Dans cet épisode, j’accueille Aurélie Foin, coach au parcours inspirant, pour parler d’un compagnon de route bien connu : le syndrome de l’imposteur. À 26 ans, Aurélie prend la tête d’une équipe d’hommes dans l’IT. Certains ont le double de son âge. Et les petites voix s’invitent. Celles qui murmurent sans relâche : 😵‍💫 “Ils se sont trompés.” 😵‍💫 “Je ne suis pas à la hauteur.” 😵‍💫 “Je n’aurais jamais dû dire oui.” Mais Aurélie ne se laisse pas faire. Elle puise dans ses forces, elle s’accroche, elle avance. Jusqu’à ce que ça ne suffise plus. Le doute constant, la pression silencieuse, les efforts pour “prouver” — tout ça l’use à petit feu. Jusqu’à l’épuisement. 🎙️ Dans cet épisode de Déséquilibres, Aurélie raconte ce chemin. Celui où on apprend à faire de ses doutes une boussole plutôt qu’un boulet. On a exploré ensemble : – Comment il s’est manifesté dans son histoire personnelle – Pourquoi il peut parfois nous protéger (oui, vraiment !) – Et ce qui change quand on arrête de vouloir "s’en débarrasser à tout prix" ✨ Si toi aussi, tu te sens “à côté de la plaque” dans un monde où tout le monde a l’air sûr de lui… ✨ Si tu veux t’écouter, sans t’auto-saboter… ✨ Si tu veux respirer un peu là-dedans… Cet échange te fera peut-être voir ce syndrome autrement. Non plus comme un ennemi à abattre, mais comme un signal à écouter… avant de le remettre à sa juste place. 🎧 À écouter si tu t’es déjà dit : “Je ne suis pas assez légitime pour…” Le lien vers le programme court offert d'Aurélie : https://fd09-aurelie.systeme.io/eviter-3-erreurs Le lien vers le bootcamp d'Aurélie : https://melindalimoges.systeme.io/imposteur Mon programme de coaching pour sortir de la perte de sens au travail : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-reboot ➕ Si l’épisode t’a parlé, pense à le partager et à laisser une note ★★★★★, ça aide énormément à faire connaître le podcast 🙏 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'écriture peut réparer des relations mère-fille. C'est ce que j'ai découvert et exploré avec Raïssa, coach en écriture qui est en train de sortir son nouveau roman. A travers cet épisode nous avons exploré de nombreuses thématiques comme : Se lancer dans l'entreprenariat et se réaliser Comment la maternité donne des ailes pour se dépasser Savoir s'écouter et être bienveillant envers soi-même Le pouvoir magique de l'écriture Des conseils pour se lancer dans l'écriture d'un livre Vivre avec une maman dépressive La bipolarité L'inceste et autres violences intrafamiliales Pour en savoir plus sur Raïssa Kouadio : Son site internet : https://www.jem-edite.com/ Pour pré-réserver son nouveau livre "Si seulement j'avais su pleurer" : https://2madmonmotadire.jimdofree.com/sorties-de-romans/ Pour en savoir plus sur moi et mon accompagnement : Mon LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-de-craye/ Mon programme de coaching : https://caroline-decraye.systeme.io/programme-reboot Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.