Description

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Virginie Baldeschi, psycho sexologue et auteure de "Vivre une sexualité épanouie grâce à la méditation de pleine conscience".

Grâce à cet échange nous abordons simplement les blocages des femmes aujourd'hui, fruits des injonctions historiques de la performance et du "devoir faire plaisir".

Virginie Baldeschi invite justement les femmes à se recontacter à leurs sens et leur sensualité pour vivre dorénavant comme les capitaines de leur corps loin des notions de réussites ou d'échecs.

Dans cet échange nous découvrons que la sexualité est une découverte de tout le corps humain d'une part et que la méditation de pleine conscience est un outil pertinent pour trouver le chemin de cette reconnexion.

30% des femmes se trouvent anormales alors qu'aucune norme n'existe. Ce guide donne des conseils simples à mettre en oeuvre pour retrouver de la sérénité et de la douceur dans le jugement parfois beaucoup trop sévère que les femmes se portent sur ce sujet encore bien trop tabou qu'est la sexualité féminine.

Toutes les femmes peuvent être confrontées à un problème de sexualité dans leur vie car ils sont intimement liés à notre environnement, travail, soucis du quotidien. Ainsi la méditation de pleine conscience aide à stimuler la redécouverte de nos corps afin que cette rencontre nouvelle soit source de joie et d'épanouissement.

Retrouvez le livre de Virginie Baldeschi aux éditions la Musardine

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