Tu as passé du temps à construire ton plan d'entraînement. Tu as tout renseigné. Ton niveau, tes disponibilités, ton objectif. Il est propre, progressif, bien structuré.

Et pourtant, quelque chose ne tourne pas rond.

Dans cet épisode, je te parle de Francis. 57 ans. Coureur expérimenté. Il a préparé son dernier marathon avec ChatGPT — et il pensait vraiment se connaître. Résultat : 25 minutes de plus que son précédent chrono, et 17 kilomètres subis à partir du 25e.

Pas par manque de volonté. Mais parce que son plan ne savait pas ce que sa vie lui réservait vraiment.

On parle des réunions qui débordent, des nuits courtes, du samedi mangé par un anniversaire. De tout ce que les plateformes d'entraînement ne voient jamais — et ne te demandent jamais.

Et je te donne 3 actions concrètes pour ne plus subir ta préparation.

J’accompagne les hommes de 30 à 50 ans, ambitieux et engagés, qui veulent préparer un marathon (ou un vrai défi sportif) sans exploser leur agenda ni leur énergie.

Avec un cadre clair, une méthode structurée et un accompagnement sur-mesure, tu vas apprendre à :

🎯 t’entraîner efficacement même avec un emploi du temps chargé,

🎯 structurer ta progression sans te blesser,

🎯 retrouver énergie, discipline et confiance,

🎯 performer le jour J tout en restant présent dans ta vie d’homme et de papa.

👉 Candidatez dès maintenant ici (places limitées) ➡️ https://tally.so/r/7RLpr9

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