C'est une question qui revient souvent après une rupture. En séance de coaching, de la part de mes proches mais aussi de moi-même, la question est quasi instinctive ; m'a t-il vraiment aimé ?

Et ça tourne en boucle. On préfère se dire que non pour remballer ses regrets et se rassurer. Mais si la réponse était bien plus nuancée que ça ? J'irais même plus loin ; si la question n'était pas si nécessaire que ça ?

Bonne écoute ;)

Et n'oublies pas que mon contenu est le résultat de mes propres réflexions et n'engage que moi. Il est là pour t'inviter à la réflexion et engager un débat potentiel. Pas pour t'obliger à voir les choses de la même manière 💜

Alexandra Kaci — Coach spécialisée en dépendance affective et relations.
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