Dans cet épisode spécial de mon podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE, réalisé à l’occasion de l’événement Réveil des Forces Sauvages du Jane Goodall Institute France, 5 étudiant·es prennent la parole pour partager leurs engagements, leurs prises de conscience et leur envie d’agir pour la planète. 🌍 Qu’ils viennent de l'université, d'une école vétérinaire ou de l'IAE, ils ont tous un point commun : l’envie profonde de protéger le vivant. À travers leurs mots, découvrez ce qui les anime autour de thématiques majeures comme : la protection animale la biodiversité terrestre et marine la lutte contre l’expérimentation animale les océans et la pêche durable l’agriculture écologique l’économie circulaire et le zéro déchet Un témoignage inspirant de la jeunesse consciente, prête à faire bouger les lignes avec le programme Roots & Shoots du JGI France. ➡️ À écouter absolument si vous croyez, vous aussi, en une génération qui agit pour un monde plus juste, respectueux et vivant. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines rencontres marquent à jamais notre chemin. Qu'elles soient douces ou bouleversantes, elles ont le pouvoir de transformer notre regard sur nous-même, sur la vie… et de nous révéler à nous-mêmes. Dans cet épisode, je t’invite à explorer ces liens précieux, ces personnes inspirantes, ces guides parfois inattendus, qui ont éclairé ta route. Je partage aussi les rencontres qui ont changé ma propre vie – de ma mère à mes mentors, en passant par mes amis, mes enseignants spirituels, et même certains défis humains. Et toi, à qui pourrais-tu dire "merci" aujourd'hui ? Un épisode pour éveiller la gratitude, honorer les relations marquantes et retrouver le sens sacré de nos interactions humaines. ✨ À écouter si tu veux te reconnecter à la beauté de la vie, à travers le prisme de la gratitude. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je célèbre les 1 an du podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! – une aventure de transformation, de résilience et de lumière partagée avec toi. Dans cet épisode intime et puissant, je te livre un bilan authentique de cette première année : les défis traversés, les épreuves transformées en or, les révélations, les intentions posées… et les miracles vécus. ✨ Tu découvriras : Comment chaque épreuve peut devenir une porte vers la lumière Les enseignements que j’ai tirés de 2024 (une année particulièrement intense) Les coulisses de la création de mon programme « Retour à soi » Pourquoi ce podcast reste un outil vivant de transformation intérieure pour les femmes qui veulent se libérer du poids du passé, se reconnecter à leur essence, et créer une vie alignée, abondante et joyeuse 📌 Si tu es une femme audacieuse, hypersensible, prête à reprendre les rênes de ta vie, cet épisode te donnera un élan nouveau… et peut-être l’impulsion que tu attendais pour rejoindre ce cercle de transformation. 🙏 Merci pour ta fidélité, ton écoute, ta présence. Et rappelle-toi : tout est possible, tout le temps… dans la joie et l’abondance. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la clé d’une vie apaisée, abondante et alignée était… la simplicité ? Dans cet épisode profond et transformateur de mon podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t’emmène explorer les bienfaits souvent méconnus de la simplicité consciente sur tous les aspects de ta vie : le stress chronique, les troubles du sommeil, le manque d’intuition, la sensation de vide intérieur, les tensions relationnelles… et même ta relation à l’abondance. 🌿 Tu te sens dépassée, épuisée, stressée en permanence ? 🌙 Tu as du mal à dormir, ton mental ne s’arrête jamais ? 💸 Tu te bats pour attirer l’abondance dans ta vie, mais tu as l’impression qu’elle t’échappe ? 🔮 Tu veux te reconnecter à ton intuition, ta guidance intérieure, ta paix ? Alors cet épisode est fait pour toi. Je te partage une prise de conscience majeure : le trop-plein t’épuise, te coupe de ta sagesse intérieure, et t’empêche de vivre pleinement. À l’inverse, la simplicité — choisie et consciente — agit comme un baume pour l’âme, et permet une véritable transformation intérieure. Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✨ Pourquoi la simplicité est l’un des leviers les plus puissants de guérison intérieure 🧠 Comment l’accumulation mentale, émotionnelle et matérielle nourrit le stress, l’insomnie, et le mal-être 💤 Le lien direct entre charge mentale et troubles du sommeil (et comment alléger ton système) 💡 Pourquoi plus tu en fais, moins tu ressens ton intuition… et comment inverser cela 🌸 Comment vivre plus simplement peut t’ouvrir à plus de clarté, plus de joie, plus d’abondance 🌱 Des pistes concrètes pour simplifier ta vie, alléger ton quotidien et t’ouvrir à la magie de l’instant Que tu sois en quête de paix intérieure, de mieux-être, d’alignement ou de spiritualité incarnée, cet épisode te propose un nouveau regard sur ce que signifie vraiment “vivre mieux”. 💬 Ce que tu entendras ici ne vient pas de théories, mais d’expériences concrètes, de cheminement personnel, et de ce que j’ai observé chez mes clientes hypersensibles, surmenées, souvent en perte de sens… qui ont retrouvé calme, joie, vitalité et abondance grâce à un retour à la simplicité. 💛 À écouter si tu veux : Apaiser ton mental et réduire le stress naturellement Améliorer ton sommeil sans médicaments Te reconnecter à ton intuition et à ta guidance intérieure Attirer l’abondance avec moins d’efforts, plus de fluidité Transformer ta vie intérieure sans passer par des efforts interminables 📲 Écoute maintenant cet épisode et redécouvre la puissance de la simplicité. 🔗 Abonne-toi au podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! pour ne manquer aucun épisode sur la transformation intérieure, la spiritualité incarnée, la déprogrammation mentale et émotionnelle, et le chemin vers une vie alignée, joyeuse et consciente. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je parle dans ce podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! de l'art de simplifier sa vie depuis fin mars. Aujourd'hui j'évoque les 5 étapes phare à parcourir pour ce faire. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu luttes chaque jour ? Tu ressens une tension constante, un stress intérieur, une sensation de fatigue ou de découragement face à la vie ? Tu n’es pas seule. Beaucoup de femmes hypersensibles, brillantes, courageuses, ont l’impression de devoir sans cesse se battre : contre les événements, contre les autres, contre elles-mêmes. Cette lutte intérieure permanente épuise, bloque l’énergie, déconnecte du corps, du cœur, de l’intuition… et de la magie de la vie. Dans cet épisode du podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je te parle de cette résistance intérieure qui te freine sans que tu t’en rendes toujours compte. D’où elle vient. Pourquoi elle s’installe. Et surtout comment t’en libérer pour retrouver paix, sérénité et fluidité dans ta vie. 👉 Je t’y partage une expérience personnelle, une prise de conscience essentielle qui m’a permis de transformer une période de tension et de lutte en un moment de grâce intérieure. 👉 Tu découvriras comment sortir du mode « je dois », « il faut », « je n’ai pas le choix », pour revenir à un état de présence, de paix et de clarté intérieure. 👉 Tu comprendras pourquoi ton mental te pousse à contrôler, à anticiper, à résister… et comment l’apaiser avec douceur. 👉 Je t’invite à un changement de posture, simple et radical, qui ouvre la porte à plus de joie, de confiance, et d’alignement. Cet épisode est fait pour toi si : 🌿 Tu es fatiguée de lutter contre les circonstances de ta vie 🌿 Tu te sens tendue, contractée, anxieuse, même sans raison apparente 🌿 Tu veux retrouver du calme intérieur, te reconnecter à ton corps, à ton intuition 🌿 Tu ressens l’appel de vivre dans plus de fluidité, d’authenticité et de liberté 💫 Je t’y guide avec des clés concrètes issues de mon expérience de coach en transformation intérieure, de mon parcours en physiologie, biochimie, ayurveda, et de tout ce que j’ai expérimenté, observé, transformé depuis plus de 20 ans auprès de femmes en quête de sens, de guérison et de puissance. 🎧 Écoute cet épisode si tu veux : Apprendre à lâcher la résistance intérieure pour retrouver la paix T’ouvrir à une nouvelle manière d’aborder les défis et les émotions Réduire ton stress, retrouver de l’énergie et te libérer de la surcharge mentale Transformer ta façon de vivre pour l’aligner avec ce qui te fait vraiment du bien Parce que non, la vie n’est pas censée être une lutte. Elle peut devenir une danse… dès que tu changes de posture intérieure. Et ça commence maintenant. 🔁 Partage cet épisode avec une amie qui a besoin d’entendre ça. 💌 Et si tu veux aller plus loin, pose ta candidature pour le lancement de mon nouvel accompagnement "Retour à soi" pour transformer ta vie, te libérer de tes conditionnements et créer une réalité qui te ressemble. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop de charge mentale ? Tu cours partout ? Tu te sens débordée, épuisée, et ton mental ne s’arrête jamais ? Dans cet épisode puissant du podcast DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t'invite à explorer une voie radicale de simplification : la loi du moindre effort. Dans notre société moderne, tout est devenu complexe : la vie quotidienne, l’alimentation, les relations, les émotions, les pensées… Et pourtant, il existe une voie naturelle, simple et fluide, que la nature elle-même nous enseigne : faire moins pour obtenir plus. 🌿 Et si la clé de ta transformation intérieure résidait dans la simplicité ? Et si revenir à ta nature profonde était non seulement possible, mais essentiel pour retrouver l’énergie, la joie, la clarté mentale, et t’ouvrir à une vie plus abondante ? Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi la charge mentale est le symptôme d’une déconnexion à soi ; Comment la complexité t’épuise et te coupe de ta puissance intérieure ; En quoi simplifier ton quotidien, ton alimentation, ton emploi du temps peut prévenir un burn-out ou une maladie ; Comment la loi du moindre effort, issue de l’observation de la nature, peut devenir un principe de vie puissant pour plus de fluidité, de paix et d’abondance ; Pourquoi choisir la simplicité n’est pas un renoncement, mais un acte conscient de transformation. ✨ Je partage également mes propres expériences, en tant que biologiste et coach en transformation consciente, pour t’inspirer à reprendre les rênes de ta vie, avec douceur et lucidité. Tu n’as pas besoin d’en faire toujours plus. Tu as besoin de faire différemment, avec plus de présence, plus d’intention, plus d’amour. 👉 Cet épisode est pour toi si : Tu ressens une fatigue mentale persistante ; Tu es une femme hypersensible, audacieuse, en quête de renouveau ; Tu veux t’alléger, ralentir, retrouver du sens ; Tu veux transformer ta vie en profondeur sans t’épuiser. 💌 Envie d’aller plus loin ou de partager ton expérience ? Tu peux écrire directement à : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) 🎙️ Prends une grande inspiration… Et plonge dans cet épisode profondément libérateur. Tu pourrais bien y trouver la clé d’une nouvelle façon de vivre. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la transformation intérieure ne passait ni par des années de thérapie, ni par la lutte, ni par un combat intérieur épuisant ? Et si le changement que tu cherches depuis si longtemps était déjà en toi, à portée de main, comme un simple interrupteur à activer ? Dans cet épisode profond et libérateur, je t'invite à repenser entièrement ta vision du changement personnel. Tu vas découvrir comment il est possible de changer de vie sans effort, sans forcer, sans devoir tout comprendre, tout analyser. Car oui, la clé de ta libération est déjà en toi, même si tu ne la vois pas encore. ✨ Tu es une femme hypersensible, brillante, généreuse, mais tu te sens souvent bloquée, fatiguée de porter autant, épuisée de chercher des solutions qui n’aboutissent pas ? Tu as essayé des thérapies, des méthodes de développement personnel, tu as lu des livres, suivi des formations, mais le sentiment de tourner en rond persiste ? Cet épisode est pour toi. Tu découvriras : Pourquoi l’illusion du contrôle et de la lutte t’empêche d’accéder à la joie et à l’abondance que tu mérites. Comment le conditionnement mental et émotionnel façonne ta réalité… sans que tu t’en rendes compte. Ce qu’est ce fameux “interrupteur intérieur” et comment le repérer en toi. Pourquoi la simplicité est la voie royale vers la transformation véritable. Comment passer de la survie à la vraie vie, de la contraction à l’expansion, du brouillard mental à la clarté. Je partage dans cet épisode une vision radicale mais profondément apaisante du changement. Une voie inspirée par l’Ayurveda, la physique de la conscience, la physiologie et mes années d’accompagnement des femmes audacieuses comme toi qui cherchent à se reconnecter à leur puissance, à leur joie et à leur souveraineté intérieure. 🌿 Ce podcast est un espace sacré pour toutes celles qui veulent : sortir des schémas de dépendance affective, cesser de se sacrifier pour les autres, retrouver confiance en elles sans lutter contre elles-mêmes, créer une vie alignée, simple, fluide et abondante. 👉 Alors, prête à appuyer sur l’interrupteur intérieur et à changer de vie ? ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu parfois le sentiment que ta vie est trop compliquée ? Que ton quotidien est une succession d’obligations, de stress et de décisions à prendre, sans jamais de pause ? Et si la clé du bien-être résidait dans l’art de la simplicité ? Dans cet épisode de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t’invite à découvrir comment simplifier ta vie peut transformer ton quotidien, apaiser ton esprit et t’apporter plus de légèreté et de bonheur. Nous avons souvent tendance à accumuler : des objets, des engagements, des pensées envahissantes… Résultat ? Nous nous sentons submergés, fatigués et parfois même bloqués. Mais bonne nouvelle : il est possible d’alléger cette charge et de retrouver plus de clarté et d’espace intérieur ! Dans cet épisode, nous verrons : ✅ Pourquoi nous compliquons tout sans nous en rendre compte (et comment s’en libérer) ✅ Les bienfaits concrets de la simplicité sur la santé mentale, la gestion du stress, les relations ✅ Un mode d’emploi en plusieurs étapes pour alléger ton quotidien, désencombrer ton mental et créer plus d’espace pour ce qui compte vraiment ✅ Comment appliquer la simplicité dans différents domaines : vie personnelle, relations, travail, organisation… En adoptant une approche plus minimaliste et épurée, tu pourras non seulement réduire ton stress, mais aussi retrouver une plus grande liberté intérieure et une meilleure qualité de vie. 📌 Écoute dès maintenant cet épisode et découvre comment simplifier ta vie pour plus de bien-être et de sérénité ! 🎧 Écouter l’épisode ici : https://podcast.ausha.co/deprogrammons-nous-podcast-elisabeth-tarenghi/simplifier-ta-vie-bienfaits-et-mode-d-emploi-75 (https://podcast.ausha.co/deprogrammons-nous-podcast-elisabeth-tarenghi/simplifier-ta-vie-bienfaits-et-mode-d-emploi-75) Pense à me demander mon livret "Simplifier sa vie" ! 👉 Et toi, où ressens-tu le plus de complexité dans ta vie ? Dis-le moi en commentaire ou par e-mail. ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà ressenti des douleurs chroniques ou aiguës, une fatigue persistante, des tensions musculaires ou des kilos en trop que tu n’arrives pas à perdre, malgré tous tes efforts ? Et si ces symptômes n’étaient pas juste une fatalité, mais des signaux que ton corps essaie désespérément de t’envoyer ? Dans cet épisode de DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE !, je t’explique comment ton corps communique avec toi à travers la maladie, la fatigue, le stress ou encore la prise de poids. Chaque symptôme, chaque inconfort physique a une signification plus profonde qu’il est essentiel de comprendre pour retrouver bien-être et énergie. 👉 Pourquoi souffres-tu de douleurs inexpliquées, de stress chronique ou de fatigue intense ? 👉 Comment identifier les messages cachés derrière le surpoids, les maladies ou les tensions corporelles ? 👉 Comment écouter ton corps pour transformer ta vie et retrouver ton énergie vitale ? Je partage avec toi des clés essentielles pour interpréter ce que ton corps essaie de te dire et surtout, comment agir concrètement pour soulager tes douleurs, apaiser ton stress et retrouver ton équilibre physique et émotionnel. 🌀 Au programme de cet épisode : ✔️ Les liens profonds entre les émotions refoulées et les symptômes physiques ✔️ Pourquoi le stress et les croyances limitantes affectent ton poids et ta santé ✔️ Comment ton inconscient influence ta vitalité et ta capacité à guérir ✔️ Des conseils pratiques pour décoder les signaux de ton corps et retrouver bien-être et sérénité 💡 Ce podcast est fait pour toi si : Tu souffres de douleurs chroniques (maux de dos, migraines, tensions musculaires…) et tu veux comprendre leur origine émotionnelle Tu as du mal à perdre du poids et tu ressens une frustration constante malgré tes efforts Tu ressens une fatigue inexpliquée qui t’épuise au quotidien Tu vis du stress, de l’anxiété ou un mal-être intérieur sans en comprendre la cause profonde Tu veux reprendre le pouvoir sur ta santé et mieux écouter ton corps 🎧 Écoute dès maintenant cet épisode et découvre comment ton corps peut devenir ton meilleur allié sur le chemin du bien-être et de la transformation intérieure : https://podcast.ausha.co/deprogrammons-nous-podcast-elisabeth-tarenghi/douleurs-kilos-en-trop-stress-fatigue-ton-corps-t-envoie-un-message-ecoute-le-74 (https://podcast.ausha.co/deprogrammons-nous-podcast-elisabeth-tarenghi/douleurs-kilos-en-trop-stress-fatigue-ton-corps-t-envoie-un-message-ecoute-le-74) 🌟Pour aller plus loin, je t'invite à rejoindre mon programme BOOSTEZ VOTRE ÉNERGIE, VOTRE SANTÉ EN 30 JOURS de façon durable et sans bouleverser vos habitudes ! : https://www.abondancejoie.com/vitalite ► Pour me contacter : elisabeth@abondancejoie.com (mailto:elisabeth@abondancejoie.com) ► Pour créer la vie de tes rêves : La Puissance de la Joie pour Attirer l'Abondance : https://www.abondancejoie.com/bdc-go ► Témoignages clients : https://www.abondancejoie.com/tem Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.