Bienvenue dans Des Espoirs : et si on osait enfin en parler ? | DES ESPOIRS | Ausha

Bienvenue dans Des Espoirs : et si on osait enfin en parler ?

Bienvenue dans Des Espoirs : et si on osait enfin en parler ?

15min | 10/12/2026

Bienvenue dans Des Espoirs : et si on osait enfin en parler ?

Bienvenue dans Des Espoirs : et si on osait enfin en parler ?

15min | 10/12/2026

Description

Épisode 1 — Et si on osait enfin en parler ? 🎙️

Et si on arrêtait de faire semblant que tout va bien ?

On parle souvent de notre santé physique, mais beaucoup moins de notre santé mentale. Pourtant, derrière un sourire, il peut y avoir des angoisses, des blessures, des combats invisibles et des émotions qu'on ne sait pas toujours comment exprimer.

Dans ce tout premier épisode de Des Espoirs, je me présente, je vous raconte pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast et pourquoi la santé mentale est un sujet qui me tient autant à cœur.

À travers mon vécu, mes difficultés, mes prises de conscience et mon cheminement, j'ai eu envie de créer un espace où l'on peut parler librement, sans jugement et surtout sans tabou.

Anxiété, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, hospitalisation, reconstruction… Autant de sujets que nous aborderons ensemble au fil des épisodes.

Je ne suis pas une professionnelle de santé mentale. Je suis simplement une personne qui a traversé des moments difficiles et qui a décidé de mettre des mots sur ce qu'elle ressent.

Parce que parfois, entendre quelqu'un dire « moi aussi » peut faire toute la différence.

Bienvenue dans Des espoirs. Un podcast pour comprendre, partager, déculpabiliser et se sentir un peu moins seul. 🤍

💌 Pour échanger, partager votre histoire ou simplement me laisser un message :

Instagram : @d.espoirs
TikTok : @desespoirs.podcast
Mail : desespoirs.podcast@gmail.com

Prenez soin de vous, et n'oubliez pas : vous n'êtes pas seuls. 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Épisode 1 — Et si on osait enfin en parler ? 🎙️

Et si on arrêtait de faire semblant que tout va bien ?

On parle souvent de notre santé physique, mais beaucoup moins de notre santé mentale. Pourtant, derrière un sourire, il peut y avoir des angoisses, des blessures, des combats invisibles et des émotions qu'on ne sait pas toujours comment exprimer.

Dans ce tout premier épisode de Des Espoirs, je me présente, je vous raconte pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast et pourquoi la santé mentale est un sujet qui me tient autant à cœur.

À travers mon vécu, mes difficultés, mes prises de conscience et mon cheminement, j'ai eu envie de créer un espace où l'on peut parler librement, sans jugement et surtout sans tabou.

Anxiété, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, hospitalisation, reconstruction… Autant de sujets que nous aborderons ensemble au fil des épisodes.

Je ne suis pas une professionnelle de santé mentale. Je suis simplement une personne qui a traversé des moments difficiles et qui a décidé de mettre des mots sur ce qu'elle ressent.

Parce que parfois, entendre quelqu'un dire « moi aussi » peut faire toute la différence.

Bienvenue dans Des espoirs. Un podcast pour comprendre, partager, déculpabiliser et se sentir un peu moins seul. 🤍

💌 Pour échanger, partager votre histoire ou simplement me laisser un message :

Instagram : @d.espoirs
TikTok : @desespoirs.podcast
Mail : desespoirs.podcast@gmail.com

Prenez soin de vous, et n'oubliez pas : vous n'êtes pas seuls. 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

Description

Épisode 1 — Et si on osait enfin en parler ? 🎙️

Et si on arrêtait de faire semblant que tout va bien ?

On parle souvent de notre santé physique, mais beaucoup moins de notre santé mentale. Pourtant, derrière un sourire, il peut y avoir des angoisses, des blessures, des combats invisibles et des émotions qu'on ne sait pas toujours comment exprimer.

Dans ce tout premier épisode de Des Espoirs, je me présente, je vous raconte pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast et pourquoi la santé mentale est un sujet qui me tient autant à cœur.

À travers mon vécu, mes difficultés, mes prises de conscience et mon cheminement, j'ai eu envie de créer un espace où l'on peut parler librement, sans jugement et surtout sans tabou.

Anxiété, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, hospitalisation, reconstruction… Autant de sujets que nous aborderons ensemble au fil des épisodes.

Je ne suis pas une professionnelle de santé mentale. Je suis simplement une personne qui a traversé des moments difficiles et qui a décidé de mettre des mots sur ce qu'elle ressent.

Parce que parfois, entendre quelqu'un dire « moi aussi » peut faire toute la différence.

Bienvenue dans Des espoirs. Un podcast pour comprendre, partager, déculpabiliser et se sentir un peu moins seul. 🤍

💌 Pour échanger, partager votre histoire ou simplement me laisser un message :

Instagram : @d.espoirs
TikTok : @desespoirs.podcast
Mail : desespoirs.podcast@gmail.com

Prenez soin de vous, et n'oubliez pas : vous n'êtes pas seuls. 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Épisode 1 — Et si on osait enfin en parler ? 🎙️

Et si on arrêtait de faire semblant que tout va bien ?

On parle souvent de notre santé physique, mais beaucoup moins de notre santé mentale. Pourtant, derrière un sourire, il peut y avoir des angoisses, des blessures, des combats invisibles et des émotions qu'on ne sait pas toujours comment exprimer.

Dans ce tout premier épisode de Des Espoirs, je me présente, je vous raconte pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast et pourquoi la santé mentale est un sujet qui me tient autant à cœur.

À travers mon vécu, mes difficultés, mes prises de conscience et mon cheminement, j'ai eu envie de créer un espace où l'on peut parler librement, sans jugement et surtout sans tabou.

Anxiété, dépression, addictions, troubles du comportement alimentaire, hospitalisation, reconstruction… Autant de sujets que nous aborderons ensemble au fil des épisodes.

Je ne suis pas une professionnelle de santé mentale. Je suis simplement une personne qui a traversé des moments difficiles et qui a décidé de mettre des mots sur ce qu'elle ressent.

Parce que parfois, entendre quelqu'un dire « moi aussi » peut faire toute la différence.

Bienvenue dans Des espoirs. Un podcast pour comprendre, partager, déculpabiliser et se sentir un peu moins seul. 🤍

💌 Pour échanger, partager votre histoire ou simplement me laisser un message :

Instagram : @d.espoirs
TikTok : @desespoirs.podcast
Mail : desespoirs.podcast@gmail.com

Prenez soin de vous, et n'oubliez pas : vous n'êtes pas seuls. 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About DES ESPOIRS

Et si on parlait de ce qu’on garde souvent pour soi ?

Moi, c’est Camille. Dans « Des espoirs », je partage mon vécu et mon chemin de reconstruction pour ouvrir la discussion sur la santé mentale.

Anxiété, dépression, dissociation, addiction, rechutes, troubles du comportement alimentaire… Ici, on parle de ce qui se voit peu, mais qui prend parfois toute la place.

Je ne suis pas professionnelle de santé et je n’ai pas toutes les réponses. Je vous propose un témoignage sincère, avec mes questions, mes difficultés et les petites victoires qui me donnent envie d’avancer.

Un espace sans tabou ni jugement, pour se sentir moins seul et garder une place pour l’espoir.

🎙️ Un nouvel épisode chaque lundi.
🤍 Instagram : @d.espoirs

Tu crois être seul à ressentir ça… On est beaucoup plus nombreux que tu ne le penses. Ici, on en parle. Sans tabou. Des espoirs.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed