Des Paillettes sur ton Tapis

Description

Bienvenue dans ton podcast « Des paillettes sur ton tapis », dédié aux jeunes professeur.e.s de yoga.

A ceux qui doutent, qui sortent de formation ou sont en pleine reconversion. A ceux qui ont le
sentiment de ne pas être légitimes et à ceux qui ont des pannes d’inspiration.

Si tu te sens régulièrement assailli.e par le fameux syndrome de l’imposteur,

Si tu passes beaucoup de temps à créer tes cours, ateliers ou stages de yoga,

Si tu as du mal à sortir de ton YTT et oser trouver ton propre style,

Ou si tu perds régulièrement confiance en toi,

Alors ce podcast est fait pour toi.

Je suis Coralie, moi-même professeure de yoga, et je te délivrerai ici, tous les 15 jours, mes clés d’inspiration, mes outils mindset, tips d’enseignement, mais aussi partages d’expériences pour que tu boostes ta créativité et ta confiance.

N’hésite pas à me retrouver sur Instagram ou à me contacter par courriel coralie@maboiteaoutils-yogi.fr

Tu peux aussi retrouver mes ressources offertes sur ma bio Instragram et t'inscrire à newsletter ici.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans ton podcast « Des paillettes sur ton tapis », dédié aux jeunes professeur.e.s de yoga.

A ceux qui doutent, qui sortent de formation ou sont en pleine reconversion. A ceux qui ont le
sentiment de ne pas être légitimes et à ceux qui ont des pannes d’inspiration.

Si tu te sens régulièrement assailli.e par le fameux syndrome de l’imposteur,

Si tu passes beaucoup de temps à créer tes cours, ateliers ou stages de yoga,

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65 episodes

57. Booste ton yoga: la curiosité comme moteur de créativité.
Et si la curiosité devenait ton meilleur allié sur le tapis et en dehors ? Dans cet épisode, on explore pourquoi la curiosité est essentielle pour les professeurs de yoga : comment elle nourrit ta créativité pendant la préparation de tes cours, enrichit ta pratique personnelle, et invite tes élèves à explorer leurs sensations. Je te partage des idées concrètes, dont mon outil préféré "il se passe quoi si", pour que la curiosité devienne un moteur dans ton enseignement et ta vie. Je te laisse aussi 3 idées de cours pour faire naître la curiosité chez toi ou chez tes élèves. Alors prends un bon thé, et un carnet pour prendre des notes... Bonne écoute 🎧 🆓 Pour t'inscrire à ma newsletter (https://coralieb.systeme.io/newslettermbo) spéciale pour les (jeunes) profs de yoga. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
38min | Published on November 25, 2024
56. Relaxation guidée automnale pour TOI !
Aujourd'hui, c'est moi qui prends soin de toi avec cette relaxation guidée customisée à la saison 🍂 Tu peux la retrouver ici, prête à l'emploi si tu veux t'en resservir en cours : TELECHARGE LA GRATUITEMENT ICI 🎁 (https://maboiteaoutils-yogi.fr/download/MBM-couverture-amour.pdf) Tu peux retrouver encore plus d'inspiration pour la fin de tes cours dans mon mini-cours (dont 6 autres scripts de relaxations guidées) : "l'Art de bien commencer et bien terminer tes cours de Yoga". 📩 Infos et achat ici. (https://coralieb.systeme.io/mini-cours) A dans 15 jours Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on November 11, 2024
55. Satya au service de ton authenticité de (jeune) prof de yoga
Bonne écoute ! ✨ MES LIENS A TON SERVICE: Pour t'inscrire à ma newsletter (https://coralieb.systeme.io/newslettermbo) spéciale pour les (jeunes) profs de yoga. Pour t'inscrire sur la liste d'attente de mon Programme Signature "Let it Flow" (https://coralieb.systeme.io/accueil-liste-attentelif) : prochaine Cohorte au Printemps 2025. Pour candidater à ELAN (https://coralieb.systeme.io/elan) : mon immersion personnalisée où c'est toi qui fixes le budget. Pour compléter cet épisode qui fait la part belle à ton unicité et ton authenticité, je te recommande ces 2 livres: "Avoir le courage de ne pas être aimé" : Ichiro Kishimi et Fumitake Koga "Comme par magie - Vivre sa créativité sans la craindre" : Elizabeth Gilbert Your Yoga, Your rules, Love, Coralie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31min | Published on October 28, 2024
54. Mes conseils pour mieux gérer ton temps
Prof de yoga et débordée par ton emploi du temps ? Entre cours à préparer, planning à gérer, et temps pour toi… ça commence à être le chaos? Est-ce que tu te reconnais dans… ? Tu sens que ton agenda est sur le point d'exploser 🔥 Tu as l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour tout gérer ⏳ Les moments pour toi ? C’est devenu un luxe que tu ne t’offres plus 😓 Et si je te disais qu'il y a des solutions simples pour retrouver ton équilibre ? Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage : 📆 Mes astuces réalistes pour organiser ton emploi du temps 🍅 La méthode Pomodoro pour rester focus sans t’épuiser ⏲️ Comment batcher tes tâches et t’organiser en “blocs temps” ...et plein d’autres astuces --- LIEN SPOTIFY pour la playlist Pomodoro que j'utilise : ICI (https://open.spotify.com/playlist/6HuAVqLOmYskc2qOaBZBBz?si=l4TB7TugTzulTvjQo0VjIg) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
39min | Published on October 14, 2024
53. 12 conseils "préservation d'énergie" pour profs de yoga multicasquettes (ou débordé.e)
✨ LET IT FLOW redémarre le 15 octobre et les portes sont ouvertes ! Profite du tarif early bird jusqu'au 30 septembre 22h00. Rejoins la Cohorte 5 ICI (https://coralieb.systeme.io/letitflow) --- Aujourd'hui, je m'adresse à toi, prof de yoga slasheuse, ou prof de yoga à temps plein qui se sent débordée par les différents rôles du Yogipreneur. Assurer dans tes différents rôles ou différents métiers demande une bonne organisation. Mais surtout, de savoir gérer ton énergie ! Alors, pendant que l'arrivée de l'Automne commence à drainer les corps et les esprits, je te laisse tous mes conseils pour te rappeler que ton énergie est précieuse. C'est aussi un des grands sujets que j'aborde dans mon programme Let it Flow. Les portes sont ouvertes (fin du tarif early bird le 30 septembre à 22h00) Bonne écoute ! Coralie ----- 📙Ebook gratuit : mon guide en 3 étapes pour définir ton Pourquoi. (https://coralieb.systeme.io/ebookpourquoi) 📩 Inscription à laNewsletter (https://coralieb.systeme.io/newslettermbo) "la Chronique de MBO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31min | Published on September 30, 2024
52. C'est quoi un prof de yoga créatif ? (et comment l'être simplement...)
"Des Paillettes sur ton Tapis" aussi fait sa rentrée avec le retour des épisodes ! On parle créativité aujourd'hui. Les fausses croyances sur la créativité quand on est prof de yoga Ce qu’être créatif peut vraiment dire en tant que prof de yoga Comment ta propre créativité peut te révéler en tant que prof de yoga Quelques outils pour te lancer : des exemples tout simples à essayer Comprendre avant d'innover 👑 Et passe à l'action ! Rejoins la liste d'attente de LET IT FLOW ICI (https://coralieb.systeme.io/accueil-liste-attentelif) A très vite (et ravie de revenir ici!) Coralie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31min | Published on September 18, 2024
51. Mes conseils pour assurer tes cours découverte à la rentrée
Les cours découverte de la rentrée : c'est véritablement ton opération séduction!Comment les gérer, les préparer, quoi faire le jour J ?Faut-il mélanger les anciens élèves et les nouveaux?Je réponds à toutes ces questions, sans prétendre d'avoir la recette magique :)Je serai heureuse de lire tes commentaires à ce sujet en MP sur mon Instagram.MES RESSOURCES POUR TOI (dont je te parle dans cet épisode):Pack Salutations Originel: mes 7 Salutations chouchou (https://coralieb.systeme.io/mbs-packlif)Pack Salutation "Printemps-Eté":7 Salutations à explorer (https://coralieb.systeme.io/mbs-pack-printempsete)Mini-cours : "l'Art de bien commencer et terminer ses cours de yoga" (https://coralieb.systeme.io/mini-cours) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
34min | Published on August 5, 2024
SdP#7 - Réflexions et clés pour te sentir plus à l'aise pour ↗️ tes tarifs à la rentrée
Si tu enseignes depuis plusieurs années, depuis quand tu n'as pas augmenté tes tarifs ? 2018 ? 2020 ? Es-tu certain.e de la rentabilité de tes cours avec l'augmentation URSSAF qui nous est arrivée début juillet ?Quoi qu'il en soit, je sais que nous sommes plein.e.s de croyances limitantes au sujet de l'argent en tant que prof de yoga.Aussi, je rebondis sur ma dernière capsule et je te livres mes réflexions + mes clés pour - éventuellement - te permettre d'augmenter tes tarifs pour cette rentrée.Bonne écoute, et à très vite,Coralie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on July 29, 2024
50. Hors Série : Episode 50 ! Les 50 leçons apprises depuis que j'ai commencé à enseigner le Yoga
👑 50 épisodes ! Grâce à VOUS ! Merci 💝Pour fêter ce cap incroyable, je te propose un épisode où je te partage les 50 leçons que j'ai apprises que j'ai commencé à enseigner le Yoga.Je te livre, en 4 catégories, mes apprentissages, prises de conscience et conseils pour t'aider sur ta voie de l'enseignement et du Yogipreunariat.Que ce soit sur le plan de la pédagogie, du développement personnel, de l'aspect commercial ou encore de l'équilibre pro-perso, je te livre toutes les opportunités d'expansion et de connaissance que ce bilan peut te permettre aussi d'atteindre.Ci-dessous : les autres ressources mentionnées dans cet épisode exceptionnel.Episode 22 : "Oser, Introduire et Guider le Silence en cours" (https://podcast.ausha.co/des-paillettes-sur-ton-tapis/22-oser-introduire-et-guider-le-silence-en-cours)Episode 23 : "Apprends à Aimer ton Syndrome de l'Imposteur" (https://podcast.ausha.co/des-paillettes-sur-ton-tapis/23-apprends-a-aimer-ton-syndrome-de-l-imposteur)Mini-Cours : "L'Art de bien commencer et clôturer ton cours de Yoga" (https://coralieb.systeme.io/mini-cours)Ebook (gratuit) : Mon Guide en 3 étapes pour définir ton Pourquoi (https://coralieb.systeme.io/kitdesurvie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1h09 | Published on July 22, 2024
SdP#6 - 3 idées pour améliorer la rentabilité de tes cours de yoga
ELAN : l'offre éphémère et unique où c'est TOI qui définis le budget et tes besoins. Je te créée l'accompagnement sur mesure au cours d'une immersion individuelle selon tes possibilités. Réponds à ces 4 questions ICI (https://forms.gle/QFhe1RbqGRxJrQCeA) ou écris moi en privé sur Instagram. (https://www.instagram.com/maboiteaoutils_yogi/)---💰 Au 1er juillet, l'URSSAF a augmenté pour les autoentrepreneurs, et ce cycle de majoration prendra fin avec un taux de 26% en 2026.N'est-il pas temps de te poser sérieusement la question de la rentabilité de tes cours ?Je te laisse ici 3 idées pour éviter de boire le bouillon avec des petites actions faciles à mettre en place si tu n'as pas envie forcément d'augmenter tes tarifs.Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09min | Published on July 17, 2024

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Bienvenue dans ton podcast « Des paillettes sur ton tapis », dédié aux jeunes professeur.e.s de yoga.

A ceux qui doutent, qui sortent de formation ou sont en pleine reconversion. A ceux qui ont le
sentiment de ne pas être légitimes et à ceux qui ont des pannes d’inspiration.

Si tu te sens régulièrement assailli.e par le fameux syndrome de l’imposteur,

Si tu passes beaucoup de temps à créer tes cours, ateliers ou stages de yoga,

Si tu as du mal à sortir de ton YTT et oser trouver ton propre style,

Ou si tu perds régulièrement confiance en toi,

Alors ce podcast est fait pour toi.

N’hésite pas à me retrouver sur Instagram ou à me contacter par courriel coralie@maboiteaoutils-yogi.fr

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A ceux qui doutent, qui sortent de formation ou sont en pleine reconversion. A ceux qui ont le
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Si tu te sens régulièrement assailli.e par le fameux syndrome de l’imposteur,

Si tu passes beaucoup de temps à créer tes cours, ateliers ou stages de yoga,

Si tu as du mal à sortir de ton YTT et oser trouver ton propre style,

Ou si tu perds régulièrement confiance en toi,

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57. Booste ton yoga: la curiosité comme moteur de créativité.
Et si la curiosité devenait ton meilleur allié sur le tapis et en dehors ? Dans cet épisode, on explore pourquoi la curiosité est essentielle pour les professeurs de yoga : comment elle nourrit ta créativité pendant la préparation de tes cours, enrichit ta pratique personnelle, et invite tes élèves à explorer leurs sensations. Je te partage des idées concrètes, dont mon outil préféré "il se passe quoi si", pour que la curiosité devienne un moteur dans ton enseignement et ta vie. Je te laisse aussi 3 idées de cours pour faire naître la curiosité chez toi ou chez tes élèves. Alors prends un bon thé, et un carnet pour prendre des notes... Bonne écoute 🎧 🆓 Pour t'inscrire à ma newsletter (https://coralieb.systeme.io/newslettermbo) spéciale pour les (jeunes) profs de yoga. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aujourd'hui, c'est moi qui prends soin de toi avec cette relaxation guidée customisée à la saison 🍂 Tu peux la retrouver ici, prête à l'emploi si tu veux t'en resservir en cours : TELECHARGE LA GRATUITEMENT ICI 🎁 (https://maboiteaoutils-yogi.fr/download/MBM-couverture-amour.pdf) Tu peux retrouver encore plus d'inspiration pour la fin de tes cours dans mon mini-cours (dont 6 autres scripts de relaxations guidées) : "l'Art de bien commencer et bien terminer tes cours de Yoga". 📩 Infos et achat ici. (https://coralieb.systeme.io/mini-cours) A dans 15 jours Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14min | Published on November 11, 2024
55. Satya au service de ton authenticité de (jeune) prof de yoga
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54. Mes conseils pour mieux gérer ton temps
Prof de yoga et débordée par ton emploi du temps ? Entre cours à préparer, planning à gérer, et temps pour toi… ça commence à être le chaos? Est-ce que tu te reconnais dans… ? Tu sens que ton agenda est sur le point d'exploser 🔥 Tu as l'impression de ne jamais avoir assez de temps pour tout gérer ⏳ Les moments pour toi ? C’est devenu un luxe que tu ne t’offres plus 😓 Et si je te disais qu'il y a des solutions simples pour retrouver ton équilibre ? Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage : 📆 Mes astuces réalistes pour organiser ton emploi du temps 🍅 La méthode Pomodoro pour rester focus sans t’épuiser ⏲️ Comment batcher tes tâches et t’organiser en “blocs temps” ...et plein d’autres astuces --- LIEN SPOTIFY pour la playlist Pomodoro que j'utilise : ICI (https://open.spotify.com/playlist/6HuAVqLOmYskc2qOaBZBBz?si=l4TB7TugTzulTvjQo0VjIg) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
39min | Published on October 14, 2024
53. 12 conseils "préservation d'énergie" pour profs de yoga multicasquettes (ou débordé.e)
✨ LET IT FLOW redémarre le 15 octobre et les portes sont ouvertes ! Profite du tarif early bird jusqu'au 30 septembre 22h00. Rejoins la Cohorte 5 ICI (https://coralieb.systeme.io/letitflow) --- Aujourd'hui, je m'adresse à toi, prof de yoga slasheuse, ou prof de yoga à temps plein qui se sent débordée par les différents rôles du Yogipreneur. Assurer dans tes différents rôles ou différents métiers demande une bonne organisation. Mais surtout, de savoir gérer ton énergie ! Alors, pendant que l'arrivée de l'Automne commence à drainer les corps et les esprits, je te laisse tous mes conseils pour te rappeler que ton énergie est précieuse. C'est aussi un des grands sujets que j'aborde dans mon programme Let it Flow. Les portes sont ouvertes (fin du tarif early bird le 30 septembre à 22h00) Bonne écoute ! Coralie ----- 📙Ebook gratuit : mon guide en 3 étapes pour définir ton Pourquoi. (https://coralieb.systeme.io/ebookpourquoi) 📩 Inscription à laNewsletter (https://coralieb.systeme.io/newslettermbo) "la Chronique de MBO Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31min | Published on September 30, 2024
52. C'est quoi un prof de yoga créatif ? (et comment l'être simplement...)
"Des Paillettes sur ton Tapis" aussi fait sa rentrée avec le retour des épisodes ! On parle créativité aujourd'hui. Les fausses croyances sur la créativité quand on est prof de yoga Ce qu’être créatif peut vraiment dire en tant que prof de yoga Comment ta propre créativité peut te révéler en tant que prof de yoga Quelques outils pour te lancer : des exemples tout simples à essayer Comprendre avant d'innover 👑 Et passe à l'action ! Rejoins la liste d'attente de LET IT FLOW ICI (https://coralieb.systeme.io/accueil-liste-attentelif) A très vite (et ravie de revenir ici!) Coralie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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51. Mes conseils pour assurer tes cours découverte à la rentrée
Les cours découverte de la rentrée : c'est véritablement ton opération séduction!Comment les gérer, les préparer, quoi faire le jour J ?Faut-il mélanger les anciens élèves et les nouveaux?Je réponds à toutes ces questions, sans prétendre d'avoir la recette magique :)Je serai heureuse de lire tes commentaires à ce sujet en MP sur mon Instagram.MES RESSOURCES POUR TOI (dont je te parle dans cet épisode):Pack Salutations Originel: mes 7 Salutations chouchou (https://coralieb.systeme.io/mbs-packlif)Pack Salutation "Printemps-Eté":7 Salutations à explorer (https://coralieb.systeme.io/mbs-pack-printempsete)Mini-cours : "l'Art de bien commencer et terminer ses cours de yoga" (https://coralieb.systeme.io/mini-cours) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
34min | Published on August 5, 2024
SdP#7 - Réflexions et clés pour te sentir plus à l'aise pour ↗️ tes tarifs à la rentrée
Si tu enseignes depuis plusieurs années, depuis quand tu n'as pas augmenté tes tarifs ? 2018 ? 2020 ? Es-tu certain.e de la rentabilité de tes cours avec l'augmentation URSSAF qui nous est arrivée début juillet ?Quoi qu'il en soit, je sais que nous sommes plein.e.s de croyances limitantes au sujet de l'argent en tant que prof de yoga.Aussi, je rebondis sur ma dernière capsule et je te livres mes réflexions + mes clés pour - éventuellement - te permettre d'augmenter tes tarifs pour cette rentrée.Bonne écoute, et à très vite,Coralie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on July 29, 2024
50. Hors Série : Episode 50 ! Les 50 leçons apprises depuis que j'ai commencé à enseigner le Yoga
👑 50 épisodes ! Grâce à VOUS ! Merci 💝Pour fêter ce cap incroyable, je te propose un épisode où je te partage les 50 leçons que j'ai apprises que j'ai commencé à enseigner le Yoga.Je te livre, en 4 catégories, mes apprentissages, prises de conscience et conseils pour t'aider sur ta voie de l'enseignement et du Yogipreunariat.Que ce soit sur le plan de la pédagogie, du développement personnel, de l'aspect commercial ou encore de l'équilibre pro-perso, je te livre toutes les opportunités d'expansion et de connaissance que ce bilan peut te permettre aussi d'atteindre.Ci-dessous : les autres ressources mentionnées dans cet épisode exceptionnel.Episode 22 : "Oser, Introduire et Guider le Silence en cours" (https://podcast.ausha.co/des-paillettes-sur-ton-tapis/22-oser-introduire-et-guider-le-silence-en-cours)Episode 23 : "Apprends à Aimer ton Syndrome de l'Imposteur" (https://podcast.ausha.co/des-paillettes-sur-ton-tapis/23-apprends-a-aimer-ton-syndrome-de-l-imposteur)Mini-Cours : "L'Art de bien commencer et clôturer ton cours de Yoga" (https://coralieb.systeme.io/mini-cours)Ebook (gratuit) : Mon Guide en 3 étapes pour définir ton Pourquoi (https://coralieb.systeme.io/kitdesurvie) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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SdP#6 - 3 idées pour améliorer la rentabilité de tes cours de yoga
ELAN : l'offre éphémère et unique où c'est TOI qui définis le budget et tes besoins. Je te créée l'accompagnement sur mesure au cours d'une immersion individuelle selon tes possibilités. Réponds à ces 4 questions ICI (https://forms.gle/QFhe1RbqGRxJrQCeA) ou écris moi en privé sur Instagram. (https://www.instagram.com/maboiteaoutils_yogi/)---💰 Au 1er juillet, l'URSSAF a augmenté pour les autoentrepreneurs, et ce cycle de majoration prendra fin avec un taux de 26% en 2026.N'est-il pas temps de te poser sérieusement la question de la rentabilité de tes cours ?Je te laisse ici 3 idées pour éviter de boire le bouillon avec des petites actions faciles à mettre en place si tu n'as pas envie forcément d'augmenter tes tarifs.Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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