Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement était de pratiquer le jeûne intermittent ? Cette approche est de plus en plus recommandée, mais comment s'y prendre concrètement ? Comment éviter les contre-vérités et les approximations, et revenir à ce que nous enseignent réellement la science et la médecine ?   Le livre de Gabriel : https://www.lisez.com/livres/jeuner-en-mangeant-sante-forme-poids-longevite/9782266353786   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal   Mes trois chaînes YouTube : Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1 Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment s'accomplir ? Comment enfin faire ce qu'on n'ose pas faire ? Derrière ces questions, il y a celle de la confiance. Mais pas la confiance en soi bébête des mauvais magazines, la vraie confiance qui est l'élan de vie qui nous traverse. Alors comment la faire (re)venir ? C'est ce à quoi Alain Gaffinel, thérapeute, consacre sa vie. On en parle dans Dialogues, vous allez voir, c'est passionnant !   Prendre rendez-vous avec Alain : https://www.alaingaffinel.com/   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation   Mots clé : Après 20 ans d’expérience comme médecin réanimateur à l’hôpital, je propose aujourd’hui un soutien en psychothérapie.   Je suis formé à l’hypnose, à l’haptonomie et à la méditation.   Ces trois pratiques ont en commun de se baser sur les propres capacités et ressources du patient, parfois bloquées par les circonstances, l’époque ou les traumas, pour aller vers une vie plus harmonieuse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’excellence consiste à donner de soi le meilleur, elle est la passion de l’action juste. Elle ne vient que par amour de ce que l’on fait. Un des domaines où l’excellence se voit le mieux pour moi, c’est la cuisine. Dans ce Dialogue, je reçois Jérôme Banctel, le chef du restaurant trois étoiles Le Gabriel. C’est, selon moi, l’un des plus grands chefs français !   Le livre du Chef : https://shop.lareserve.com/products/jerome-banctel-la-reserve-paris?srsltid=AfmBOopeftJkxpe6fhNw5WMzs3J5IQmnOT0_xX2Rf1AK7idBWsffR-WI Manger au Gabriel : https://www.lareserve-paris.com/restaurants-bars/restaurant-le-gabriel/   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal     Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation   Mots clés : restaurant, 3 étoiles michelin, le gabriel, la réserve Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qu'une synchronicité ? Comment cette notion prend-elle place dans la riche pensée de Carl Gustav Jung ? J'en parle avec Carole Sédillot, qui explore depuis de nombreuses années la pensée du père de la psychologie analytique.   Pour plus d'informations sur le colloque qui aura lieu le 8 novembre : https://my.weezevent.com/carl-gustav-jung-explorateur-de-lame-et-visionnaire   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal   Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation   Mots clé : Carl Gustav Jung : explorateur de l'âme et visionnaire A l’occasion du 150e anniversaire de la naissance de Carl Gustav Jung, La Maison des sagesses organise un grand colloque à la Maison de la Chimie à Paris, le samedi 8 novembre 2025 : "Carl Gustav Jung, explorateur de l’âme et visionnaire". Une dizaine de spécialistes et de transmetteurs de sa pensée animeront des conférences et deux tables rondes auxquelles le public pourra participer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vraie détente était plus profonde qu'on ne le croit ? Plus qu'un simple état de relachement des tensions, elle est selon Jean Labbé un véritable moyen d'accès à l'ampleur de notre vie. C'est dans Dialogues, et c'est passionnant.   Pour prendre rendez-vous avec Jean : https://www.crenolibre.fr/therapeute/massotherapeute-bien-etre/paris/75013/147081-jean_labbe   Pour se former à l'approche de Jean : https://www.facebook.com/share/1BddvUoJjX/   Le site de Jean : https://www.bodhypnosis.com/   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal   Mes trois chaînes YouTube : Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1 Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal   Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation   Mots clé : hypnose, massage, bien-être Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous voudriez réussir à méditer, mais vous vous arrêtez après quelques semaines de pratique sur une appli. Comment se mettre pour de bon à la méditation, sur la durée ? J'en parle avec Alexandre Dana, avec qui j'ai créé un carnet de méditation pour vous aider.   Pré-commander le carnet : https://fr.ulule.com/carnet-de-meditation/?utm_medium=Fabrice%20Midal&utm_source=ulule_carnet_meditation&utm_campaign=presale_217745   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal    Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : VOICI LE CARNET DE MÉDITATION   Le Carnet de Méditation est un carnet de 200 pages conçu pour vous aider à installer une pratique régulière et profonde de la méditation.   Il a été créé par le philosophe et enseignant de méditation Fabrice Midal, fondateur de la plus grande communauté de méditants en francophonie et auteur de nombreux ouvrages de référence, dont le best-seller Foutez-vous la Paix.   Ce carnet est le compagnon parfait pour :   celles et ceux qui ont déjà essayé de méditer avec une application… mais ont vite décroché   les débutants qui veulent découvrir une pratique juste, autonome et joyeuse… et ont marre d’abandonner la méditation après quelques jours de pratique   les pratiquants confirmés qui cherchent à approfondir leur expérience avec une méthode claire   vos proches à qui vous voulez offrir un cadeau précieux : du temps, de la paix, une manière de revenir à soi Un carnet au design épuré, sublimé par les illustrations poétiques du dessinateur Jean Mallard, et imprimé avec du papier certifié FSC, conçu pour durer et vous accompagner dans le temps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

MERCI ! Vous êtes désormais plus de 500 000 abonnés à cette chaîne. Pour vous remercier, je réponds aux questions que vous m'avez le plus souvent posées.   Mon site : https://www.fabricemidal.com   Chapitres de la vidéo : 00:00 Introduction 00:24 Pourquoi as-tu créé Dialogues ? 02:15 Pourquoi le nom Dialogues ? 04:15 Anecdote de tournage : Aurélie Dupont 07:37 Pourquoi parles-tu autant de santé ? 10:17 Pourquoi parles-tu de développement personnel ? 13:08 Anecdote de tournage : Pierre Gagnaire 15:21 Pourquoi êtes-vous en chaussettes ? 16:23 Pourquoi aimes-tu le jaune ? 17:50 Anecdote de tournage : Marie Balmary 21:07 Qu'est-ce que tu fais dans la vie ? 25:18 Anecdote de tournage : Hadrien France-Lanord 28:12 Quelle est la chose la plus improbable qui te soit arrivée grâce à Dialogues ? 31:11 Comment choisis-tu tes invités ? 33:51 Conclusion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand il s'agit d'évoquer ce qui nous aide à vivre, on pense aujourd'hui avant tout à la thérapie. Mais pour ce qui me concerne, la musique joue un rôle primordial, et j'ai voulu partager cela avec vous.   Le concert des Sequenze de Berio que j'organise : https://www.reso.co/event/integrale-des-sequenze-de-luciano-berio/2025/11/02/1790   Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation   Mots clé : À l’occasion du centenaire de la naissance de Luciano Berio, une expérience rare et immersive vous est proposée : l’intégrale des Sequenze pour instruments et voix, réunie pour un concert unique. Les 14 Sequenze* sont autant de chefs-d’œuvre miniatures : chaque pièce repousse les limites expressives d’un instrument, en explore la matière sonore et en réinvente le langage. Berio y convoque la présence physique du son, sa densité, sa vitalité. Entendre ces œuvres en concert, dans leur forme acoustique vivante, est une expérience impossible à restituer par l’enregistrement. Chaque Sequenza nous plonge dans une transe sonore, une immersion profonde dans la texture du son, dans sa vibration. Ensemble, elles forment un ensemble polymorphe, d’une diversité fascinante, profondément moderne et jubilatoire. Les entendre toutes réunies, en une après-midi, est une fête musicale, un moment de partage rare, un événement dans une vie. * Les Sequenze sont numérotées de I à XIV. Berio a composé des variantes pour certaines d’entre elles, qui seront également jouées à l’occasion du concert, à l’exception de la Sequenza IXc pour clarinette basse. Programme Sequenza I pour flûte traversière (1958) – par Federico Altare Sequenza II pour harpe (1963) – par Kikuko Dachy Sequenza III pour voix de femme (1966) – par Margaux Loire Sequenza IV pour piano (1966) – par Pierre Venissac Sequenza V pour trombone (1966) – par Romain Goupillon Sequenza VI pour alto (1967) – par Noémie Bialobroda Sequenza VII pour hautbois (1969) – par Philibert Perrine Premier entracte Sequenza VIII pour violon (1975) – par Anna Göckel Sequenza IX pour clarinette (1980) – par Yan Mařatka Sequenza IXb pour saxophone alto (1981) – par Pierre Faget Sequenza X pour trompette (1984) – par Thaïs Jude Sequenza XI pour guitare (1988) – par Nestor Laurent-Perroto Deuxième entracte Sequenza XII pour basson (1993) – par Marceau Lefèvre Sequenza VIIb pour saxophone soprano (1995) – par Esther Pamelard Sequenza XIII pour accordéon (1996) – par Charlotte Le Roux Sequenza XIV pour violoncelle (2002) – par Yi Zhou Sequenza XIVb pour contrebasse (2004) – par Pietro Elia Barcellona Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Angoisse, crise de panique, TOC... Tant de personnes vivent de tels épisodes, plus ou moins fréquents et intenses : au moment de prendre un avion, de passer un examen, de se coucher... Malgré sa banalité, le phénomène reste mécompris et entraine souvent une errance thérapeutique qui accroit encore la souffrance et le sentiment de culpabilité. Dans cet épisode, je reçois le Docteur Philippe Presles, lui même grand angoissé et spécialiste de la question, pour tout mettre au clair.   Le livre de Philippe : https://www.lisez.com/livres/guerir-de-vos-angoisses-en-6-seances/9782221283271   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal   Mes trois chaînes YouTube : Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1 Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfm Les méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal     Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation   Mots clé : Une thérapie simple et révolutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libérer ! Avez-vous déjà fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir.   Ce livre vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement. Vous découvrirez comment vous débarrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence.   Une méthode complètement novatrice et libératrice ! Illustré de nombreux exemples, Guérir de vos angoisses s'inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La plupart des gens souffrent, sans le savoir, d'un mal-être sournois mais profondément destructeur : ne pas s'aimer. Cela nous coupe de nos forces vives, nous empêche d'être authentique, de nous réaliser. Mathieu, co-directeur de Reso, l'école de méditation   Pour découvrir les stages de méditation de Reso : https://www.stagemeditation.fr/ Le site de Reso : https://www.reso.co   Mon site internet : https://www.fabricemidal.com/   Mots clé : 5 jours pour apprendre à méditer en étant accompagné grâce à une pédagogie structurée, un cadre beau et chaleureux, et des temps de partages ressourçant.   Grâce à ce stage, vous allez pouvoir :   apprendre à vous foutre la paix cesser de vous instrumentaliser vous réconcilier avec votre existence apprendre à transformer votre rapport à vos émotions découvrir un autre rapport possible à votre corps repartir avec des bases solides pour méditer au quotidien   Des enseignements concrets Voici quelques uns des thèmes qui seront abordés lors des ateliers qui rythmeront nos journées :   Dix bonnes raisons de pratiquer la méditation Initiation à la posture : comment les 4 forces permettent de découvrir un autre rapport à notre corps ? Se relier au souffle, découvrir le sens réel de l’attention 2 antidotes pour arrêter de s’en vouloir d’avoir des pensées Comment se relier aux émotions ? Surmonter la peur, la fascination, et apprendre à les explorer Comment poursuivre son chemin et intégrer la méditation dans sa vie quotidienne Pour s'approprier la pratique de la méditation Dans le stage, vous allez découvrir la Pratique des Quatre Forces (écouter, s'asseoir, respirer, s'ouvrir)   Vous serez pour cela aidés de différents outils que nous vous présenterons :   Se foutre la paix (l'attitude fondamentale) Les multiples bonjours La lampe magique pour débusquer le procureur intérieur Les deux embrassements (pour transformer le rapport à nos émotions) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.