Depuis plusieurs semaines, j'ai repris une detox de sucre ajouté, et je m'en porte super bien ! Pour avoir encore plus d'informations sur le métabolisme du glucose (et des sucres en général) dans notre corps, j'ai lu le livre Glucose Révolution. Et bien ça m'a vrament fait une rvéolution !

Dans mon assiette, dans mon corps et dans mes habitudes après repas.

Je te laisse découvrir dans cet épisode de podcast :

- Les 4 prinicpes pour diminuer l'impact du glucose sur notre organisme issus du Livre Glucose Révolution (je ne suis pas sponsorisée). Ceci est un avis désintéressé, oui ça existe encore !

- Comment je mets en place ces conseils dans mon quotidien

- Pourquoi je tiens à avoir une vie (très) saine au niveau alimentation, sommeil, et activité physique

L'épisode de podcast dans lequel j'explique comment j'ai surmonté mes problèmes de santé est le #27 Une vie souhaitée et alignée : https://smartlink.ausha.co/desencombre-ta-vie/27-27-une-vie-souhaitee-et-alignee

Je te souhaite une bonne écoute 😍

🎁  Cadeau mes 10 conseils rangement :
https://d2saw6je89goi1.cloudfront.net/uploads/digital_asset/file/788363/FICHE_MEMO_10_conseils_rangement.pdf

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Crédit musique : Adding the sun de Kevin MacLeod (oui, le frère de Duncan, le Highlander ...)

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