Dans cet épisode, je te partage une partie de moi que j’ai longtemps gardée sous silence.

Mon rapport au tabac.

Mais surtout…ce que cette addiction est venue soutenir.

Parce que non, une addiction n’est jamais juste une addiction.

C’est souvent une réponse.

Une manière de tenir.

Une façon de faire face à ce qu’on ne sait pas exprimer.

Dans cet épisode, je te parle de :

– mon parcours avec la cigarette

– ma dépression post-partum que je n’ai pas su reconnaître

– cette image de la femme “forte” qui m’a empêchée de demander de l’aide

– et le processus dans lequel je suis aujourd’hui pour arrêter

Je te partage aussi une prise de recul plus large.

Parce que ce que j’ai vécu… ne vient pas de nulle part.

À La Réunion, comme dans beaucoup d’histoires familiales, on a appris à tenir, à encaisser, à ne pas exprimer.

Et parfois…les émotions trouvent une autre sortie :

• Le tabac.

• L’alcool.

• Les jeux d'argent

• D’autres formes d’échappatoires.
  

Dans cet épisode, je t’invite à regarder au-delà du comportement.

À comprendre ce qu’il y a derrière.

Sans jugement.

Avec plus de conscience.

Parce que le premier pas… ce n’est pas forcément d’arrêter.

C’est de comprendre !

Si cet épisode t’a parlé, pense à le partager autour de toi.

Parce que ces sujets concernent beaucoup plus de personnes qu’on ne le pense.

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@credits audio du générique : Dada House Production

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Alyssa Labbe de Mindset-Financier

Coach financier et Conseillère en gestion de Patrimoine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.