Saison 1-05 Comment accueillir ses émotions | Désencombre ta vie !

Description

On parle souvent d'auto régulation émotionnelle ou de contrôler ses émotions.

Dans cet épisode, je partage mon expérience de gestion de mes émotions. Comment j'accueille les sensations dans mon corps, pour me faire avancer sur mon chemin d'acceptation.

Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à le partager avec une personne de ton entourage. Tu es ma meilleure publicité ! Et la seule d'ailleurs ;-)

Bonne écoute 😘

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Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, tu peux le noter
avec 5 étoiles sur Apple Podcast ou 5/5 sur ta plateforme préférée.

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Près de 100 vidéos sont disponibles sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCrrdzLKsjOtV3iBL0tTuL1g

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Crédit musique : Adding the sun de Kevin MacLeod

(oui, le frère de Duncan, le Highlander ...)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Désencombre ta vie !

Tu as une vie à 100 à l’heure et tu souhaiterais enfin te libérer l’esprit ?

Tu souhaiterais faire de la place chez toi et de la place en toi ?

Tu es au bon endroit. Dans ce podcast, nous allons cheminer ensemble pour désencombrer nos vies !

Je vais t’aider à diminuer ta charge mentale et à être alignée avec tes valeurs. Je partagerai également mes conseils pour réduire tes possessions, gérer tes finances, organiser ton temps et tes relations.

Ensemble, incarnons l’idée que cette course folle au toujours plus ne peut plus durer. Incarnons l’idée que Moins c’est Mieux !

Désencombrer sa vie, c’est reprendre le contrôle et se libérer du temps pour des projets passionnants ou inavouables.

Alors durant ces quelques minutes en ta compagnie, je n’ai pas d’autre ambition que de partager mon expérience de coach en rangement et en organisation.

Je suis Home Organizer, on m'appelle Tata Nadia, et je te souhaite la bienvenue dans mon podcast !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Désencombre ta vie !

Tu as une vie à 100 à l’heure et tu souhaiterais enfin te libérer l’esprit ?

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