Profitez de votre trajet pour découvrir ou redécouvrir les effets bénéfiques d’une séance de méditation. 

Suivez la voix de Sylvie, notre sophrologue qui vous propose aujourd’hui une première séance de méditation sur le thème de la détente…  

Envie de tenter l’expérience, alors 3,2,1… c’est parti !  

  

Vous pouvez retrouver l’ensemble de ces podcasts Destination en Commun sur le site www.ilevia.fr  

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