40. #40 Oser prendre soin de soi en 7 points | Désencombre ta vie !

Description

Prendre soin de soi n'est pas toujours évident. Oser prendre soin de soi nécessite de définir préalablement ses besoins, puis de les respecter.

Dans cet épisode, je propose 7 principes à suivre pour prendre soin de toi, parce que la personne la plus importante au monde, c'est toi -même !

Voici les 7 principes :

1/ Prendre du temps pour soi

2/ Baisser ses exigences

3/ Cerner ses besoins

4/ Respecter ses besoins

5/ S'entourer de personnes positives

6/ Être une bonne amie pour soi-même

7/ Demander de l'aide

Je te souhaite une bonne écoute 😍

🎁 Cadeau mes 10 conseils rangement :
https://d2saw6je89goi1.cloudfront.net/uploads/digital_asset/file/788363/FICHE_MEMO_10_conseils_rangement.pdf

Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter
avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plateforme préférée.

🔥 Tu veux aller plus loin pour désencombrer ta vie ? 🔥

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Crédit musique : Adding the sun de Kevin MacLeod (oui, le frère de Duncan, le Highlander ...)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Désencombre ta vie !

Tu as une vie à 100 à l’heure et tu souhaiterais enfin te libérer l’esprit ?

Tu souhaiterais faire de la place chez toi et de la place en toi ?

Tu es au bon endroit. Dans ce podcast, nous allons cheminer ensemble pour désencombrer nos vies !

Je vais t’aider à diminuer ta charge mentale et à être alignée avec tes valeurs. Je partagerai également mes conseils pour réduire tes possessions, gérer tes finances, organiser ton temps et tes relations.

Ensemble, incarnons l’idée que cette course folle au toujours plus ne peut plus durer. Incarnons l’idée que Moins c’est Mieux !

Désencombrer sa vie, c’est reprendre le contrôle et se libérer du temps pour des projets passionnants ou inavouables.

Alors durant ces quelques minutes en ta compagnie, je n’ai pas d’autre ambition que de partager mon expérience de coach en rangement et en organisation.

Je suis Home Organizer, on m'appelle Tata Nadia, et je te souhaite la bienvenue dans mon podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Voici les 7 principes :

1/ Prendre du temps pour soi

2/ Baisser ses exigences

3/ Cerner ses besoins

4/ Respecter ses besoins

5/ S'entourer de personnes positives

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