💥 STOP ! Vous utilisez ce terme tout le temps, mais savez-vous VRAIMENT ce qu'est le syndrome de l'imposteur ? Laissez-moi vous poser LA question : Est-ce que vous vous sentez illégitime dans votre poste ? Est-ce que vous doutez CONSTAMMENT de vos compétences... même quand tout le monde reconnaît votre réussite ? 🤔 Si vous avez répondu OUI, vous vivez exactement ce que je décris ! Le syndrome de l'imposteur, c'est CE sentiment permanent de ne pas être à la hauteur, MALGRÉ toutes les preuves de votre succès ! Et pour vous, managers et dirigeants, c'est encore plus insidieux ! Mais vous pouvez vous débarrassez de tout cela en 4 étapes... Durée : 11 minutes Abonnez-vous pour ne rien manquer de mes conseils sur le leadership courageux et la carrière. Vous voulez devenir un leader courageux ? Je vous offre une session de 30 minutes pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. 👉 Suivez ce lien : https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? Je suis Sarrah Froidefond 🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership 🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j’aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie. ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #leadership #priseDeParole #coaching #direNon #confianceEnSoi #management #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #syndromeImposteur #entrepreneur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qui différencie un simple manager d'un véritable Leader Courageux ? Comment passer à l'action malgré la peur et impacter durablement ses équipes ? J'ai l'immense plaisir d'accueillir Fadler Célestin, coach professionnel certifié et fondateur de Total Impact. Avec plus de 17 ans d'expérience dans l'accompagnement, Fadler nous livre une masterclass sur l'art de diriger avec authenticité et puissance. Dans cet échange profond, nous explorons ensemble ce que signifie réellement "être un leader" aujourd'hui. Fadler nous dévoile sa méthode, l'importance de se connaître soi-même (valeurs, croyances, limites), et comment la foi peut être un moteur décisionnel puissant dans le monde professionnel. 🚀 Vous allez découvrir : -Ce qu'est un leader courageux -Les sources d'énergie du leadership -Les six compétences essentielles du leadership -L'importance du service dans le leadership 📢 RESTEZ CONNECTÉS AVEC MOI : Si tu veux développer ta prise de parole et incarner un leadership qui inspire, n'oublie pas de t'abonner ! Durée : 35 minutes Abonnez-vous pour ne rien manquer de mes conseils sur le leadership courageux et la carrière. Vous voulez devenir un leader courageux ? Je vous offre une session de 30 minutes pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. 👉 Suivez ce lien : https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? Je suis Sarrah Froidefond 🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership 🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j’aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie. ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #leadership #priseDeParole #coaching #direNon #confianceEnSoi #management #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #leadership #gestiondutemps #leadershipcourageux #prisedeparole #totalimpact #coaching #management #foiEtbusiness Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez-vous souvent débordé.e par les demandes incessantes ? Avez-vous l'impression de sacrifier vos propres priorités pour satisfaire tout le monde ? Si c'est le cas, ce podcast est fait pour vous. Apprendre à dire non est une compétence essentielle pour un leadership affirmé et serein. Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble les quatre blocages qui vous empêchent de poser vos limites et de refuser des demandes sans culpabiliser. Au programme : La peur de décevoir ou de ne pas être aimé Le syndrome du sauveur La peur de manquer une opportunité Le manque de clarté sur tes priorités et tes limites Mon objectif : Décortiquer avec vous comment les identifier, les comprendre, et surtout comment s’en libérer pour retrouver ton équilibre et ta puissance de leader. Durée : 09 minutes Abonnez-vous pour ne rien manquer de mes conseils sur le leadership courageux et la carrière. Vous voulez devenir un leader courageux ? Je vous offre une session de 30 minutes pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. 👉 Suivez ce lien : https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? Je suis Sarrah Froidefond 🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership 🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j’aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie. ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #leadership #priseDeParole #coaching #direNon #confianceEnSoi #management #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #racisme #organisation #leadership #gestiondutemps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎯Dans cet épisode, je suis avec Théo Leblanc, un jeune entrepreneur et créateur de contenu passionné par l’intelligence artificielle. Découvert lors d’un TEDx, Théo impressionne par sa maturité, son ambition et sa capacité à rendre l’IA accessible à tous. J’ai eu envie de comprendre qui se cache derrière ce jeune prodige de la vulgarisation de l’IA. À seulement 18 ans, Théo a déjà exploré mille vies : NFT, copywriting, dropshipping… avant de trouver sa voie dans la création de contenu autour de l’intelligence artificielle. Aujourd’hui, il collabore avec Orange, BPI et anime des conférences tout en poursuivant ses études. On a parlé ensemble de : Son parcours entrepreneurial précoce (commencé à 8-9 ans !) Sa façon de gérer études et business malgré son hyperacousie Ce qu’il a appris sur scène grâce à son expérience TED Sa vision du futur de l’IA et des opportunités pour sa génération C’est une discussion inspirante, intelligente et pleine d’énergie — la preuve qu’on peut commencer jeune, tant qu’on cultive la curiosité et la discipline. ✨ Si cet échange vous inspire, pensez à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes ! Abonnez-vous pour ne rien manquer de mes conseils sur le leadership courageux et la carrière. Vous voulez devenir un leader courageux ? Abonnez-vous pour ne rien manquer de mes conseils sur le leadership courageux et la carrière. Vous voulez devenir un leader courageux ? Je vous offre une session de 30 minutes pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. 👉 Suivez ce lien : https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? Je suis Sarrah Froidefond 🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership 🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j’aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie. ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #organisation #leadership #gestiondutemps #IntelligenceArtificielle #EntrepreneuriatJeune #SarrahFroidefond #ThéoLeblanc #PodcastFrancophone #Innovation #Leadership #TEDx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎯 Comment obtenir une augmentation de salaire sans changer d’entreprise ? Dans cet épisode, je vous partage une stratégie en 4 étapes pour augmenter votre valeur perçue et négocier une augmentation de salaire… sans avoir besoin de tout quitter. L’idée : développer un état d’esprit d’entrepreneur, même en étant salarié·e. Parce que les leaders courageux ne subissent pas leur carrière : ils la pilotent. Au programme : Organisation et gestion de la charge de travail : apprendre à dire non, délimiter votre périmètre et retrouver de la clarté. Créativité et innovation : développer votre efficacité et simplifier votre travail grâce à des solutions ingénieuses (et même à l’IA !). Visibilité et communication : vous rendre visible auprès des bonnes personnes et valoriser vos réussites avec stratégie. Plan d’action concret : transformer votre ambition en plan mesurable, avec des échéances claires. Mon objectif : vous aider à vous positionner comme une personne-clé dans votre entreprise — à la fois organisée, créative, visible et audacieuse. Durée : 11 minutes Abonnez-vous pour ne rien manquer de mes conseils sur le leadership courageux et la carrière. Vous voulez devenir un leader courageux ? Je vous offre une session de 30 minutes pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. 👉 Suivez ce lien : https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? Je suis Sarrah Froidefond 🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership 🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j’aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie. ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #organisation #leadership #gestiondutemps #augmentation #salaire #leadership #augmentationdesalaire #mindset #carrière #coachingsalarie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ ÉPISODE INSPIRANT – Avec Sitti Mshangama Aujourd’hui, j’ai eu le privilège d’échanger avec une femme à la fois puissante, douce et terriblement inspirante : Sitti Mshangama. Entrepreneure, maman de trois enfants, spécialisée en management, leadership et insertion professionnelle, Sitti nous emmène dans les coulisses de son quotidien bien rempli… mais toujours aligné. 💡 Ce que j’ai adoré dans cet échange ? C’est cette manière simple et sincère qu’elle a de parler de son parcours. De son enfance dans une famille nombreuse, à ce fameux tableau sur le frigo qui distribuait les tâches et qui, sans le savoir, posait déjà les bases de son sens de l’organisation. Aujourd’hui encore, elle s’appuie sur ces repères pour gérer sa vie de femme, de maman, d’entrepreneure… avec intention. Dans cet épisode, on parle de : ✔️ Choix courageux : comme celui de quitter un poste à responsabilités pour respecter sa vie de famille ✔️ Outils concrets d’organisation : to-do lists, matrice importance/urgence, vision annuelle ✔️ Leadership aligné, avec une belle dose d’humilité et d’authenticité ✔️ Formations continues, entre Master 2 et prise de parole en public ✔️ Et surtout… comment rester fidèle à soi, coûte que coûte. Sitti nous rappelle que dire non, c’est parfois la chose la plus puissante qu’on puisse faire. Et qu’il est possible de réussir sans sacrifier ce qui compte vraiment. 📲 Pour suivre Sitti sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sitti-mshangama-gestion-projets-management/ 🎧 Si vous êtes dans une phase de transition, en quête d’équilibre ou tout simplement à la recherche d’une voix qui fait du bien : cet épisode est pour vous. Avec toute mon admiration, Sarrah Vous voulez devenir un leader courageux ? 🎁 Je vous offre une session de 30min pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. Suivez ce lien: https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? ✊ Je suis Sarrah Froidefond🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j'aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #racisme #organisation #leadership #gestiondutemps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Pulvériser vos blocages — Épisode express (9min30) Aujourd’hui, je vous parle à cœur ouvert d’un sujet qui me touche profondément : la pensée en arborescence chez les femmes neuro-atypiques. ✨ Ce mode de pensée foisonnant, intense, parfois déroutant, je le connais bien. Et si on arrêtait de le voir comme un handicap pour le transformer en véritable super-pouvoir ? 💥 Dans cet épisode, je vous partage : mon histoire personnelle, de cadre en manque de confiance à fondatrice de Time for Action ; ce qu’est réellement la pensée en arborescence (spoiler : vous n’êtes pas "trop", vous êtes juste puissamment connectée) ; et surtout, des stratégies très concrètes pour mieux l’apprivoiser au quotidien : ✔ Identifier votre power hour ✔ Utiliser le mind mapping et l’écriture ✔ Dire non sans culpabilité ✔ Et faire des pauses régulières (oui, c’est productif !) Ce podcast s’adresse à vous, femmes puissantes, managers, mamans et/ou entrepreneures, qui cherchez à concilier votre énergie mentale débordante avec une vie alignée et sereine. 💫 🎧 Prêtes à transformer votre singularité en force de leadership ? Alors appuyez sur play. . Vous voulez devenir un leader courageux ? 🎁Je vous offre une session de 30min pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. Suivez ce lien: https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? ✊ Je suis Sarrah Froidefond🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j'aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #organisation #leadership #gestiondutemps #SoftSkills #Parentalité #LeadershipFamilial #ÉducationPositive #DéveloppementPersonnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Leadership et Courage : Briser le silence, bâtir une force J’ai eu la chance d’échanger avec Vigdis Morisse Herrera, une femme que j’admire profondément. Elle est la fondatrice de Opale Care, une plateforme qui aide les victimes de violences conjugales à mettre des mots sur ce qu’elles vivent, à comprendre, à se repérer, à s’orienter. Vigdis a elle-même traversé des années de violences, sans toujours pouvoir les nommer. Parce qu’elle ne rentrait pas dans "l’image" qu’on se fait d’une victime. Parce qu’on minimise encore trop, on invisibilise, on classe. Dans cet épisode, elle nous parle avec force et vulnérabilité de son parcours, de son déclic, et de ce qu’elle construit aujourd’hui pour les autres. On parle de leadership courageux, de cette capacité à ne pas se résigner, même quand tout pousse à se taire. C’est un échange qui remue, qui éclaire, et qui donne envie d’agir. Et cette phrase, qu’elle transmet à sa fille, résonne encore en moi : "La parole des victimes fait trembler les agresseurs." Bonne écoute ! Et pour suivre Vigdis, c'est par ici: https://www.linkedin.com/in/vigdis-morisse-herrera-929432111 . Durée: 32minutes Vous voulez devenir un leader courageux ? 🎁 Je vous offre une session de 30min pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. Suivez ce lien: https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? ✊ Je suis Sarrah Froidefond🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j'aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #racisme #organisation #leadership #gestiondutemps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Multipotentiels : Trouvez LE Travail Qui Vous Fait Vibrer ! 🎙️ Vous êtes multipotentiel(le) et vous vous sentez perdu(e) dans une carrière qui ne vous correspond plus ? Trop d’idées, trop de passions, et impossible de choisir ? Dans cet épisode, je vous guide pour transformer vos multiples talents en une force et trouver la voie professionnelle qui fera ressortir le Leader qui est en vous ! Au programme : Apprendre à lister tes passions sans te limiter. Découvrir ton fil conducteur en observant tes émotions et actions clés. Trouver ta mission de vie pour assumer pleinement ta multipotentialité. Prioriser tes projets pour éviter l’éparpillement. Explorer le concept de "slashing" et comment combiner plusieurs activités pro avec succès. Bonus : Richard Branson et d’autres multipotentiels réussis prouvent que c’est possible ! Durée de l'épisode: 10 minutes Comment devenir un leader courageux ? 🎁Je vous offre une session de 30min pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. Suivez ce lien: https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? ✊ Je suis Sarrah Froidefond🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j'aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #organisation #leadership #gestiondutemps #SoftSkills #Parentalité #LeadershipFamilial #ÉducationPositive #DéveloppementPersonnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 19 : Développer les Soft Skills des Enfants avec Solenne Bocquillon Dans cet épisode, je reçois Solenne Bocquillon, une femme inspirante et engagée, fondatrice de Soft Kids. Cette initiative révolutionnaire accompagne les enfants, du CP à la terminale, dans le développement de leurs soft skills, indispensables pour les défis du XXIe siècle. 🌟 Avec Solenne, nous explorons : ✅ Pourquoi les soft skills sont la clé pour préparer les métiers de demain. ✅ Les obstacles du système éducatif actuel face à ces compétences essentielles. ✅ Comment une application, des formations et un livre peuvent transformer à la fois l’éducation et la parentalité. Solenne partage également son parcours inspirant, de son rôle de DRH chez Shell à son engagement dans l’éducation, et livre des conseils pratiques pour les parents. Vous serez surpris d’apprendre pourquoi les émotions et la confiance en soi sont essentielles pour exceller en mathématiques ! 🤔 📚 Découvrez son livre : « Préparer aujourd'hui vos enfants au monde de demain ». 🎧 Plongez dans son podcast Génération Parent pour décrypter la parentalité moderne. ➡️ Pour aller plus loin avec Solenne Bocquillon et Soft Kids : 🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/solenne-bocquillon-le-goaziou 🌐 Site officiel : https://www.softkids.net 🎧 Podcast : https://podcast.ausha.co/generation-parents-parce-que-la-parentalite-du-21eme-siecle-n-est-pas-celle-de-nos-parents 💬 Vous êtes parent, éducateur ou curieux ? Cet épisode est fait pour vous ! Pensez à nous laisser un avis ou à partager vos réflexions après l’écoute. 😊 Vous voulez devenir un leader courageux ? 🎁Je vous offre une session de 30min pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. Suivez ce lien: https://calendly.com/sarrah-froidefond/echange? ✊ Je suis Sarrah Froidefond🔸 Conférencière, Formatrice et Coach Certifiée en Leadership🔸 Après 10 ans en tant que cadre RH, j'aide les hommes et les femmes ambitieux à devenir des Leaders courageux dans toutes les sphères de leur vie ///// MES LIENS 👇🏾 ///// LinkedIn- Sarrah FROIDEFOND (https://www.linkedin.com/in/sarrah-froidefond/) YouTube- @timeforactionsarrahfroidefond (https://www.youtube.com/@timeforactionsarrahfroidefond) #confianceensoi #sereconvertir #coachprofessionnel #regarddesautres #developpementpersonnel #racisme #organisation #leadership #gestiondutemps #SoftSkills #Parentalité #LeadershipFamilial #ÉducationPositive #DéveloppementPersonnel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.