« Tu as changé. »

On nous adresse souvent cette phrase comme un reproche. Comme si évoluer signifiait renier la personne que nous étions. Comme si changer de direction revenait forcément à abandonner nos valeurs, nos origines ou les personnes qui nous ont accompagnés jusque-là.

Et pourtant…nous grandissons, nous découvrons le monde, nous traversons des deuils, des déménagements, des changements de carrière, des maternités, des ruptures, des prises de conscience.

Alors pourquoi continuerions-nous à croire que notre identité devrait, elle, rester figée ?

Dans cet épisode très personnel de Devenir Iconique, je vous parle de transition identitaire: de ces périodes où l’ancienne version de nous ne nous correspond plus complètement, alors que la nouvelle n’est pas encore suffisamment familière pour nous rassurer.

Je vous raconte notamment ce que mon départ du Bénin, mes années en France, mes voyages et l’évolution de Jena Mondoukpe vers Devenir Iconique m’ont appris sur ma propre identité.

Nous parlons aussi :

• du fameux « tu as changé » ;
• des identités que nous héritons parfois avant même d’avoir eu l’occasion de les questionner ;
• du besoin d’appartenance et du poids du regard de la famille ou de la communauté ;
• de la difficulté à faire autrement sans avoir l’impression de trahir ce qui nous a construits ;
• de la solitude que l’on peut ressentir lorsqu’on devient la première personne de son entourage à explorer une autre voie;
• et de quelques pistes pour traverser ces transitions avec davantage de conscience, de sérénité et de confiance.

Pour éclairer cette réflexion, je m’appuie également sur les travaux de James Marcia sur l’exploration et l’engagement identitaires, de Dan McAdams sur l’identité narrative, ainsi que de Roy Baumeister et Mark Leary sur notre besoin fondamental d’appartenance.

Pour aller plus loin….Si vous souhaitez approfondir le sujet après l’écoute, vous pouvez également découvrir les travaux de : Erik Erikson, sur le développement de l’identité et la continuité du soi au fil de la vie.

Hazel Markus et Paula Nurius, sur les possible selves, les différentes versions de nous-mêmes que nous imaginons pouvoir devenir.

Daphna Oyserman, sur la manière dont notre identité influence nos comportements, notre motivation et notre perception des difficultés.

Verónica Benet-Martínez et Jana Haritatos, sur l’intégration de l’identité biculturelle et la manière dont plusieurs appartenances culturelles peuvent coexister.

Çiğdem Kağıtçıbaşı, sur l’idée qu’autonomie et appartenance ne sont pas nécessairement opposées. Bame Nsamenang, sur la construction de la personne et de l’identité dans des contextes africains où la communauté et les responsabilités sociales occupent une place importante.

Cet épisode m’a pris près de huit mois à écrire. J’espère qu’il fera écho en vous et, surtout, qu’il vous apportera un peu d’apaisement si vous traversez actuellement une période où vous ne reconnaissez plus totalement la personne que vous étiez.

Et la prochaine fois que quelqu’un vous dira :

« Tu as changé. »

Posez-vous simplement cette question :

Est-ce que ce changement m’éloigne de moi-même… ou est-ce qu’il me rapproche enfin de la personne que je n’avais jamais osé devenir ?

Si cet épisode vous parle, partagez-le à une sœur, une amie, un ami ou à toute personne qui aurait besoin de se sentir un peu moins seule dans ce qu’elle traverse.

Et surtout…

Prenez soin de toutes les versions de vous. 🤎

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