Description

Le magnésium intervient dans plus de 300 actions de notre métabolisme. Il est nécessaire à :

• l’assimilation des nutriments 
• la production hormonale 
• la coagulation sanguine
• la transmission de l’influx nerveux
• la structuration de la membrane cellulaire
• l’absorption du calcium
• la régulation du stress

Et pourtant 77% des femmes sont carencées en magnésium. Nos rythmes de vie de folie, une alimentation déséquilibrée, un stress chronique etc., de nombreux facteurs influent sur cette fuite de magnésium qui peut à terme dérégler notre superbe machine. 

Cet épisode explique les causes potentielles d'une carence et comment trouver des solutions naturelles pour retrouver un niveau de magnésium satisfaisant. 

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