Description
đŹ Avez-vous dĂ©jĂ entendu parler des cycles masculins ?
Une idĂ©e encore mĂ©connue, mais qui fait pourtant partie intĂ©grante de la vie de nombreux hommes. Dans cet Ă©pisode, je reçois Olivier et Benjamin pour explorer ensemble cette notion peu abordĂ©e : les fluctuations intĂ©rieures, tant Ă©nergĂ©tiques quâĂ©motionnelles, que traversent les hommes.
Dans cet Ă©pisode, nous parlons de :
Les signes des cycles masculins et leur impact sur la vie quotidienne
La pression sociétale qui pousse les hommes vers la constance et la performance
L'importance de reconnaĂźtre et dâaccepter ses rythmes intĂ©rieurs
Les outils et pratiques pour mieux vivre avec ces fluctuations
đ§ Envie dâapprofondir ces sujets ? DĂ©couvrez nos Ă©pisodes connexes :
RĂ©my Burkel : Lever le voile sur l'andropause
Benjamin Ries : Vivre ensemble autrement
Olivier Mageren : Entretien avec en sexologue
đ Pour aller plus loin, voici les ressources et conseils dâOlivier et Benjamin :
Le projet Cycles Friendly
Podcast sur la biodisponibilité avec Maxime Labrit
Carnet des cycles d'observations des cycles masculins
Documentaire "Des cycles et des hommes" par Benjamin Ries
Site web de Benjamin
Cet Ă©pisode propose un regard nouveau sur la masculinitĂ©, nous invitant Ă rĂ©concilier les hommes avec leurs cycles naturels, pour une vie plus en harmonie avec soi-mĂȘme.
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đ± Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociĂ©taux de ce que devrait ĂȘtre un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultĂ©s relationnelles ou Ă©motionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?
Je m'appelle LoĂŻc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus dâauthenticitĂ© et dâĂ©quilibre. Mon programme L'homme prĂ©sent, en 9 sessions rĂ©parties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je dĂ©couvrez le programme.
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