucun tabou, on crack le game.


Ce podcast est pour toi si :

👉 Tu es curieux et touche-à-tout, avec une soif de comprendre.

👉 Tu as ce côté effronté en toi, car certaines choses dans ce monde te dérangent.

👉 Tu es en amélioration constante, cherchant à savoir qui tu es en dehors des diktats.

👉 Tu es entrepreneur.e, indépendant.e ou créateur.trice, et ta vie pro ressemble parfois à une épreuve de Koh Lanta.


Que tu sois en pleine remise en question ou sûr.e de toi, tu es au bon endroit pour DECIDER de la suite.


Je suis Joy Richez, entrepreneure, coach, mentor et exploratrice de la vie. Chaque semaine, je t’emmène dans les hauts et les bas, les doutes, les célébrations et les bouleversements de ceux qui se créent une vie sur mesure.


Dans chaque épisode, tu trouveras :

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DECIDE est le podcast pour ceux qui osent bousculer les normes, les modèles et les limites, pour vivre librement, à leur façon !

Dans DECIDE, il y a deux ingrédients essentiels :

1- Le courage pour oser dire ce que tu penses, ne pas plaire à tout le monde, lâcher le connu, casser les schémas, écouter tes tripes et assumer pleinement tes choix.

2- La sincérité pour rester fidèle à qui tu es vraiment, aligner tes actions avec tes valeurs, ne pas chercher la normalité, la conformité ou la perfection, et toujours choisir l’authenticité plutôt que de jouer un rôle.

Être libre, ça se DECIDE !

Ici, on parle sans filtre d’entrepreneuriat engagé, de fonctionnement de soi, de santé, de relations, de rapport à la vie, et de tout ce qui peut brider ou pimper notre vie. Aucun tabou, on crack le game.


Ce podcast est pour toi si :

👉 Tu es curieux et touche-à-tout, avec une soif de comprendre.

👉 Tu as ce côté effronté en toi, car certaines choses dans ce monde te dérangent.

👉 Tu es en amélioration constante, cherchant à savoir qui tu es en dehors des diktats.

👉 Tu es entrepreneur.e, indépendant.e ou créateur.trice, et ta vie pro ressemble parfois à une épreuve de Koh Lanta.


Que tu sois en pleine remise en question ou sûr.e de toi, tu es au bon endroit pour DECIDER de la suite.


Je suis Joy Richez, entrepreneure, coach, mentor et exploratrice de la vie. Chaque semaine, je t’emmène dans les hauts et les bas, les doutes, les célébrations et les bouleversements de ceux qui se créent une vie sur mesure.


Dans chaque épisode, tu trouveras :

🔺 Des conseils concrets pour passer à l’action

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103 episodes

    Season 3

  • Chiffres vs Humanité : Et si on ouvrait les yeux ? / Build in public #3 cover
    Chiffres vs Humanité : Et si on ouvrait les yeux ? / Build in public #3 cover
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    Dans cet épisode de DECIDE, je me lance dans une réflexion profonde qui me challenge en ce moment : la tension entre les chiffres et l’humanité. Je n’ai pas de solution toute prête, pas de méthode miracle à partager, juste des questionnements honnêtes. Entre les algorithmes, le nombre d’abonnés, le chiffre d’affaires et notre quête de connexion authentique, je me demande à quel point nous laissons les chiffres prendre le dessus sur l’humain. Pourquoi valorisons-nous tant les résultats quantifiables au détriment des émotions, des relations et de l’impact humain ? Après 8 ans d’entrepreneuriat et de cheminement personnel, je navigue entre ces deux mondes : celui où les chiffres importent et celui où l’humanité doit être au cœur de nos actions. Comment honorer l’être humain derrière chaque interaction, chaque création, tout en acceptant que dans notre société, les chiffres semblent parfois devenir une monnaie d’échange. Je vous invite à réfléchir avec moi sur cette opposition qui, au fond, n’a peut-être pas lieu d’être. Et si on pouvait conjuguer impact et humanité sans se perdre dans cette course aux chiffres ? Rejoignez-moi pour cette réflexion sincère, et partagez-moi votre propre regard sur la manière dont vous vous positionnez face à ces dilemmes, en commentaire ou sur les réseaux. Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 18, 2024

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    Apprendre à vraiment se parler

    Dans cet épisode de "Décide", nous plongeons au cœur de la communication, ce lien essentiel qui traverse toutes les sphères de nos vies : professionnelle, personnelle, amicale et même intérieure. Si on parle souvent de l’importance de communiquer, est-ce qu’on sait vraiment ce que cela implique ? Comment passer de la communication de surface à des échanges plus profonds et authentiques ? Dans cet épisode, je vous partage les grands principes d’une communication saine et humaine, loin des codes habituels. Nous allons explorer les intentions cachées derrière nos mots : quand on cherche à paraître ou à avoir raison, ou au contraire à se relier véritablement à l'autre. Au-delà de la théorie, cet épisode est une invitation à expérimenter, à écouter profondément et à vous exprimer avec courage et sincérité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on September 12, 2024

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    Le dilemme de l'entrepreneur : grandir sans se dénaturer / Build in public #2

    Dans ce nouvel épisode de DECIDE, je vous invite à explorer ensemble les coulisses de l'entrepreneuriat. Aujourd'hui, on va plonger dans un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l'équilibre entre la stratégie et notre essence, notre ADN. À travers cet épisode, je vais partager avec vous mes réflexions, mes défis, et mon cheminement sur la manière dont la stratégie peut parfois étouffer notre intuition et nous déconnecter de qui nous sommes vraiment. Vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu, d'essayer de suivre à la lettre des stratégies toutes faites sans obtenir les résultats escomptés ? D'avoir l'impression que vous n'êtes jamais assez, que d'autres savent mieux que vous ce que vous devez faire ? Cet épisode est pour vous. On va parler de ces moments où l'inspiration vire à l'injonction, où l'on finit par se noyer dans un monde de performances, en oubliant ce qui nous anime réellement. Je partagerai mes expériences, y compris les erreurs que j'ai commises en essayant de copier les autres au lieu de suivre mon propre chemin. Nous allons explorer comment créer un équilibre entre suivre une stratégie et rester fidèle à soi-même, comment éviter de se perdre dans la course au succès, et surtout, comment se reconnecter à notre véritable essence. N'oubliez pas de vous inscrire à l'atelier "Le Grand Kiff (https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAsd--gqzwuH9QdTqfImu2dMF7tkROe8B9v)" le 10 septembre, un espace pour échanger, partager et vous reconnecter à ce qui fait de vous, vous. Belle écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 3, 2024

  • Filtres et perceptions : Révélez votre unicité cover
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    Filtres et perceptions : Révélez votre unicité

    Dans cet épisode de "Décide", nous plongeons dans l’impact des filtres sur notre perception du monde. Nous explorerons comment les biais neurologiques — tels que la confirmation, la négativité, le contexte et l'autorité — ainsi que les filtres socio-culturels et personnels, façonnent nos décisions et créent notre signature mentale unique. Nous apprendrons à sortir du mode pilote automatique pour comprendre comment ces filtres influencent notre quotidien. En identifiant ceux qui nous limitent et nous freinent, nous pourrons choisir de voir le monde sous un nouvel angle et agir de manière plus authentique, loin des diktats de notre cerveau. Nous poserons des questions essentielles : Comment notre réalité est-elle créée ? Pourquoi n’avons-nous pas tous la même vision du monde ? Et pourquoi nos réactions varient-elles tant face à un même événement ? Enfin, nous découvrirons comment ces filtres sont essentiels à la connaissance de soi. Puisqu'ils peuvent être à la fois des clés pour des choix audacieux et des barrières qui nous emprisonnent. Rejoignez-nous pour comprendre comment faire évoluer nos perceptions et révéler notre véritable unicité. Et pour aller plus loin inscrivez-vous à mon prochain atelier le 10 septembre à 12h (c'est gratuit, sur inscription) : cliquez ici ! (https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAsd--gqzwuH9QdTqfImu2dMF7tkROe8B9v) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on August 30, 2024

  • L'art de paraître professionnel : Faire tomber les masques ! / Build in public #1 cover
    L'art de paraître professionnel : Faire tomber les masques ! / Build in public #1 cover
    L'art de paraître professionnel : Faire tomber les masques ! / Build in public #1

    Dans cet épisode intime de "Décide", je vous emmène dans les coulisses de mon propre parcours professionnel. Pendant longtemps, j'ai adhéré à des croyances bien établies sur ce que signifie "paraître professionnel". Ces normes, souvent tacites, dictaient ma manière de me présenter, de parler, et même de penser dans le monde du travail. Mais au fil de mon aventure entrepreneuriale, et en m'engageant dans un entrepreneuriat plus authentique et engagé, j'ai découvert de nouveaux codes. Des codes qui m'ont permis de déconstruire ces anciennes croyances et de redéfinir ce que signifie vraiment être professionnel. Dans ce format "build in public", je partage avec vous mes réflexions, mes doutes, et les petites voix qui me poussent à remettre en question ces normes longtemps admises. Pourquoi devrions-nous suivre des règles qui ne nous ressemblent pas ? Comment créer une image professionnelle qui soit à la fois crédible et fidèle à qui nous sommes réellement ? Rejoignez-moi dans cet épisode où je fais tomber les masques et vous invite à explorer, avec moi, une nouvelle manière d'incarner le professionnalisme. Et pour aller plus loin inscrivez-vous à mon prochain atelier le 10 septembre à 12h (c'est gratuit, sur inscription) : cliquez ici ! (https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZAsd--gqzwuH9QdTqfImu2dMF7tkROe8B9v) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on August 30, 2024

  • Décide : Le début d'une nouvelle aventure cover
    Décide : Le début d'une nouvelle aventure cover
    Décide : Le début d'une nouvelle aventure

    Ce premier épisode marque le lancement d'une nouvelle aventure où on va, ensemble, choisir de vivre librement. Je suis Joy, et je t’invite à découvrir pourquoi ce podcast a évolué et ce qui t’attend dans les prochains épisodes.Aujourd’hui, on pose le cadre : ici, on va bousculer les normes, remettre en question ce qu’on croit savoir, et surtout, décider de vivre une vie qui nous ressemble vraiment. Que tu sois déjà dans le grand bain de l'entrepreneuriat ou en train de repenser ta vie, cet espace est pour toi.Curieux·se de savoir ce qui t'attend ? On va parler de liberté, de choix audacieux, de ce qui te bloque et de ce qui peut vraiment te faire avancer. Et parce que ce podcast, c’est aussi pour toi, j’aimerais connaître tes défis actuels. Clique (https://forms.gle/1LGAwYYmvoD1KHt67)ici (https://forms.gle/1LGAwYYmvoD1KHt67)pour partager ce que tu traverses en ce moment — je suis là pour t’écouter et, qui sait, peut-être en parler dans un prochain épisode.Prépare-toi à une série d’épisodes qui vont te donner des clés concrètes pour assumer tes choix et vivre une vie sans compromis. C’est parti, on commence cette aventure ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on August 22, 2024

  • Season 2

  • Le doute: tremplin vers une vie plus assumée cover
    Le doute: tremplin vers une vie plus assumée cover
    Le doute: tremplin vers une vie plus assumée

    Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fascinant : le pouvoir du doute. Le doute est souvent perçu comme un frein, une source de négativité. Pourtant, il peut devenir un formidable levier de croissance personnelle et d'épanouissement. Dans cet épisode, nous allons plonger dans nos tréfonds pour découvrir comment le doute, souvent relégué au rang d'ennemi, peut se transformer en un allié puissant.   Nous aborderons ensemble les remises en question et les comparaisons, qu'elles soient avec nos proches, nos mentors, ou même avec nous-mêmes. La comparaison, souvent critiquée, peut pourtant être une source d'inspiration et un moteur de transformation. Il est temps de changer notre regard sur le doute et la comparaison, de les voir non plus comme des obstacles, mais comme des outils pour réaligner nos actions avec nos aspirations profondes. Que vous cherchiez à développer votre confiance en vous, à atteindre vos objectifs ou à mieux vous connaître, cet épisode est fait pour vous.   Alors, préparez-vous à une réflexion profonde et à des insights précieux.   Bonne écoute !   - Aller plus loin à mes côtés 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24min | Published on May 23, 2024

  • Priorité à soi : Se libérer des plaisirs éphémères pour un bien-être durable cover
    Priorité à soi : Se libérer des plaisirs éphémères pour un bien-être durable cover
    Priorité à soi : Se libérer des plaisirs éphémères pour un bien-être durable

    Dans ce nouvel épisode, plonge avec moi au cœur d'un sujet souvent négligé : la tendance à se mettre en dernier, à sacrifier son bien-être pour les autres, et à rechercher des plaisirs éphémères plutôt que d'investir dans un soin profond de soi. Explorons ensemble les mécanismes qui nous poussent à privilégier le plaisir immédiat au détriment d'une véritable prise en charge de notre bien-être. Comment ces plaisirs éphémères peuvent-ils nous empêcher de voir les signaux d'alarme que notre corps et notre esprit nous envoient ? Comment pouvons-nous sortir de cette spirale de négligence et de camouflage pour embrasser pleinement l'amour et la conscience de soi ?   Découvrons également comment passer de la posture de victime, avec ses attentes envers les autres, à reprendre pleinement notre responsabilité pour construire quelque chose de durable.   Apprenons ensemble les clés de la résilience et de la conscience, pour une vie plus équilibrée et épanouie.   Belle écoute :)   Rejoindre mon accompagnement individuel : https://www.joyrichez.com/onvaposersapaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on May 16, 2024

  • Instant de vérité #5 - 3 apprentissages clés pour une qualité de vie optimale ! cover
    Instant de vérité #5 - 3 apprentissages clés pour une qualité de vie optimale ! cover
    Instant de vérité #5 - 3 apprentissages clés pour une qualité de vie optimale !

    Découvre dans ce nouvel épisode les 3 leçons essentielles que j'ai apprises après 3 ans de "nouvelle vie" : 1️⃣ Créer un environnement ressourçant : Comment s'entourer de bonnes énergies peut transformer notre quotidien. 2️⃣ L'art de l'expérimentation : Pourquoi oser expérimenter est la clé du succès et comment avoir confiance en l'avenir. 3️⃣ Se réinventer en permanence : Comment embrasser le changement à tout moment peut ouvrir de nouvelles portes dans notre vie. Prépare-toi à une dose de motivation et d'inspiration pour créer ta propre vie épanouissante ! 🚀     Rejoins DEVOILE TON JEU : https://www.joyrichez.com/offre-devoile-ton-jeu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on May 9, 2024

  • Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ? cover
    Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ? cover
    Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ?

    Dans cet épisode, j'explore cette ambivalence que nous pouvons ressentir : se pousser ? faire plus ? se bouger les fesses ou bien se reposer ? être doux avec soi ? ralentir ?   Comment faire la part des choses ?  Comment savoir ce qu'il y a de plus juste ? Sans tomber dans la suradaptabilité ou l'auto complaisance.   Je vous partage les signes pour identifier ou vous en êtes et les étapes pour sortir de ce dilemme constant.   Très belle écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on May 2, 2024

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